Kako da se smanji pritisak kod kuće

Većina svjetske populacije pati od hipertenzije, koji podjednako pogađa i djecu i odrasle. Lekovi nije uvijek daje željeni rezultat. A jednostavno nije moguće u nekim slučajevima. Zbog toga, treba da znate kako da se smanji pritisak u kući.

Značajan dio današnje bolesti nastaju iz siromašnih način života i prehrane. Brzog tempa svakodnevnog poslova, pogrešan izbor namirnica, nedostatak sna i vitamina dovode do raznih bolesti, uključujući hipertenziju. To vrijedi malo navike promjene i možete vidjeti poboljšanje opšteg stanja.

Hajde da pobliže pogledamo kako da se smanji pritisak u kući.

• Uz pomoć lijekova propisanih od strane lekara. Tablete otopiti ili se držati ispod jezika. Takav proces bi doveo do najbrže efekte droge na organizam.
• Uzmite bilo koji diuretik. To će vam pomoći da brzo smanjiti pritisak na 30 jedinica. Stagnacija tečnosti u organizmu zbog prekomjerne potrošnje soli treba eliminisati.
• Koristite vježbe disanja. Duboko udahnite i polako izdahnite stabilizira rad srca i smanjiti krvni pritisak.
• Eliminirati iz svoje navike pušenja, konzumiranja alkoholnih pića i smanjiti količinu kofeina troši.
• Ako ste vlasnik bujnom figura, potrebno je smanjiti težinu. Svakih pet kilograma će sniziti krvni pritisak za nekoliko poena.
• Pokušajte da pije puno čiste vode i bez gasa.
• Neka vaše tijelo odmora za najmanje 8 sati dnevno i budite sigurni da nauče da se opusti.
• Koriste travari znanja kako bi se smanjio pritisak narodnih lijekova.

Obavljanje opštih preporuka može poboljšati opšte stanje organizma. Ali postoje hitnim slučajevima, za koje je potrebno za prvu pomoć i lijekove pri ruci i nije bilo medicinske ustanove je dovoljno daleko. Donji pritisak brzo?

• Uzmite toplu kupku za stopala, ali ne duže od 15 minuta. U ovom slučaju, krv doista opadala od glave i srca na noge. Uskoro ćete postati lakše.
• Koristiti aromaterapija. Uticaj ulja limuna, naranče, lavande i bergamota može pomoći osloboditi vazospazma. Dovoljno da utrljati nekoliko kapi na području hramova, čelo i gornje usne.
• Uzmite kupusa i pričvrstite na hramove, čelo i oči. odmah vam postati mnogo lakše. Promijeniti ih čim zagrijati mnogo vašeg tijela.
• Popijte mali čaj sa dve kriške limuna. Savršeno će piti kipuće vode i limuna bez šećera.

Ako hipertenzija napada zakomplicirati svoj život, kao i savjet liječnika ne donosi značajna poboljšanja, morat ćete znati kako da smanji pritisak u metodama kući folk.

• Pripremite tinktura gloga. Da biste to učinili, uzeti dve čaše vode i dve kašike bobica gloga, topline i umotana u peškir, ostavite najmanje 4 sata. Ovaj napitak treba uzeti mjesec dana, tri puta dnevno. U jednom trenutku sasvim pola čaše infuzije.
• Budite sigurni da jedu koliko god je to moguće borovnica, brusnica, brusnica i šipka.
• Čine infuzija od kašiku Rowan bobica i šolju ključale vode. Uzmi pola šolje dva puta dnevno.
• Odličan način za stabilizaciju pritiska, dat mješavina. Za njegovu pripremu potrebno tri kilograma luka, pola kilograma meda, pola litre votke i dvadeset pet particije oraha. Od sijalice iscediti sok i miješati s medom. Rezultirajući mase dodajte votku i septum. dobro promešati, pokriti posudu poklopcem i insistirati 10 dana na tamnom i hladnom mjestu. Uzimamo tri puta dnevno na kašiku. Držimo našeg objekta u hladnjaku.

Koristiti sve znanje i vještine za sebe i svoje najmilije pomoći. Na kraju krajeva, znajući kako da se smanji pritisak kod kuće, i uspešno primene u praksi, od vas će učiniti neprocjenjiv usluga svoje tijelo.