Kako spriječiti strija za vrijeme trudnoće?

Uprkos činjenici da je trudnoća - je prirodno i poželjno stanje za mnoge, to je poznato da za očuvanje ljepote je vrlo teško nakon trudnoće. Da biste to učinili, morate stalno pratiti sebe, svoje stanje, da stavi puno truda. To je daleko od svega, i to je razlog zašto postoji percepcija da je trudnoća i strije su neraskidivo povezani. Međutim, to nije istina. Ako se pažljivo brinu o sebi, svojim ishrana, da se prijave dodatna sredstva, onda se rizik od nastanka strija je znatno smanjena. A ako oni pojavljuju, oni će biti mnogo manje. Kako spriječiti strija za vrijeme trudnoće?

Važno je zamisliti da takav potezu. Strije - to je kako se zove u naučnom smislu - može biti upoznati ne samo trudna, ali Nerotkinja žena i muškaraca, čak i ako su gojazni. Ova manja oštećenja kože koji proizlaze iz iznenadne debljanje na niskim tonusa kože. Koža ne može izdržati stres, a tu su i nedostaci koji su brzo zategnuti vezivnog tkiva. Na prvi strije su svijetlo roza, a zatim blijede i pobeli. Ako strija je malo i male, onda su gotovo nevidljive. Međutim, pod utjecajem ultraljubičastih vezivnog tkiva ne dobije tamno, što znači da će biti jasno vidljivo na preplanule kože.

Strije su potpuno bezopasni, ali ne previše estetski. Stoga je potrebno da prisustvuje na pitanje: "Kako izbjeći strije?" Unaprijed.

Debljanja tokom trudnoće, kao i povećanje u veličini želuca - neizbježnim i prirodne procese. I to je vrlo važno da bi se izbjegle iznenadne skokove u težini, i stoga moraju slijediti dijetu. Međutim, trudnoće i dijeta - nerazdvojni pojmovi. Uostalom, dijete oštar skup težine je mnogo više štetna nego za žene.

Međutim, samo da bi gledao svoju težinu, nažalost, nije dovoljno. Činjenica da je nagli porast u trbuhu može biti zbog ne kršenja dijete, i fiziološke karakteristike fetusa. To može u nekom trenutku početi ubrzano raste. Šta da radim da izbegne strija, u ovom slučaju?

To će direktno zavisiti od toga kako otporne kože žena. ton kože ovisi o ishrani. Treba voditi računa da se osigura da žene hrana bogata proteinima, sadrže puno vitamina A i E. Posebno E, to stimuliše proizvodnju kolagena, koji je odgovoran za elastičnost kože. Samo treba uključiti biljna ulja u vašoj ishrani, sirevi, orašasti plodovi, integralne žitarice, meso, jaja i mahunarke. I to bi trebalo da bude što je prije moguće kako bi se prebacili na takva ishrana, što je poboljšanje tonusa kože - proces nije trenutna. Osim toga, potrebno je napustiti brzo probavljiva ugljenih hidrata, koji se nalaze u slatkišima. Međutim, to možda neće biti dovoljno.

Dakle, moramo iznova i iznova vratiti na pitanje: "Kako spriječiti strija za vrijeme trudnoće?". Mnogi stručnjaci, a mnoge žene rađanje se savjetuje da koriste posebne kreme za strije. Oni su tu u izobilju. Obratite pažnju na to ima smisla ne na cijenu kreme ili losiona i sastav. Ona mora uključivati komponente kao što su kolagen, aminokiseline i vitamine A i E. Osim toga, dobro, ako u kremu od proširenja će uključivati ekstrakti biljaka i algi. Morate primijeniti kremu na grudi, stomak i butine. Kada je to najvažnije provesti postupak na redovnoj osnovi, barem jednom dnevno. I, naravno, treba početi što je prije moguće. U idealnom slučaju, za 3-4 mjeseci, kada je stomak tek počinje rasti.

Još jedan odgovor na pitanje: "Kako spriječiti strija za vrijeme trudnoće?" - masažu. Glavna stvar na umu da trudnice mogu samo da vrlo lagana masaža s maslinovim uljem. U idealnom slučaju, želite ograničiti milujući i sondiranje. Prva nježno milovala trbuh dna prema pupka, a zatim na isti način masiraju bedra i grudi. Na isti način tijela malo pasu na. Dovršite postupak ponovo udaraca. Ova masaža također je potrebno da se uradi dnevno.

Nadamo se da će ovaj članak u potpunosti odgovoriti na pitanje kako spriječiti strije u trudnoći.