Konstipacija nakon porođaja, ili novi problem: kako se ide u toalet u velikoj mjeri.

Vrlo često, trudnoća predstavlja sa neugodnih iznenađenja - jutarnja mučnina, žgaravica, otoka. Nažalost, nakon rođenja ovih problema zamjenjuju drugi, ništa manje dosadno. Čini se da uz dozvolu teret svih problema soputstvutvuyuschie treba nestati, ali to nije tako. Trudnice daje sve svoje rezerve na dijete, i porođaja - vrlo naporan proces, nakon čega sve više tijelo nije u potpunosti u stanju da obavlja svoju prirodnu funkciju. Takav problem je problem: kako da idem u toalet više?

Konstipacija u svom klasičnom obliku je rijedak - najčešće je posljedica kvara za vrijeme trudnoće i porođaja, a ne pravi probleme sa crevima. Pa, to je bolje, jer sama crijeva može dobro funkcionirati normalno, glavna stvar - da mu pomogne da radi kao i prije.

Konstipacija - to je potpuno nemoguće, ili parcijalna pražnjenja creva. U slučaju djelimične pražnjenje osoba osjeća osjećaj nezadovoljstva iz procesa defekacije, ne u potpunosti oslobođen stolicu pritiska na sfinktera i izazvati potrebu za pražnjenje, ali iz nekog razloga ne dolazi. Nakon poroda problem je kako u WC na velikom najčešće povezana sa nepotpunim stolice. Obično govorimo o opstipacija može biti nakon dva dana bez pohađanja i WC-om. Zaista, u nekim slučajevima, odlazak u toalet na velikom čak jednom u dva dana je norma, ako to ne donosi nelagodnost i posljedice za organizam.

Sada pogledajmo na uzroke u zatvor nakon porođaja. Po pravilu, to je nemoguće izazvati pražnjenje creva su iz sljedećih razloga:

• Hormonske fluktuacije;
• Crick karlice zbog pritiska materice;
• Blagi pomak creva, čiji je položaj onda normalizovano;
• Kršenje pokretljivost - pokretljivost;
• Nepravilna ishrana nakon poroda;
• Strah od bola divergencije šavova ili naprezanja.

Za nove majke često važno da odluče koliko brzo da ide u toalet više kao dug proces defekacije često donosi snažnu bol u perineum, pogotovo ako ti je epiziotomije.

Riješiti ovaj problem, važno je imati na umu da je najvažnija stvar u uspostavljanju pokreta crijeva - pravilnu ishranu. Stoga, s obzirom na činjenicu da je majka hrani bebu, neophodno je da se razvije dijetu koja će pomoći da se riješi problem opstipacije.

Pre nego što odete u toalet u velikoj mjeri, potrebno je koristiti dovoljan broj različitih u svojoj dosljednosti hrane. Ako nema alergijske reakcije, neke od dijeta dojilja mora biti prisutan mekinje (ovas), žitarice, ječam i proso žitarice, svježe ili na pari povrće i voće bogato vlaknima, mliječnih proizvoda. Nije potrebno napustiti ulja povrća - to također pomaže kod konstipacije. Ako nema kontraindikacija, onda umjesto vode treba piti kompot od sušenog voća.

Ako želite ići u toalet sve u svemu, to je najbolje da napuste proizvode koje "priložiti". To uključuje čaj, bijeli kruh, riža, orašasti plodovi i mahunarke, sir (tvrdi).

Kako se ide u toalet više? Za mnoge, odgovor je skup laksativa koji se prodaju bez recepta u svakoj apoteci. Međutim, da se uključe u takve droge ne vrijedi - oni žaliti zarazna, pa zatvor problem zapravo nije riješen, ali idemo u hroničnu formu i postepeno droge jednostavno zaustaviti pomaže. Pogotovo zato što su neki droge doprinose kolike kod beba, čak i ako žena doje svoje dijete.

Najviše jednostavan, jeftin i siguran način da se riješi zatvor - dovoljno fizičke aktivnosti. Važno je imati na umu da doje materice se vraća mnogo brže, a samim tim i će sve procese uskoro normalizirati. Nakon poroda oporavak u velikoj mjeri ovisi o ženi, koja mora da vodi računa o svom zdravlju u svakom trenutku.