Mogu li trudna grejp? Razbijanje mitova

Kada je telo žene rađa novi život, tijelo dolazi u "borbene" gotovosti. Sve snage usmjerene su na ispravan formiranje i razvoj fetusa. Tokom ovog perioda, to zahtijeva dodatni iznos od hranljivih materija. I tradicionalno, trudna proždire ogromne količine voća i povrća. Među njima i grejpa. Ali je u više navrata postavio pitanje da li je trudna grejpa? To je citrusa, a što je poznato, može izazvati alergije.

Grejpa i njegove prednosti

"Zabranjeno voće", dobila je u svijetu proširio još 1880. godine, odmah osvaja ljubav ljudi, barem jednom da probam. Njegova prijatnog ukusa i mnogo korisnih svojstava ovog voća se s pravom pripada u kategoriju vitaminske bombe.

Grejpfruta pulpe sadrži vitamine i minerale. Ljekovito djelovanje ne samo pulpe, ali i kora, sjeme i plenochki. Jesti voće svaki dan za pola osoba puni vaše tijelo sa zdravljem i energijom. Na kraju krajeva, to je prirodni antidepresiv.

Citrus predviđa:

• vitamina C;
• B vitamini;
• vitaminima A, E;
• kalij i magnezij;
• kalcij;
• pektina;
• likoptin;
• beta-karoten;
• vitamin PP.

Grejpa i ranoj trudnoći

Većina terapeuta upozoravaju da trudnice koje su sklone alergijama, to je nepoželjno jesti "u inostranstvu", voća i povrća. Smatra se da je optimalna ishrana za one koji su povrće i voće koje rastu u istom klimatskoj zoni, gdje žena živi.

Ali, to je napomenuti da je pitanje "Može li trudnica u ranoj trudnoći grejpfruta?" Može se sa sigurnošću odgovoriti: "Da!"

Najtraženiji u ranim fazama na tijelo buduće majke su folna kiselina, magnezij, vitamin C. Sve ovo u meso ploda je puna. Jedini uslov potrošnje se mjeri prijem.

Za dobro zdravlje i pravilan razvoj bebe dovoljno da troše pola grejpfruta dnevno. Dakle, organizam će dobiti dovoljno folne kiseline za normalan razvoj fetusa nervnog sistema, imuni sistem i povećanje hemoglobina mama, i pantotenska kiselina, normalizaciju gastrointestinalnog trakta. Ubrzava metabolizam, pantotenska kiselina uklanja osjećaj mučnine kada trovanja.

Mogu li grejp u kasnijim fazama?

Mnogi se zapitati da li ovo voće je tako korisno, zašto to nije propisano kao lijek za sve bolesti?

Čudotvorna kvalitetama grejpa, kao i samog voća, nedavno postali dostupni. Ali zahvaljujući stranim dijetetičar, Alergolozi, koristiti ih za ispravljanje moć pacijenata, stanovnici zemalja ZND sigurno mogu pojesti.

Lekoptin i pantotenska kiselina, koje su u izobilju voće - moćni antioksidansi, koji imaju snažan antialergijska svojstva, što ga čini moguće dodati ga u hranu, čak i za one koji imaju uporne netoleranciju citrusa.

Grejpfrut je odličan za ljude koji pate od visokog krvnog pritiska i prekomjernom težinom. Smanjuje količinu kolesterola u krvi i uklanja višak tekućine, plod je jednostavno neophodan u kasnijim fazama trudnoće.

Mogu li trudna grejpa u 3 tromjesečju? Definitivno da. Zbog svojih svojstava, trudnice nisu ugroženi nedostatak bolesti, preeklampsije, visok krvni pritisak, gojaznost i probleme crijeva.

koristi od grejpa

Problemi sa gastrointestinalnog trakta - jedan od najčešćih u kasnijim fazama. Za njihovo rješavanje, dovoljno je dodati pulpe ploda u salatama ili piti voćni sok. Meso grejpa je bogata vlaknima, što ubrzava aktivnost creva.

Korisne materije ulaze u sastav, ne samo promovirati lipolizu i brze apsorpcije, ali i ubrzava sve metaboličke procese u organizmu.

Alternativna medicina nudi trudnice jesti krišku grejpfruta prije spavanja. Magnezija i B vitamina doprinijeti normalizaciji nervnog sistema, poboljšanje sna.

Mogu li trudna grejp? Prednosti za ženu i bebu je jasna:

• poboljšanje funkcionisanja imunog sistema;
• vitamin Depot;
• poboljšanje gastrointestinalni rada;
• antidepresiv;
• snižava kolesterol, šećer u krvi;
• To ubrzava metabolizam.

Grejpfrut i kontraindikacije

Mogu li trudna grejpfrut ako su hiperaciditet?

Jedan od problema s kojima se suočavaju buduće mame - je žgaravica. To je posebno teška u posljednjim mjesecima trudnoće. Tako da ne zloupotrebljavaju veliki broj "zabranjeno voće".

Velike količine vitamina C može dovesti do degradacije patnje gastritis, čir.

Mogu li trudna grejpa, ako postoje problemi sa bubrezima i jetri?

Ubrzan metabolizam zahtijeva povećanje jetre. Ljudi sa bolesti jetre, ovaj proces može uzrokovati estrogena talas. Poznato je da je ovaj hormon je odgovoran za rast malignih tumora.

Da li je moguće da jede grejpfrut za trudnice, ako se uzimaju druge lijekove?

Naučnici su otkrili da je interakcija grejpa i određenih lijekova, njihovu aktivnost smanjuje. Trenutno, 84 utvrđeno droge u interakciji s grejpom.

Kako jesti grejp

Mogu li trudna grejp? Koristi i štete i dalje relativno. Ako jedete ovo voće u malim količinama, može samo imati koristi. Glavna stvar - da je u redu da se prilagodi:

• u salatama sa povrćem i mesom;
• voćnim salatama;
• Frechet;
• sa jogurtom.

Da biste uživali u ukusu "plod vinove loze", morate očistiti kriške belog plenochek, koji daje neprijatan gorak okus.