Pedometar: mišljenja, koji će vam pomoći napraviti pravi izbor

Zašto vam je potreban pedometar? Komentari kupaca govoriti o dva načina primjene:

1) Za sport.

2) za mršavljenje.

Međutim, rezultati su različiti: neki izgubiti težinu s ovom uređaju za osam kilograma mjesečno, dok u drugima težine se događa u dnevnom prolaz od 10.000 koraka. O koraka i kako ih koristiti pa ćemo pričati u članku.

Ono što je koraka i kako rade?

Ovo je uređaj za mjerenje koraka, ili par koraka. To se naziva "pedometar". Postoje mehanički, elektromehanički i elektronski uređaji. U našem vremenu, funkcija pedometar ugrađena u satovima, mobiteli, iPod.

Uređaj se montira na pojas ručno ili na đon cipele i stopala u dodiru sa zemljom javlja broj koraka "trese". U elektronskim uređajima je akcelerometar, senzor, i mehanički brojanje se provodi zbog visak, koji gura oprugom po inerciji i brojač rotira jedan mature.

U trenutnim modelima senzora su složeni mikroprocesora koje su isključene iz brojanja lažnih trese. Na primjer, vi ste odlučili da veže pertle, skočiti na mjestu ili putuju u javnom prijevozu, ali ovaj put u pedometar povećava kilometražu.

Dolazi kilometraža i dalje može zbog nepravilnog montažu. Imajte na umu da se samo mora biti vertikalno postavljen na pedometar pojas. Gost stručnjaci ukazuju na to da svaki nagib jednostavan model može dovesti do povećanja proizvodnje. Također, pogrešnih rezultata može dovesti do generalno čišćenje ili begane ureda.

funkcija pedometar

Jednostavni modeli sadrže samo jedan zadatak - brojanje koraka. Takvi uređaji su pogodne tinejdžerima i ljudima koji su stalno ometaju strane objekte. Uobičajene brojač će se fokusirati samo na stepenicama.

Što je više modernih modela, više funkcija pedometar. To se može smatrati Utrošak kalorija i mjeriti otkucaje srca u skladu sa postavkama. Takvi koraka su pogodan za pojedince koji žele izgubiti na težini, i sportista.

Postoje uređaji koji imaju timer, radio, dzhipies (GPS) i memorije sedmice. Takva koraka omogućiti da poštuje svoje rezultate i poboljšati rad na drugim putem računara. Nemojte zaboraviti da postoje satovi, narukvice, mobilni telefoni sa funkcijom pedometar. Koji model kupiti? Vi odlučujete kako iu koje svrhe treba pedometar. Cijena ovih uređaja može biti u rasponu od 120 rubalja na šest hiljada. Glavna stvar je da je instrument je precizan, kvalitetan i ne odvrati od svog rada!

Kako smršati uz pedometar?

Bilo kako su nagomilani svoj pedometar, neće izgubiti na težini za vas! Ovaj uređaj može biti vaš motiv u borbi sa samim sobom. Ovaj uređaj razmatra samo vaše podatke: koraka, otkucaja srca, potrošene kalorije, a najveći dio posla radiš!

Još jedna stvar: doktori preporučuju dnevno prođe deset hiljada koraka, što je dovelo do opekotina 400 kalorija. Ali u isto vrijeme nijedan proizvođač ne zna značenje "pravo" korak, i to po njihovom broju i dužini instrumenta izračunava kilometražu.

Stoga, čine merenje. Pričvrstite na pedometar ruku ili struka. Instrukcije za svaki uređaj na podešavanje se odnosi. Nekoliko dana samo da saznam intenzitet svoje pokrete. Nakon što su svi podaci Izračunajte aritmetičku broj koraka dnevno. To je ovaj parametar će biti donja granica snagu. Dalje, treba ti svaki dan povećati teret na nekoliko stotina koraka. Samo u tom slučaju ćete izgubiti na težini.

Koji je bolji: jednostavna pedometar, ili uređaj s funkcijom mjerenja?

Mnogi ne razumiju, zašto kupiti pedometar kada možete preuzeti i instalirati program iz telefona. Prvo, bilo jedne ćelije možete instalirati ovu aplikaciju (to će vam reći konsultant mobilne prije kupovine). Drugo, stalna pozivi mogu vam odvratiti od sporta, i dodatne funkcije, kao što su muzika, rasvjete i tako dalje, samo da isprazniti bateriju.

Jako puno ljudi želi da telefonira pedometar. Komentari su slične da je telefon u našem vremenu, koristimo najčešće, i ne zaboravi, i pedometar može izgubiti. Ako želite da se telefon sa pedometar, onda obratite pozornost na sljedeće modele:

• sportski telefona "Nokia 5500" može proizvesti triple-count udaljenosti, koraka i vremena;
• Model "Sony Ericsson» W-580 i W-710 se smatra zatvorenim kad je poklopac poteze i podaci se na nulu u ponoć;
• iPhone dolazi s ugrađenim u akcelerometar;
• android pametnih telefona također dolaze sa ugrađenim pedometar.

Problem se može javiti kada instalirate program pokrenite funkciju pedometar. To je zbog različitih proračuna, te stoga može biti razlike u iskazu. To je razlog zašto u nekim salonima, na zahtjev kupca mobilnih može uspostaviti poseban program sa funkcijom pedometar.

Kakva pedometar "Omron"?

Komentari kupaca o ovom modelu je drugačije. U većini slučajeva, kupci zadovoljni zgodan i pouzdan koraka ovog brenda. Njihove prepoznatljive kvalitete:

• moderan dizajn;
• brojanje koraka dok trčanje, hodanje, rolere;
• On smatra kalorija;
• računa vrijeme provedeno na hodanje;
• memorije opterećenje za 7 dana;
• greška je 5%, ili 100 metara.

Ovi modeli se može nositi za pojasom u džepu ili torbi. Kada kupite uređaj koji treba da se konsultuje sa specijalistom, otkrivajući svoju pravu ciljeve. Činjenica da je koraka za pokretanje ne smatra korake dok hoda. Nasuprot tome, jednostavno uređaji ne izračunajte udaljenost džogira.

Zbog nepismenosti odaberite uređaj pojaviti negativnih komentara o kvar na pedometar. Neki kupci kupuju napredni instrument radoznalosti - za mjerenje udaljenosti od kuće do posla, ili najbližoj park, žaleći se na "gomilu" parametara i brzo potrošnju baterije. Za jednostavne kupovinu proračun nadogradnje bez konvencionalne pedometar (radio, svjetla, zvuk podataka, brojanje kalorija, itd.)

Ono što se razlikuje od prethodnog modela pedometar I UW-101?

Komentari kupaca preporučuju još jedan brand pedometar. U poređenju sa "Omron", ona se odlikuje:

• više razumnu cijenu u odnosu na sadašnje modele;
• kombinirajući brojanje koraka kada radi i hodanje;
• 3% pogreške;
• Podaci memorija za 14 dana;
• automatski informacija anuliranje;
• sati.

A pedometar brenda se može nositi u džepu, torbici ili na pojas. Jamstvo Ovaj uređaj je manje od 4 godine (u pedometar "Omron" - 5 godina). U ovoj seriji, u odnosu na prethodni znak, ograničen izbor. Ali, ako ti treba pedometar da broji korake dok hoda i radi bez dodatnih atributa, onda ovaj model će učiniti.

Ako želite znati napredak svojih postupaka u gubitka težine ili sport, treba vam pedometar. povratne informacije korisnika neće vam pomoći u odabiru modela, najbolje je da se konsultuje sa stručnjacima radnju prilagođene vašim zahtjevima i stepen aktivnosti.