Plodni dani - što je to?

Za dame, koji sanjaju o zatrudnjivanja u najkraćem mogućem roku okvir čini korisnim obračun idealan datum za oplodnju. Danas postoji vrlo malo ljudi koji nikada nisu čuli za medicinski termin "ovulacije".

Ali to je ono što je plodni dani vjerojatno ne zna sve. Tako nazvati nekoliko dana prije ovulacije i finale. Dokazano je da u određenom vremenskom periodu značajno povećava šanse da dobijete trudna.

Ali kako odrediti kada imate najviše plodni dani? Postoji nekoliko načina, od kojih je svaka će pomoći da se prilično precizno izračunati vrijeme ovulacije, a time i plodni dani.

Proračun plodni dani

U principu, kako bi se utvrdilo je plodni dani je ugriz. Da biste to učinili, samo do znati na koji dan ovulaciju. Prema riječima stručnjaka, mnogo efikasnije da rade na koncipiranju dijete tačno jedan dan prije ovulacije.

To je logično, pa čak i opravdano matematički. Stvar je u tome da sperma živi samo 1 ili 2 dana, ali je jaje spremno za oplodnju, maksimalno četvrtinu dana. Iz tog razloga, ako želite da imate najprosperitetnijih način odgovara svim uvjetima, budite sigurni da označi svoj raspored kalendar svojih menstruacije i broje dane ovulacije.

Već počevši od tog datuma, od vas će biti prilično lako odrediti plodni dani. Ti ne znaš kako izračunati dan ovulacije? Smatra se da se javlja u sredini ciklusa. To jest, ako ste došli menstruacije svakih 28 dana, ovulacija se javlja na četrnaestom od njih. Ali, nažalost, ovo je samo gruba procjena, na osnovu kojih možete uvelike smanjiti šanse da se brzo zamisliti bebu.

Ovakav način može biti pogodna samo za one koji imaju jasnu raspored menstruacije i vrlo konstantan. I zaista ovulacije može doći malo ranije ili malo kasnije.

Početka ove tačke može odrediti izgled sekreta. Ako oni postanu transparentne, istezanje - to je signal za početak plodni dani. Ovulacije dolazi kada pražnjenje postaje toliko da ne rade bez dnevne instalacije.

Također paziti kada ovulacije dolazi do sindroma. To je lako razumjeti, jer ćete osjetiti blagi bol u trbuhu, koji se u potpunosti ne odnose na menstruaciju.

Mijenja konzistencija i boja taloga zbog činjenice da su obogaćene soli, proteina i glukoze. To je sve ovo i pruža idealno okruženje za spermu.

Računajući plodni dani mjerenjem temperature

Mnoge žene, prije napada najpovoljniji za začeće dana, temperatura tijela raste. Povećati u svojim malim, samo 0.2-0.6 stepeni. Do tog izloženost uzrokuje hormona progesterona.

temperatura tijela u ovom slučaju mora se mjeriti kroz anus. Da li to najbolje ujutro kada niste imali vremena da ustane iz kreveta. Ova metoda pomaže da se prilično precizno odrediti svoj plodni dani.

Da biste dobili preciznije, mjerenje temperature od najboljih za nekoliko mjeseci, a istovremeno je potrebno da biste dobili rezultate snimljen u posebnoj svesci.

U principu, najprecizniji način da zna kada ćete ovulacije, a time i plodni dani, - održati poseban test ovulacije. Oni imaju otprilike isti učinak kao da je od testova za trudnoću. To jest, treba da mokro traku u urinu i očekivane rezultate. Obično, paket sadrži 5 ovih testova, što bi trebalo biti učinjeno nekoliko dana prije nego što je sredinom menstrualnog ciklusa. Ako je rezultat pozitivan, hitna potreba da se organizuje romantičnu noć sa voljenom osobom.

Alkohol, nedostatak sna, i zaraznih bolesti mogu prilično snažno utjecati na vrijeme ovulacije. Dakle, ako želite da brzo zamisliti bebu, vodite zdrav način života!