Zašto muškarci rade brže nego žene?

Running - to je sport koji se voli jednako muškarci i žene, bez obzira na to da li se bave s njima svako jutro u cilju očuvanja zdravlja ili da učestvuje u profesionalnom maratona i sprinta takmičenjima. Ali je i pored vaših aktivnosti, često možete vidjeti da ljudi rade mnogo brže žene, čak i ako su jednako obučeni u smislu uloženog truda i vremena.

Imajući to u vidu, naučnici su se pitali, zašto se to događa? Čak i najbrži čovjek na svijetu, prolazi kroz udaljenosti 100 metara brže od najbržih ženi: Usain Bolt to zahtijeva 9,58 sekundi, a Florence Griffith Joyner - 10.49 sekundi.

Ispostavilo se da je razlika u rezultatima ovisi o mnogim faktorima, od kojih nije najmanje su veličine hormona i tijelo između muškaraca i žena.

Utjecaj testosterona

Tijelo pred seksualno sazrijevanje djevojčica i dječaka su vrlo slični. Međutim, sa početkom prelaznog perioda, momci osjećaju navalu testosterona. Konačno, u odrasloj dobi nivo testosterona u tijelu nekih muškaraca je 20 puta veća od njegove performanse kod žena.

Testosteron igra važnu ulogu u organizmu i obavlja nekoliko funkcija. Prije svega, ovaj hormon uzrokuje da tijelo za stvaranje novih krvnih zrnaca, održava jake kosti i mišiće, kao i uzroci nalete rast mišića.

"Kao žensko tijelo proizvodi manje testosterona, oni su u nepovoljnom položaju u pogledu mišića, - kaže dr Emily Kraus, specijalista sportske medicine -. Jednostavno rečeno, količina mišićne mase kod muškaraca je znatno veći."

mišićne mase

Osim toga, noge muškaraca za oko 80 posto čine mišića, ali kod žena je niži - samo 60%. Ovi dodatni mišići pomoći ljudi koji su trčali brže. Osim toga, mišići kod muškaraca imaju tendenciju da imaju više vlakana, može se brzo smanjiti, koji je uključivao na sprint.

estrogen

Pored toga, žene imaju više estrogena od muškaraca, što znači da je postotak masti u organizmu iznad. Takođe, stavlja žene u nepovoljan položaj u odnosu na muškarce kada odluče da učestvuju u trci sprint.

svjetlo veličine

Drugi faktor je veličina tijela. U prosjeku, pluća kod žena su manje od muškaraca, što znači da je maksimalna potrošnja kisika, oni niže. U sjedećem položaju žena poluga 33 mililitara kisika po kilogramu tjelesne težine u minuti, a čovjek u istim uvjetima - 42 ml / kg / min. Ovi rezultati postignuti su u studiji sprovedenoj 1998. godine.

Ako govorimo o profesionalnim sprinteri, maksimalna potrošnja kisika imaju veći, ali ljudi i dalje nadmašuje žene. Pri punom opterećenju lagani muškarci koriste više kisika nego kod žena. To znači da je žensko telo mora da više napora za disanje kisika.

količina krvi

Srce u žene, po pravilu, ima i manjih dimenzija nego kod muškaraca. To znači da se oksidacija pokazatelja u krvi imaju i niže.

Uprkos činjenici da žene imaju višu stopu srca, to nije dovoljno da nadoknadi manjeg obima krv sa kisikom. Svaki put kada srce pumpa krv, iznos je manji kod žena nego kod muškaraca. Ovo je, između ostalog, znači da žene zarađuju manje mišića krvi i kisika.

Povrh svega, žene imaju manje hemoglobina. To je protein u crvenim krvnim zrncima koji prenosi kiseonik u tkiva u telu, uključujući i mišiće.

biomehaničkih faktora

Što se tiče biomehanike, važno je napomenuti da su muškarci često mnogo duže noge nego kod žena, to jest, njihovi mišići su bolje mogućnosti za rad. Pored toga, dužina koraka kod muškaraca i još mnogo toga. I zato što žene imaju tendenciju da imaju šire bokove, njihov položaj u bijegu kao učinkovito kao i muškarci. Mišići efektivno rade kada su na istoj liniji. Ako kukovima su vrlo uske, kao muškarac, kvadricepsi su u istom pravcu, u kojem osoba radi. Ali ako trkač široke kukove, svoje mišiće ne može raditi u pravu dok radi. Drugim riječima, njihov rad mišića manje optimiziran za trčanje.

Naravno, to ne znači da žene sa širokim bokovima ne može raditi, ali to je jedan od mnogih faktora koji utiču na to zašto muškarci su u prosjeku mnogo brže.

Mi smo izvući zaključke

Da rezimiramo, treba reći da su žene pluća i srce imaju manje mogućnosti da diše i da se zasititi krvi kisikom, odnosno, imaju manje hemoglobina u krvi, a to je da prenosi kisik kroz tijelo. Osim toga, žene imaju tendenciju da imaju manje mišića i kraće noge, kao i šire bokove, što ih čini radi nije toliko efikasan.

S obzirom na ove nedostatke, to je neverovatno kako su neke žene uspevaju da pristojno konkurenciju na muškarce.