Brewing laneno kod kuće?

Od davnina, naši preci znali o jedinstvenom ljekovitim svojstvima lana sjemena. To je naširoko koristi u narodnoj medicini i kozmetologiju industriji. Osim toga, smatra se najvrednijim aditiv obogaćivanju Ljudsko tijelo je pluralitet hranljivih materija. Nakon čitanja ovog članka, vi ćete naučiti kako se priprema laneno sjeme.

Korisni svojstva

Činjenica da ova biljka ima jedinstvenu ozdravljenja i učinak ozdravljenja, ljudi su naučili u danima Hipokrata. Više nedavne znanstvene studije su u više navrata dokazali ovu izjavu. Za one koji se pitaju kako se priprema laneno sjeme za želudac, ne sprečava informacije o ovom vrijednom proizvodu igra važnu ulogu u zdravoj ishrani. U medicinskoj praksi, to je naširoko koristi kao efikasno preventivno sredstvo protiv mnogih bolesti.

Sastav sjemenke lana

Ova biljka se smatra odličan izvor mnogih hranjivih tvari i vitamina. Oni koji žele da shvate kako se priprema laneno sjeme, sigurno će biti zainteresirani da znaju da sadrži veliki broj liganov. To je prirodno hormoni, fitoestrogeni su odgovorni za blokiranje mehanizama koji izazivaju razvoj raka hormonski ovisna.

Osim toga, sjemenke lana su bogate omega-3 masnih kiselina, osiguravajući integritet ćelijsku. Jer se ne proizvodi naše tijelo, moramo dobiti dovoljno ovih supstanci u hrani. Dokazano je da nedostatak omega-3 masnih kiselina uzrokuje dijabetes i kardiovaskularne bolesti.

Također, oni koji ne znaju kako se priprema laneno sjeme za stomak, korisno je shvatiti zašto je to tako koristan za probavni sistem. Ovo Ljekovito djelovanje je zbog visokog sadržaja vlakana, encapsulating želuca zid ubrzava izlučivanje kolesterola i drugih štetnih materija. Pored toga, doprinosi boljem asimilacija mineralna hraniva i vitaminima je odlična preventiva protiv raka debelog crijeva.

Ko može Pozdravljam ovaj dodatak?

Prije nego što shvatiti kako se priprema , laneno treba razjasniti pod kojim bolesti se preporučuje da ga veoma efikasna. Tipično, čorba od sjemenke lana je prikazan u prisustvu pitanja kao što su:

• hronični zatvor;
• ateroskleroze;
• nizak krvni pritisak;
• visok holesterol;
• gojaznost.

Osim toga, terapeutski lijek se smatra odličnim profilaktička protiv zgrušavanja krvi, i štitnjače bolesti. Često se koristi za poboljšanje imuniteta, poboljšava kožu i kosu, za vraćanje funkcije bubrega i jetre. Oni koji žele da znaju kako da laneno sjeme za želudac, to će biti zanimljivo da je, pored decoctions i infuzijama, možete ih koristiti u čistom obliku. Osim toga, laneno sjeme se može dodati različitim jelima, uključujući i pljeskavice, juha, želea, peciva i žitarice. Sistematsko korištenje ovog aditiva hrane pomaže da se normalizira metaboličke procese i poboljšati zdravlje.

Kontraindikacije

Nažalost, nisu svi ljudi mogu uzeti laneno. Stručnjaci još uvijek ne može doći do konsenzusa o sigurnom količina ovog aditiva hrane. Neki smatraju da je dnevni stopa ne smije prelaziti 50 grama, dok drugi smanjiti ova brojka do 25 grama. U svakom slučaju, prije nego što ispuštanje sjemenke lana, trebali biste vidjeti popis kontraindikacija. Dakle, to dodatak ishrani je zabranjeno da se osobama sa problemima kao što su:

• Individualni netrpeljivosti;
• kamenje ili žučnog mjehura;
• holecistitis, pankreatitis, kolitis, ileus, ili crijevne upale;
• endometrioze, policističnih ili mioma.

Osim toga, laneno je kontraindiciran za trudnice i za muškarce koji imaju veći rizik za rak prostate.

Kako se priprema lanenog za gastritis?

A Ukuvano sjemena ove biljke je uspješno koristi u liječenju ove bolesti. Prema tome, za hronični gastritis, u pratnji niske kiselosti, preporučuje se korištenje lanenog sluz. Za njenu pripremu vam je potrebno uzeti jednu žličicu sjemena i sipajte joj čašu kipuće vode. Nakon pola sata, možete ispraznite čorbu i uzeti tri puta dnevno po jednu kašiku prije jela. Oni koji imaju gastritis komplicira zatvor, neophodno je da se guraju sjeme za sat i piti prije odlaska u krevet jednu čašu primili infuziju u obliku nenapregnut.

Osobe koje pate od gastritisa, u pratnji visoke kiselosti, takođe, pitajući se kako se priprema laneno sjeme. Da biste to učinili, jedan dessertspoonful sjemena sipati 600 ml kipuće vode i svode za deset minuta na minimum vatru. Rezultirajući gel se preporučuje uzimanje 100 grama tri puta dnevno prije jela.

Upotreba lanenog mršavljenje

Efekat ove dokazane način se postiže obavija svojstva. Jednom u želucu, ukuvano lanenog na zidovima stvara neku vrstu zaštitnog filma koji sprečava apsorpciju masti. Osim toga, jednom u želucu, seme ove biljke počinju da upija vlagu, stvarajući efekt sitosti.

Važnu ulogu u mršavljenju također igraju laksativ svojstva lanenog. To daje stopu oporavka metaboličkih procesa, kao i značajno ubrzanje izlučivanje toksina.

Brewing sjemenke lana za mršavljenje?

Takva čorba se smatra jednim od najefikasnijih i dokazano alata za pomoć u saniranju viškom kilograma. Za njegovu pripremu potrebno dve kašike lanenog sipati 600 ml tople vode i rezultirajuća mješavina je kuhano na laganoj vatri desetak minuta. U ohlađeni napitak malo soka od limuna ili meda može dodati. Uzmite Ukuvano može biti u obliku nenapregnut. Preporučuje se da pijete za dvije sedmice pola šolje sata prije obroka.

Također je moguće da se pripremi vitaminizirana koristan napitak na bazi uz dodatak soka lanenim šargarepe. Da biste to učinili u čašu svježeg soka da raspusti jedan kašičicu krevet od lanenog ulja i sjemenke. Pijte bi trebalo da bude pet minuta nakon kuhanja. Ovaj napitak se promovira ne samo gubitak težine, ali i ojačati imunološki sistem.

Postoji još jedan efikasan način za borbu protiv pretilosti. On je da primi infuziju sjemenke lana. Njegova potreba da popije pola šolje tri puta dnevno pola sata prije jela. Za infuziju potrebno je jedna žlica kašiku sjemenki pour 400 ml kipuće vode i ostavite da se ulije u termos preko noći. Ujutro pića može isprazniti i korištenje navedenih programa.