Hranjenje djeca nakon godinu dana postaje raznovrsniji

Prehrana za djecu nakon godinu postaje znatno se razlikuje od napajanja do godinu dana. To je zbog činjenice da je tijelo je malo čovjek raste, poboljšava njegove funkcije, probavnog trakta postaje zreliji, motora i kognitivne aktivnosti povećao, zahtijevaju više energije. Ipak, probavnih funkcija jetre, želuca, gušterače, još uvijek ne radi kako bi odrasla osoba u punoj snazi, što utiče na ishranu djeteta nakon godinu dana, sastav hrane, njegova kvaliteta i kvantiteta.

Paket proizvoda koji pružaju ishrana djece nakon godinu dana:

• Meso - lean prednost, npr, teletina ili govedina. Vrlo korisno jetre. Ali uz kobasice bolje sačekati;
• Mliječni proizvodi su neophodni za tijelo raste i ubrzano razvija djeteta, ali su posebno korisni u mljekarskoj - jogurt, jogurt. Možete kuhati knedle sa sirom i vrhnje, sir složenac. Sir mora biti izabran ili obrađene krem sorti, provjera odsustvo štetnih aditiva;
• riba sadrži vitamine i lako probavljive proteine. Može osigurati i do dva puta tjedno. Ali kavijar se ne preporučuje zbog svoje pretjerane masti;
• Jaja sadrže određenu količinu hranjivih tvari. Ali, u isto vrijeme, ovaj proizvod je jak alergen, pa ga koristi za kuhanje omlet, casseroles bi trebao biti strogo normalizovano;
• kašu zob, heljda, proso, ječam griza su veoma korisni za rast organizma. Ali tjestenine, obiluje ugljikohidrata bi trebao biti ograničen;
• voća i povrća, ako nema alergije, mogu biti uključeni u uhranjenosti djece nakon godinu dana najrazličitijih;
• Kruh je bolje dati raženog brašna ili wholemeal. Tako da će pružiti svoju bebu sa esencijalne vitamine i ne krši varenje;
• biljno ulje i maslac će pružiti sve više treba masti i vitamina.

staru i pol godine dijete može biti hranjene 5 puta dnevno, postepeno eliminirajući prošlog hranjenja. Kao rezultat toga, vi ćete: doručak, ručak, popodnevni snack i večera.

I malo o obradi hrane za bebe

Sjeckati voće i povrće, juhe, i žitarica treba biti isporučena u obliku grubo pire, meso i riba kuhana u mekom mesa, mesne okruglice, souffle, parna kotleta. Sva jela se pripremaju pirjanje, ključaloj, pari, bez dodatka češnjaka, papra i drugih začina.

Voda beba je potrebno iz čaše i kašikom-feed.

Ovdje je grubo meni dijete nakon godinu dana na isti dan.

Doručak: jelo od povrća ili žitarica - 150 g; omletik - 50 g; sok ili mlijeko u iznosu od 100 ml (može biti manje, ovisno o potrebama mrvice).

Ručak: juha - 50 g; riba ili meso obrok 50 g; sapi ili pire 70 g; voćni sok od oko 100 ml.

Užina: puding ili mlijeko 150-200 ml; kolačiće; 80-120 voća

Večera: žitarica, povrća skuta ili lonac jelo u iznosu od 150 g;

kefir 100 ml.

A jasnije ispunjenje utvrđenih režima hranjenja promovira koordinirani rad čitavog sistema za varenje: formirana dobar apetit, na vrijeme i na normalne količine proizvedenog enzima i probavnih sokova.

Ako vaše dijete ima loš apetit, uprkos skladu sa svim preporukama, obratite se lekaru. To će pomoći da se utvrdi uzrok, ako je neka bolest, što je izazvalo gubitak apetita, kao što su gastritis, ili crevnih parazita.

Ako nisu otkriveni ovih bolesti, pokušajte mijenja porcije ili hranjenja režima, jer oni su prilično približne, ali svako dijete ima svoje specifičnosti. Beautiful setting sto doprinosi pojavi apetit. Nutritivnog statusa djece nakon godinu dana se preporučuje da uključuju sve vrste dječje sendviča, juhe s povrćem, narezane neobično, šarene salate. Posebna djeca posudku će upotpuniti predjela, i vaša beba nikada neće biti problema sa napajanjem.