Istinski osmijeh (Duchenne osmijeh). Kako da naučim da smile oči

Duchenne osmijeh - igra mimikrije, u kojem izražava ne samo radost tvojih usana, ali i oči. Vidjevši nju, vrlo teško je ne osjetiti pozitivne osjećaje osobe, odmah se zaražena topline i nježnosti, koje se prenosi.

Vizualne komunikacije osećanja

Oči - ogledalo duše. Zato najiskrenije osmijeh - onaj uz učešće ne samo usta. Ovo je odličan način da se dijele osjećaje i svijetle unutrašnje svjetlo. Danas, kada su ljudi uvijek negdje za pokretanje, često vidimo samo prolazno osmijeh, koji se pojavljuje kao reakcija na humor. Ali čistu emociju - toplo svjetlo koje sjaji direktno iz srca, to je puno ljepši i uzvišen od svih tih malih cerekanje. Vidjevši pravi osmijeh, lice precizno shvati da se može vjerovati, vi niste Taita za graciozan igra loše namjere. Ako želite privući druge svojim iskrenošću, ne poriče se ovo zadovoljstvo.

Probudite svjetlo u svom srcu

Mnogi su jednostavno zaboravili kako je to - smijati od srca i nasmijan oči, oni su stegnuta i krutost, a to svakako nije način da se sreća i dobro raspoloženje. Forge takvo stanje je nemoguće, možete samo priuštiti da zadrži kada je osjećaj došao preko vašu dušu.

Ljudi također imaju tendenciju da budu pozitivni, a ne zato što se smatraju kao takve, ali da bi se pobijediti nad drugima. Ali, to je pogrešan pristup. Takav pojedinac postaje sijalica, pozivajući insekata na jarko svjetlo privlači ljude, čiji je društvo navodno bi trebalo da ga sretan. Ovakvim pristupom, nikada nećete doživjeti iskrenu radost zato što sama podešava prema svijetu, čeka ga ustukne.

Vratite se na čistoću emocija

A kada smo se najiskrenije i čist - djetinjstvo. Ako se sjećate, izgledaš kao osmijeh moje majke, možete napraviti neke utisak o tome što je prava ljubav i nježnost. I njegova majka lice postaje tako ne kad smo dobili "pet" u školi ili očistite sobu. Izgleda tako lako, jer nas voli bezuslovno, svesrdno.

I odrasli ne treba vezati svoje vlastite osjećaje prema podacima ili materijalna dobra, koji je postignut. Svoj unutarnji država mora zavisi samo od vas. Vas - regulator vlastitog raspoloženja.

Prikupljanje informacija o tome kako se mogu kreirati istinski osmijeh, to nema smisla, ako iza vanjski fasade nije prava osećanja će biti sakrivene. To je kao da gradi kuću bez temelja. Prije ili kasnije će propasti.

Kako naučiti da osmijeh uz pomoć vida

Tako da vaše oči sjaj pojavio sretan, ne možeš samo zapamtiti položaj mišića lica, i zašto je to potrebno? Na isti bolesni svoje neiskrenost?

Vedar osmijeh se pojavljuje automatski kada se vaš um nije ispunjen sumornim mislima i sumnje. Vidjevši to, ljudi će migrirati na vaše samopouzdanje. Ali prvo, vi morate naučiti da prema drugima dobro, onda ne treba da lažni izraze lica.

Kada tvoj um je ispravno, vi će pasti sve okova iz duše, osjetiti pravi radost. Mama je osmeh - ono što nas čini ljubav voljene osobe, ali stvarno ne znajući kako da misle i analizirati, lak za čitanje informacija o intuitivnom nivou na crte lica. Ove vještine se ne ide dalje, toliko mnogo da se kaže u doba razuma putem dovoljan samo jedan pogled.

Spojite svoju maštu

50 različitih vrsta osmijeha su proučavali znanstvenici u svim prirode. U ljudsko lice puno mišića, uz pomoć različitih država koje se prenose svoje osjećaje i emocije bez riječi.

A iskren osmijeh je jedinstven po tome što se ne može lažirali. Čak i iskusniji glumac ne može učiniti. Nastaje spontano. Ako - skroman i okovima ljudi ne jasno pokazuju svoje emocije, morat ćete se kako prostodušan i preuzeti svoju dušu je kao dijete. Svakako sačuvati fotografije sa jelke i jutarnje predstave u vrtiću. Čak i ako ste bili vrlo ozbiljan dijete, vjerovatno je da postoji slika na kojoj flash vašeg iskren osmijeh. Naravno, mnogo toga se dogodilo od tada, a ti si druga osoba, ali je svoju sliku. Happy dijete na to - to ste vi.

Osjetiti razliku

Razmislite o tome nešto pozitivno, doživljava sve prateće emocije, napraviti autoportret, pogledajte sami. Ako vaš osećanja su čisti, slika će biti snimljena osmijeh pun iskrenosti, nježnosti i svjetlosti. To se može razlikovati od mnogih fotografije u kojima se pojavljuju zategnuti ili prisiljeni. Ove se dobijaju kada se traži da se smeješ u kolektivnom slike, obećanje da će reći sir. Ne verujem u činjenici da je kamera živi neki perjem, tako da otvara zubi bez mnogo entuzijazma, i oči, i mi nedostaje.

A iskren osmeh - to je fenomen u kojem istinski vjeruju u postojanje ptica, a ne kada je fotograf talasa ruku i poziva vas na pravi kurs akcije. Naravno, ovo je bolje izraze lica, nego potpuni nedostatak emocija, ali ako želite svoje slike stvarno kači i primorani da migriraju po svom ukusu, a da ne spominjemo komunikaciju uživo, ne zaboravite da rade ne samo na izgled već i na unutrašnje stanje.

algoritam

Kada vam predlažemo objektiva, zapamtite događaj koji ste stvarno sretni, prijatelji, rođaci, pa čak i beskrajno sladak i zabavan ljubimac koji želite da moždanog udara, hodati pod toplom proljeće suncu. Ove stvari su kao i većina ljudi. Radi savršeno kada vam treba malo vremena da se raziđu oblaci na horizontu svoje duše.

Takva igra nije oponaša pozorišne predstave, to je samo posljedica stvarnog događaja odvijaju u svom srcu. Javljaju se kada je čist osjećaj. Dobro se sjećam da je situacija i alate koje koristite da se to ostvari. Ne samo kako bi se izvući kao adut sa palube svoje maske, da oslobodi magla za javnost. Potrebno je prije svega za vas, da bi mogli da se raduju i uživaju kako aktuelni trenutak i uspomene.

Također sjetiti osjećaje doživjela kada se koristi lažni osmeh, da se zaustavi kad god bilo znakova nastanka.

Dovesti do vještina automatizmom

U svakom slučaju, praksa je važan, kao i mogućnost da komuniciraju putem tendera pogled - nije izuzetak. Korist od takvih vježbi je vrlo ugodan. Tokom vremena, oni će biti uključeni u vaše navike, od vas će biti lakše izraziti emocije.

Išao kući ispred ogledala, misli na nešto pozitivno i osmeha, gledam u oči. Vjerujte sebe, smatraju da u svojoj glavi koje vidite ispred njega, vrtložni svijetle i dobro misli? Ako da - ste definitivno napreduju.

Možete, naravno, žmiri. Zatim, oko očiju se pojavljuju zraci, koji su tipična karakteristika Dišenove osmijeh. Ali gdje je bolje da ide direktno, a ne zaobilazeći, i stvoriti pravo raspoloženje u duši, a ne izlovchatsya i pretvarati. Tako da se od njega će biti mnogo više koristan.

Svjetlo škiljenja zaista stvara lijep vizualni efekt, posebno ako pogledate osobu ravno u oči. Često, jer se dešava da veseo čovjek ne može naći zajednički jezik sa drugima zbog pretjerane krutosti. Svako treba znati šta je dobra osoba si, ne ustručavajte se pokazati najbolje od svega što imate. Smile češće!