Iz onoga što puchit stomak?

Postoje bolesti koje volim i gotovo da nema oštećenja, ali toliko neugodnosti, da je bolje da ne razbole. naduvenost često izaziva podsmeh drugih, da kada prvi znaci društva imaju tendenciju da napuste osoba koja pati od ove bolesti. Feeling puchit želudac nastaje kada abdominalni akumulira velike količine gasova. Nakon toga, ovaj neugodan osjećaj ide u smanjenje bolova u abdomenu, postoji zatvor, pogoršanje emocionalno blagostanje.

Razlozi zbog kojih puchit želudac, može se postaviti. Ali uzrok će uvijek ostati u stagnaciji i nesvarene hrane u crijevima, koji počinje da se razlaže, ili, jednostavno, da trune, oslobađajući velike količine plina.

ishitrene obrok

Preporučujem da sprovede eksperiment. Cook graška juha ili drugi prilog, koje nužno počinje da postane natečeno. Nameću na pločici koliko možete jesti. Nemojte jesti tople i pomalo hladan hrane. Kada je jelo je hladno, uzeti kašiku, mali dio stavi u usta i pažljivo žvakati sve do hrane počne spontano proguta. Što duže hrana je žvakao, bolji rezultat.

Nakon pojede ne žuri da piju čaj, kafu ili sok, i napraviti nekoliko gutljaja. Ostale moguće piti ili kasnije postepeno. Ako zaista želite sada da pijem, morate pokušati žvakati svaki zalogaj.

Ako ste uzeli vremena tokom eksperimenta, a onda nakon nekog vremena možete biti iznenađeni da nije puchit želudac. Osim toga, tu će biti da gravitacije koja se javlja nakon obroka.

Dakle, od čega puchit stomak? To je jednostavno. Želudac nema vremena da se raspusti svoje sok loše žvakati hranu, a to zapravo ulazi u crevima u obliku u kojem se proguta. U crevima nesvarena hrane tek počinje da truli, u procesu oslobađanja velike količine plina.

prejedanje

Što je više hrane u želucu, to je teže da se nosi s tim. Nesvarene hrana ulazi u crijeva, a tu počinje fermentaciju i truljenje. To može biti dobro da jedu manje, ali češće?

masne hrane

Masne hrane posebno je teško za želudac, a ponekad zapravo zaustavlja se i ne ističu želudačnog soka, obavijajući zidovi tanki film.

poor food

Jedan od razloga zašto puchit želudac, je lošeg kvaliteta hrane. Prema nutricionisti, hranu treba uzeti odmah nakon kuhanja, dok je i dalje sadrži vrijedne hranjive tvari. Nakon dogrijavanja od nutritivnih kvaliteta hrane je izgubljen, kao organski spojevi najkorisniji na visokom nivou razbiti škroba i celuloze, koji su također slabo apsorbuje creva i počnu da se raspadaju.

antibiotici

Antibiotici su čvrsto u životu te osobe. Međutim, u kojoj mjeri oni imaju koristi, tako da su štetne. Kada prima antibiotike ubiti crevne mikroflore, poboljšava preradu hrane. Hrane preostale nesvarene počinje raspadati i oslobodi plinova.

Osim lijekova, antibiotika se često nalaze u hrani. U nastojanju da se produži rok trajanja robe, beskrupulozni proizvođači ubija mikroflore dodavanjem antibiotika proizvoda. Dakle, antibiotici ušli u tijelo. To je razlog zašto mala djeca ponekad puchit želudac.

stres

Razlozi za nadutost može biti u stresnim situacijama. Kada osoba jede bez apetita, ne uživaju u hrani, ne žvakati, ali jednostavno progutati s tekućinom. Ali, pored žvakanje, za bolje varenje stomak hrane treba temeljito tretirati sa pljuvačkom. Zato sam naredio prirodu koja suva hrana je teško progutati. Kada se pružaju maceracije obrok čaj, sok ili mlijeko, nadutost i nadutost. Dakle, ako ne želite da jedu pod stresom, onda ne bi trebalo da sam sebe gurati na hranu, sve više tako pod stresom stomak vjerovatno i zaustavio njihov rad.

Zašto puchit želudac? Razlozi su različiti, ali odgovor je isti: mi pravilno uzimati hranu i jedemo loše kvalitete hrane.