Kako smanjiti raka dojke? Kako smanjiti veličinu grudi kod kuće: recenzije

Nije svaka djevojka zadovoljan s njom veličine grudi. Ponekad je premali, a ponekad, kao u našem slučaju, velika. Velike promjene ćete postići samo kroz operaciju. Ali ono što o tome kako smanjiti veličinu grudi bez operacije, i da li je moguće?

Zašto tako?

Da biste počeli želite da objektivan pogled na situaciju i razmislite o tome šta je uzrok tvoj problem. U osnovi, oni su malo.

Osobine ličnosti. Da, dešava se da je naslijedila velike grudi, i bez obzira na to da li je djevojka mršave, punačka grudi - velika.

Prednost, da se tako izrazim. Ovdje je sve jasno, vi sami znate uzrok vaše probleme, ako imate višak kilograma.

Hormona. Ne možete patiti gojaznost ili biti tanak, ali nemaju pretjerano velike grudi. Potrebno je da se konsultuje. Najčešće se manifestuje kao prekomjerne količine ženskog hormona. Ovaj razlog može se miješati sa prvim, ili obrnuto. Da bi bili sigurni, u svakom slučaju, posjetite doktora.

1. smršati

Smanjiti rak dojke kod kuće možete na vrlo jednostavan način - da izgubite težinu. Nisu sve je na jednostavan način, ali ponekad ne postoji alternativa. Borite se, dobiti rezultate, dobiti pobjede nad sebe.

Radi ovako: svaki kilogram grudi je smanjen za 20 grama. Ne preporučuje se koristiti u slučaju dijeta, to je tako uzmete previše samo za neko vrijeme. Ali, ako se odlučite za trnovit put i smanjiti količinu štetnih masne hrane u vašoj ishrani - će ostati u pobjedu.

Činjenica da vam ishrana zaštite od ukusne, ali samo za određeni vremenski period, na primjer za nedelju dana. A ove nedelje po završetku ishrane željet ćete jesti ljudsko. I znate šta? Ćete dobiti još dodatnih kg. Tako nepovoljna opcija. Mnogo više se može postići smanjivanjem njihove normalne količine hrane tokom dana. Još malo vode, mi često brkaju želju za popiti piće sa željom da jedu.

2. Sport

Kako smanjiti veličinu grudi djevojke koje vole da se bave sportom? Postoje određene vježbe nakon periodično obavljati svoje mišićne mase će se povećati, i masti - smanjenje. Da uspije s ovom metodom, koja se bavi četiri puta tjedno, a ne manje. Imajte na umu da ne možete na banalna programu. Čim počne da se navikne na vježbe, to će postati lako to izvesti - zamijeniti.

Dakle, jogging u mjestu može se koristiti kao početak nastave. Sljedeća morate bučice, dovoljno mali za 1 kg, ali ako nisi novi u sportu, i 1-kilogram bučice - za tebe Baby Talk, uzeti 3 kg. Leže na stomak i razrijediti ruku pod ruku. Izdahnite i prebacite ruke u drugu poziciju - ispred njega. Sada disati u - ruku nazad. C bučice prozanimavshis 3-4 puta za 20 ponavljanja.

Sljedeće vježbe se izvodi na klupi (može biti sofa). Morate ići, tako da uz podršku samo ramenog obruča. Podignite ruke preko grudi, tako da četkice se nalaze jedna nasuprot drugoj. Izdahnite i polako nose ruke iza glave. Koliko daleko, razumeš, jer onda grudni mišići će naprezanja. To bi trebalo biti učinjeno 3 puta za 12 ponavljanja.

Znate li kako smanjiti raka dojke, radi vježbe sa posebnim gumicom za sport? Osim toga, ove vježbe mogu biti više puta urađeno i da radi dok se umorite, možete dan, kada ćete naći vremena. Osim guma potrebna nikakva podrška za nju kroz koje si bacio žvaku. Sada se udalji, tako povlačenjem gumicu, stavio ruke na nivou grudi. Izdahnite - crank ruke natrag, dah - nazad.

Lezite na leđa, savijte noge u koljenima, podignite ih, dovesti do grudi, niže. Tako da je potrebno da se do 20 puta.

Završimo ponovo radi. To se može koristiti za zatvaranje prethodne vježbe i istezanja ili brzo hodanje. Ali u svakom slučaju, ne zaboravite o takvim vježbe. Zaista, zahvaljujući njima, tijelo smiruje nakon stresa i mliječne kiseline, koja se formira i lišća.

Sve ove vježbe, poželjno je da se ojača moć. Poravnanje prvi i drugi način smanjenja grudi, dobijate odličan rezultat. Budite sigurni da pomogne Prva metoda, drugi, jer je težina je smanjena, a kožu? Ono što nije u redu s njom? Zato što trebate učiniti.

Kako smanjiti grudi za Babulin recepte?

Knjige o narodnoj medicini za siromašne recepata ove vrste, ali to je jedan od rijetkih koji još uvijek došao sa precima.

Za to je potrebno prikupiti više zelenih maka glave. Ovo će stisnuti, a jedan će potrebno oko 50 grla. Njihova pour vode (2 šalice), staviti na vatru, a onda kada maka kuhati, smanjuje vatru i držite još 15 minuta. Takve ostuzhennoy čorbu treba isušiti, a noću na tkivo dojke navlaženom ovo čudo napitak. Napraviti obloge svake večeri. Možete zapečatiti salvetu s foliju, da bi se izbjegla kontaminacija, a nosi majicu. U jutarnjim satima idite na tuš.

Međutim, za to je veća vjerovatnoća poboljšanja dojke i raditi posebne vježbe. Svako ima svoje mišljenje o ovom pitanju, ali iz jednog losiona dojke ne može jednostavno biti smanjena. Ali ako paketi rade u večernjim satima, nakon dobrog treninga mišići grudnog koša i ramena područje, onda će očito vas ohrabriti i dati povjerenje.

Nemojte zaboraviti o odlasku!

Proces smanjenja grudi ne samo direktno ga smanjiti, ali i briga, naime proteze i ton podršku. Možete koristiti kao trgovina kreme i domaće maske i kreme vlastite pripreme. Proizvođači krema dodati posebne sastojke kako bi se olakšalo podizanje, vi probati masku žumance i med, krastavac. Također se možete sebi pomoći u samom srcu. Nasuprot tuš masaža za grudi dobro će utjecati na kožu.

Sada kada znate ne samo kako bi se smanjila od raka dojke, ali i za njegu kože tokom ove redukcije. A to nije nevažno. Prema tome, mnoge žene budalasto su postigli dobar rezultat, ako se drži u dobroj formi grudi, a ne samo izgubiti težinu brzo, bez čak i radi fizičke aktivnosti. Ti, ako izgubite težinu i ostvaruju za zatezanje grudi jednostavno neće ostati sa opuštene kože. I dodajući da čitav kompleks je takav lijep tretman - 100% će biti zadovoljni.

Kako smanjiti raka dojke najmanje vizuelno?

Dokle god radite na smanjenju grudi, i to je prilično dug proces, moguće je da se veličina grudi izgledaju manje nego što jeste. Slično tome, vi ćete to postići uz pomoć minimizers - donje rublje koji je dizajniran posebno za žene s većim bista, pomaže da se povuče manje ili više suvišan.

Možete se koristiti i odjeću. Na primjer, V-cut bi izgledalo dobro na velikim grudima, on je to optički smanjiti. Ali visoki vrat, koji je popularan mit vizuelno čini veličina grudi je manji, naprotiv fokusira njenu pažnju.

Odaberite neobtyagivayuschuyu odjeću, ali ne i vrećaste bluze koje vas besfigurnoy i bezličan. A manje naglasak na Goody: svijetle boje u ovom području, naborima i volanima, neke druge elemente - morate riješi njih. Dok varijacije su moguće sa svjetlom šalove i perli.

recenzije

Želja da se smanji grudi nije jedinstven za vas, postoje žene koje su se okrenuli za postizanje rezultata. Nije dovoljno samo znati kako smanjiti veličinu grudi kod kuće, takođe, mišljenja su važni u ovom slučaju. Tako da možete naučiti kako da se nose s njom, doslovno, najveći problem je druge žene.

Postoje žene koje su užasno velike grudi, ako mogu tako reći, priroda nagrade. U početku je to možda ima, ali onda postoje problemi. Grudi konstantno ometa previše neproporcionalan pogled na pozadini figuru. Kada odluče da nauče kako da se smanji raka dojke kod kuće recenzije inspirativna. Postoji toliko mnogo načina na koje se odnose na fizičku aktivnost. Možete odabrati vježbe ako težina nije bilo većih prigovora. Istina, smanjite količinu masne hrane u vašoj ishrani. Imajte na umu da se smanji dojke nakon mjesec dana nećete raditi. Da bi se to moramo ići, i otići. Glavna stvar - ne bacajte, čak i ako eksplicitne rezultati neće se vidjeti na prvi pogled. Na kraju krajeva, provodite vrijeme na beskorisne okupacije. Predstvleny puno informacija o tome kako da se smanji raka dojke. Komentari dodaje još više samopouzdanja da će sve ispasti. Tako da vam grudi je u vašim rukama.

Postoje žene koje se suočavaju sa problemom velike grudi nakon što su djeca. Kao poklon svojim malim zadovoljstvima, oni su dobro napravili, a iznos od viška kilograma. Dok su majke na porodiljskom odsustvu, oni rijetko misle o problemu, veliki problem koji se pojavio. potpuno odjeća za budućnost, a ne samo papa, već u prsa: i onda morate tražiti posao, a to je onda svjestan ozbiljnosti incidenta. Onda oni počnu tražiti načine za smanjenje grudi u kompleksu, da vidimo kako bi se smanjila veličina grudi kod kuće, mišljenja o tome kako dobro žene su u stanju raditi. Mnogi od mišljenja Samo znam da ne možete očekivati poseban režim ishrane, potrebno je da jede u pravu. I evo ga - brojeve na skali svaki put pada. Glavna stvar - vrijeme da sazna ono što je potrebno da ne samo izgubiti težinu, ali i da se uključe u fizičke aktivnosti, a koža će izgledati grozno nakon mršavljenja. Ako se ponašaju u skladu sa pravilima, a rezultati su obično zapanjujući! Grudi izgleda sjajno, pametna, i kao i svaki rođenje nije bilo.

Imajte na umu

Djevojke preporučuje da kod doktora, ako grudi, blago rečeno, bolshevat. Su mnoge (nakon tisuće testova) zdravstvenih problema hormonalnih pozadini. Bolje je to učiniti ranije, a ne kada se zdravlje primorani da to učine. Osim toga, liječnik može predložiti kako da ispravite to možete smanjiti rak dojke kod kuće. Mišljenja Usput, djevojke dodao odlučnost da marširaju sa doktorom.

Stoga besramno pozvati doktora. Ako imate koji idu u bolnicu, ali na kraju se ispostavilo da imate razloga za brigu, a doktor će razviti oko vas za neke postoji mišljenje, onda bacite sve iz moje glave. On je doktor - kao što je njegova sudbina. Neko je to boli i onda leči, ali u vašem slučaju to je, naprotiv, će vam dati, recimo, to je bila lažna uzbuna. Na kraju, to je sjajno, vi ste zabrinuti za svoje zdravlje, da si tu, kao nigdje drugdje će shvatiti.