Kako zdravlje vašeg partnera utiče na vaše dobro?

Kada provedete puno vremena sa osobom, počinje da ozbiljno utiče na vaš život. Odnosi sa partnerom određuju vašu dnevnu rutinu, svoje navike, hobije, ukuse u TV emisijama, prijateljstva i još mnogo toga. Pored toga, partner ima utjecaj na vaše zdravlje. Komunikacija može utvrditi vašu ishranu, svoj san, nivo stresa i psihološko stanje, upotrebu alkohola i seksualno zdravlje. Neke promjene se primećuju odjednom, druge se pojavljuju samo u toku vremena. Trebali biste znati kako se uticaj vašeg odnosa na vaš život može manifestirati.

Dream

Spavanje je veoma važan deo vašeg života, ipak, mnogi ljudi uopće ne razmišljaju o tome. Čak i ako obično spava dobro, čim se u krevetu pojavi druga osoba, možda ćete primetiti da se kvalitet spavanja smanjuje. Postoje četiri faze spavanja. Morate proći kroz svaki hronološki. Oni koji pate od problema sa spavanjem, to ne funkcioniše. Potreban vam je snažan san od četiri do šest sati da biste se potpuno oporavili. Ako se stalno probudite, ne možete normalno da se odmorite. Pokret partnera, njegov budilnik, može vas probuditi. Ako vas uvek ometa, nedostatak sna će početi da utiče na vaše zdravlje.

Alkohol i zavisnost

Alkohol i drugi zavisnosti mogu uticati na vas. To se može manifestovati kroz neželjene efekte zavisnosti ili kroz činjenicu da ste takođe vezani za iste navike. Može biti kafa, droga ili medicina. Ako vaš partner pije, osetićeš pritisak i možeš i da piješ.

Pušenje

Ako neko od vas puši, drugi će nužno osjetiti uticaj ove navike. Ako pušite oba, ali neko bi želeo da odustane, drugo pušenje sprečavaće mu da se otarasi loše navike. Udisanje dima je štetno, čak i ako se ne pušite. Ovo može imati ozbiljan uticaj na zdravlje.

Ishrana

Ljudi sa kojima provodite dosta vremena - kolege, rođaci, prijatelji, cimeri ili vaši voljeni - rade na vašoj ishrani. Ako sve vaše kolege na večeri jedu salatu, i vi će to učiniti. Ako vaš partner ne jede hranu bez glutena, vaše zajedničke večere neće biti glutena. Ako vaš partner ne podržava vaš zdrav životni stil i ima štetnih namirnica u kući, često ćete se razbiti i prejedati. Da li je to vaš partner? Naravno da ne. Ipak to je činjenica: njegove navike u ishrani će uticati na vaše.

Infekcije

Bez obzira na to - hladnoće, gripa, rotavirus, pneumonija, herpes, - bilo koja zarazna bolest koju bolesnik boluje može uticati na vas. Kada su u pitanju seksualno prenosive bolesti, mnogi veruju da je to znak izdaje. Ovo nije uvijek slučaj. Neke infekcije su prisutne u telu u latentnoj formi. Na primer, možete sresti herpes čak i ako ste u monogamnim odnosima već dvadeset godina.

Psihološko zdravlje

Psihološko zdravlje vašeg partnera sigurno može uticati na vas. Ovo se dešava odmah u nekoliko oblasti, bez obzira koliko je ozbiljna bolest. Najveći uticaj imaju psihološki problemi, koji se ignorišu. Psihološko zdravlje partnera utiče na vaš san, kako se brinete o sebi, na vašoj ishrani i drugim delovima života. Zapamtite da ne možete da se bavite psihološkim problemima vašeg partnera, pa ga ohrabrujte da zatražite pomoć specijaliste. Ovo je najbolja stvar koju možete učiniti.

Fizička aktivnost

Nije važno ako treniraš sa partnerom ili ne, u svakom slučaju će uticati na vaš raspored. Na primer, ako želite da se trenirate ujutro, a partner ne može ustati rano i ne voli ga, kada ga probudite, morat ćete se prilagoditi. Pored toga, njegov podizanje treninga utiče na njegov raspored za spavanje.

Briga i podrška

Tokom odnosa, možda postoji potreba da se pokaže podrška i briga zbog traume, bolesti ili drugog problema. Veoma je teško emocionalno, ali iscrpljujuće i fizički. Morate da podignete osobu, pomažite mu da ide u toalet, da jede ili obuče, a takođe i izlazi na udah svežeg vazduha. Ravnoteža dužnosti kod kuće i na poslu izaziva napetost. Nije važno od čega od vas izbjegava, umor će se fizički i psihički.

Trudnoća

Trudnoća transformiše apsolutno sve. Uprkos činjenici da trudnoća utiče na jedan organizam, promene se javljaju u partneru. Mnogi ljudi dobijaju težinu, jer partner počinje da jede više, što znači i oni. Pored toga, oni se suočavaju sa stresom i anksioznošću. Postoje stvari koje trudnica ne može učiniti, tako da postaje odgovornost partnera. Jednom rečju, sve se menja.

Stres

Stres ima veoma negativan uticaj na zdravlje. Ako imate problema sa zdravljem vašeg partnera, stresom ili drugim problemima, vi se napetite. Kada ste napeti, vaše telo proizvodi kortizol, povećava nivo šećera u krvi. Dugoročno, ovo je štetno. Čak i ako jedete relativno zdravu hranu, stres može izazvati hormonsku neravnotežu.

Menopauza

Menopauza, poput trudnoće, direktno pogađa samo jednu osobu, ali može indirektno uticati na drugu. Dve trećine žena ima neprijatne simptome koji utiču na živote oba partnera. Na primer, možda ćete biti hladno stalno, onda je vruće, promene raspoloženja ili znojenje mogu se povećati, pored toga, pauza za spavanje u menopauzi.

Seks

Sve u životu partnera koji utiče na seks takođe utiče na vas. Na primjer, menopauza ili postpartalni period, koji su praćeni suvom vaginom. To može prouzrokovati neugodnost tokom snimanja, zbog čega se broj kontakata naglo smanjuje. Menstrualni ciklus takođe može uticati na seksualni život par, a lekovi koji potiskuju libido imaju svoje efekte, kao što su pilule za kontrolu rađanja ili antidepresivi.

Problemi sa genitourinarnim sistemom

Ako osoba ima probleme sa inkontinencijom, to će uticati na život svog partnera. Kada smeh, skakanje, ples, pol ili druge vrste fizičke aktivnosti uzrokuju inkontinenciju, osoba počinje da izbjegava takve aktivnosti, pa tako i partneru takvim aktivnostima nije uskraćeno.

Ortopedski problemi

Ortopedski problemi ozbiljno utiču na život par. Ljudi sa bolovima u leđima ne mogu da putuju, neugodno je čak i da budu u kolima. Ako bilo koji pokret izaziva bol u kukovima, nogama ili leđima, malo je verovatno da ćete aktivno provoditi vrijeme sa svojim partnerom.

Zdravlje vašeg izabranog može ozbiljno uticati na vaš život

Moguće je da niste razmišljali o tome, ali zdravlje vašeg partnera može stvarno uticati na vaš život. Pored vaše dijete, spavanja i rasporeda vežbanja, ovo može uticati na vaše blagostanje, efekat može biti kratkoročan ili veoma dug. Zdravlje vašeg izabranog može promeniti vaše zdravlje. Razmatranje takvih pitanja u odnosima je veoma važno, iako može biti prilično teško. Ipak, ako ste spremni da se nosite sa takvim problemima, vaša veza će postati jača i vaše zdravlje uopće neće biti pogođeno.