Kako živjeti sa jednim bubregom: ograničenja, ishrana

Bubrezi su najvažniji organi živog bića. Ako su odsutni ili potpuno uklonjeni bez veze hemodijalize ("veštački bubreg"), ljudski život je nemoguć. Da odgovorimo na pitanje "Da li je moguće živeti sa jednim bubregom?", Prije svega, neophodno je razumjeti funkcije ovog organa.

Karakteristike bubrega

Bubrezi su upareni organi koji oslobađaju od tela nepotrebnih i štetnih metaboličkih proizvoda, toksina. Primarna funkcija:

• Filtriranje sastojaka krvi;
• Izlučivanje metaboličkih nusproizvoda iz tela;
• Formiranje urina.

Ali to nisu zadaci koji bubrezi obavljaju u telu. Njihove dodatne funkcije:

1. Direktno učešće u hematopoezi.
2. Osmoregulacija je održavanje odgovarajućeg nivoa vode i procenta soli u organizmu.
3. Ionoregulacija - podešavanje ravnoteže kiselina i alkalija u krvnoj plazmi.
4. Metabolizam (metabolizam) - formiranje vitamina, održavanje odgovarajućeg nivoa lipida (masti), ugljenih hidrata i proteina u unutrašnjim tečnostima.
5. Funkcija endokrina - proizvodnja hormona koji su odgovorni za regulisanje ukupnog volumena cirkulacije krvi, proizvodnje crvenih krvnih zrnaca u koštanoj srži, očuvanju odgovarajuće količine vode u organizmu.

Mogući razlozi za odsustvo organa

Prema statističkim podacima, 0,05% ljudi, a to je oko jedan od pet od 10 hiljada, žive sa jednim bubregom, čak iako to ne znaju. Osoba može imati jedan organ iz više razloga:

1. Aplazija, ageneza organa - nerazvijenost ili urođeno odsustvo organa.
2. Displazija - tzv. Defekt bubrežnog tkiva, koji ne dozvoljava tijelu da izvršava svoje funkcije.
3. Nefrektomija - prisilno hirurško uklanjanje organa. Ova mera je neophodna u prisustvu velikih cista na bubregu, urolitijaza sa gnojnim lezijama, formiranja organa kamenca aksalata, ozbiljnih razvojnih anomalija, malignog tumora, fizičke traume, praćene inhibicijom bubrežnih tkiva.
4. Donacija bubrega drugoj osobi.

Dijagnoza prva dva slučaja vrši se sljedećim metodama:

• Angiografija, magnetna rezonanca;
• CT multispektralni;
• CT spiralno;
• Angiografija-rendgen na bubrezima.

Karakteristike delovanja jednog organa

Da li živi sa jednim bubregom? Definitivno, da. Ako je jedan organ izgubljen, drugi preuzima svoje funkcije u potpunosti, hipertrofija (povećava veličinu), počinje da radi sa udvostručenom silom. Takav fenomen (restorativni, kompenzacijski) je norma za živi organizam.

Ako možete živeti sa jednim bubregom, postoji li prilika da živite s odsustvom onih? Danas je to moguće. Izlaz - instalacija doživotne dijalize ("veštački bubrežni sistem") ili transplantacija organa donatora. U drugom slučaju, stalno se plaši odbacivanja bubrega, jer ga limfociti percipiraju kao "neprijateljsko" strano telo, koje mora biti bezopasno i uništeno. Stoga, pacijenti uzimaju jake imunosupresive, potiskujući zaštitne funkcije svog tela.

Da li je moguće živeti sa jednim bubregom: posledicama

Velika većina pacijenata koji su uklonili bubreg ne doživljavaju ozbiljne zdravstvene probleme. Iako osoba prolazi kroz nekoliko poteškoća u fazi postoperativne i rehabilitacije, prisustvo jednog organa umesto para ne utiče na trajanje njegovog života. Dakle, pitanje "Koliko živi bez bubrega?" Netačno.

Posledice mogu biti sledeće:

• Kršenje osnovne bubrežne funkcije;
• Visok krvni pritisak (hipertenzija);
• Formacija u abdominalnoj oblasti adhezija, kila;
• Ponovni nastanak tumora (ako je bubreg uklonjen zbog oštećenja ćelija karcinoma).

Kako živi sa jednim bubregom posle operacije: pacijenti treba periodično posjetiti specijalističkog nefrologa, podnijeti biohemijske testove za nadgledanje funkcionisanja tijela 1-2 puta godišnje. Ponekad se preporučuje računarska tomografija. Osoba postaje potpuno sposobna nakon dva meseca rehabilitacije. Žena sa jednim bubrezem može normalno prenijeti rad i roditi zdravo bebu.

Glavna pravila punog života

Kako živeti sa jednim bubrekom u potpunosti:

1. Pratite dijetu.
2. Okrenite se HLS-u, potpuno napustite loše navike - duvan, alkohol, droge.
3. Vodite godišnji pregled.
4. Pazite na režim pijenja.
5. Od opterećenja doći do laka gimnastika, fizičkog vaspitanja, dugih pešačkih tura.
6. Da se naviknete na očvršćavanje procedura za vodu.
7. Izbegavajte kontakt sa infektivnim pacijentima (uključujući i parazitarne bolesti).
8. Nemojte se baviti bilo kakvom telesnom disfunkcijom.
9. Pravovremena terapija akutnih zaraznih i hroničnih inflamatornih oboljenja.
10. Izbegavajte i produženo direktno izlaganje suncu i prekomernu hipotermiju.
11. Odbijte od teškog fizičkog rada.

Optimalne komponente ishrane

Kako živeti sa jednim bubrezem u punoj sili? Posmatrajte određenu dijetu. To smanjuje opterećenje jedini funkcionalni organ i urinarni sistem uopšte, pomaže brže oporavak.

U prvih 24 sata nakon operacije, pacijentu se nudi potpuno odustajanje. Dva sata nakon nefektomije, dozvoljeno je ispiranje usta, uzimajući malu količinu vode. Budući da ponekad uklanjanje bubrega prati krvarenje crevnih funkcija, a zatim da se stabilizuju njegove funkcije, propisuju se odgovarajući lijekovi i posebna ishrana.

Glavni uslovi ishrane tokom perioda rehabilitacije:

1. Mleko, fermentisani mlečni proizvodi - 2-3 puta nedeljno. Ograničenje je povezano sa sadržajem kalcijuma u ovoj hrani - njegova visoka koncentracija može izazvati stvaranje peska u bubregu. Dozvoljeni siromašni skut, pavlaka, jogurt, krem.
2. Voće i povrće. Ovi proizvodi, kako kuvani tako i sveži, trebalo bi da imaju 70-80% od ukupne potrošene hrane. Oni se lako digestiraju, sadrže optimalan skup vitamina, imaju blagotvorno dejstvo na varenje.
3. Lipidi. Nerazna hladno presovana biljna ulja: senf, susam, suncokret, maslina, kukuruz, laneno seme.
4. Ugljikohidrati. Od jednostavnih vrsta, preporučuje se pacijentu da odbije: šećere, slatkiše, gazirana pića, pekarske proizvode od bijelog brašna. Prednost složenih ugljenih hidrata: crni hljeb zrna, kaša, otrovi, povrće.
5. Proteini. Količina konzumiranja proteinskih hrana (meso, ribe - samo male masti, jaja) treba smanjiti na 2-3 obroka sedmično.
6. Tekućine. Da ne bi preopterećivali jedini funkcionalni organ, trebalo bi da pijete ne više od 1-1,5 litara tečnosti dnevno. Ovaj volumen neće preoptereti bubreg i istovremeno će pomoći uklanjanje svih toksina iz tela. Prednost za razređenu vodu s povrćem i voćnim sokovima, voćnim napitcima. Nemojte zloupotrebiti jak crni i zeleni čaj, kafu, mesne brokole.
7. Začini. Smanjite unos soli.

Zaglavljivanje, vegetarijanstvo, sirova hrana su nepoželjni - takva dijeta može lišiti bubrega podloge masti, zbog čega se čvrsto drži na mjestu.

Ishrana: preporuke

Hrana treba da se isporuči telu ne vrelo, ne hladno, već toplo. Proizvodi se kuvaju, peče, zalijevaju. Dobra opcija je kupiti paru ili multivark. Ovi uređaji drže u pripremljenim jelima maksimalne korisne i neophodne mikroelemente, vitamine.

Prednost se daje svežim proizvodima. Kada ih čuvate, potrebno je obratiti pažnju na svoje uslove, pravila zamrzavanja. Jedite nekoliko puta dnevno u malim porcijama, istovremeno.

Preporučeno:

• Jajca za prepelice;
• Mlečni proizvodi sa niskim sadržajem masti;
• Nesaljeni tvrdi sir;
• Makaroni proizvodi od čvrstih sorti pšenice;
• Mala mastna riba;
• Žitarice;
• Povrće od povrća;
• Teletina sa niskim sadržajem masti, zečje meso;
• Ptice "bijelog mesa" - piletina, ćuretina;
• Med;
• Sokovi od voća i jagoda, žele, mousse, kokteli, kompoti;
• Otrubnoy hleb;
• Prvo jelo za vegetarijanske recepte, ali uz dodavanje maslaca;
• Zelena salata, cvekla, krastavci, karfiol, krompir.

Štetna hrana

Kako živjeti sa jednim bubregom bez problema? Potpuno odbacite sledeće proizvode:

• Očuvanje, dom i trgovina, uključujući marinade i kisele krajeve;
• Kobasice, kobasice, dimljeni proizvodi, poluproizvodi;
• Slatkiši koji sadrže beli šećer;
• Pečeno pecivo izrađeno od belog brašna;
• Slana gazirana voda;
• Terapeutska mineralna pića (naročito ona koja sadrže natrijum);
• Bilo koji alkohol - čak i pivo;
• Masno meso i čorbe od njega;
• Slana, pržena, začinjena hrana;
• Luk, beli luk, paradajz, špinat i pečurke.

Neželjeno: mahunarke, riba, mesni broolovi, slani sirevi, mlečna čokolada, kislica, celer, peršun, redkvica, redkvica.

Sport

Govoreći o tome kako pravilno živeti sa jednim bubregom, ne možete uticati na sport. Obavezno uživajte u planinarenju, biciklizmu, skijanju na skijama, klizanju, kupanju, jahanju, terapeutskoj gimnastici, fitnesu, jutarnjim vežbama. Bubrezi "vole" kružne pokrete trupa, kosine.

Međutim, vredi se odustati od sporta snage, iscrpljujuće obuke, profesionalnih zapisa. Takođe je vredno obratiti pažnju na porast sportiste. Bodibilderi, bodibilderi pokazuju povećan unos proteina, što je neprihvatljivo za ishranu sa jednim bubregom. Sportovi sa povećanim rizikom od ozbiljnih povreda jedino telo - boks, fudbal, košarku su takođe nepoželjni.

Jedan bubreg i trudnoća

Do nedavno, trudnoća i porođaj u prisustvu jednog bubrega smatrali su smrtonosnim za ženu - postojala je opasnost da telo može odbiti. Nivo savremene medicinske nege vam omogućava da dobijete povoljnu prognozu trudnoće u skladu sa sveobuhvatnom zdravstvenom kontrolom (pacijenti sa jednim bubregom su skloni infekcijama), određeni režim dana - naizmenični odmor i rad, ispravna ishrana. Kontraindikacija na trudnoću je samo uklanjanje bubrega zbog kancera.

Koliko ljudi živi sa jednim bubregom? Ne manje nego što ima par tela. Što se tiče bilo koje druge osobe, životni vijek utječe nasledni podaci, ekologija, način života, zavisnost od loših navika, prisustvo drugih bolesti.