Koje su "Centrum" vitamini? Komentari i Savjeti

Ljudskom tijelu sve vitalne procese normalno nastavio, bilo mu je potrebno vitamina i minerala. Većina ih je ne može razviti ili se razvija u vrlo malim količinama - što je glavni izvor vitamina i minerala za ljude je hrane. Ali njihova hrana nije dovoljno i uvijek, pa se preporučuje da se multivitamin kompleksa, od kojih je jedan "Centrum".

Za šta i ko je potrebno "Centrum" vitamini? Komentari ih ljudi kažu da su vrlo efikasni u prevenciji i liječenju polyhypovitaminosis ili dugotrajne terapije antibioticima.

Jer ovaj vitamin kompleks se prodaje u apotekama bez recepta, svako može uzeti svoje "Centrum" vitamine. Gost stručnjaci, međutim, preporučujemo da prije uzimanja ove tablete obratite se lekaru za savet i nekoliko savjeta za pamćenje.

Ne možete uzeti lijekove češće nego što je preporučeno, ili u visokim dozama, jer višak vitamina za tijelo nije manje štetna od premalo. Uzmi ih stalno se ne preporučuje. To je najbolje da popije kurs vitamina: uzeti 1-2 mjeseca, a onda - nekoliko mjeseci da se odmore. U zime i proljeća, kada tijelo nema sunčeve svjetlosti i vitamina bogata hrana može povećati stopu prihvatanje do 3 mjeseca.

Treba imati na umu da bilo čudo kompleksi ne može zamijeniti uravnoteženu i zdravu ishranu, tako da ne zaboravi na voće, povrće, mliječne proizvode, ribu i meso.

Uprkos korištenje kompleksa "Centrum" -vitamin, mišljenja je zauzeo njegovo ljudi pričaju o mogućih neželjenih efekata. U nekim slučajevima, multivitamin mogu izazvati alergijske reakcije, tako jaka, kojima je potrebna medicinska pomoć. Ako ubrzo nakon uzimanja teškoća pilula disanje, bit će oticanje lica, usana i jezika, košnica - odmah pozvati "hitnu pomoć."

Srećom, ove nuspojave lijeka su rijetki. Mnogo češće se mogu pojaviti u obliku proljeva ili zatvor, diskoloracija fekalija i urina. Da biste uklonili ove simptome, možete "Centrum" vitamine (recenzija potvrditi) konzumira uz obroke. U svakom slučaju, početi da se ovaj kompleks, pažljivo slušati svoje tijelo, pogotovo ako uzimate vitamine, zajedno sa drugim lijekovima - ravnodušan, recept ili bez recepta.

Zanimljivo je da je nedostatak vitamina u organizmu može se vidjeti tijekom cijele godine, čak iu najpovoljnijim, period ljeto-jesen. U suštini nemamo dovoljno vitamina C, B1, B2, B6. A ako dodamo nedostatak joda, željeza, kalcija, selena i drugih elemenata u tragovima, slika će biti depresivno. Osim toga, nedostatak vitamina i minerala je uočena u gotovo svim ljudima, bez obzira na njihov socijalni status i materijalno bogatstvo.

Pružiti uravnotežen unos vitamina, makro i mikroelemenata u organizmu svake osobe, posebne prostorije, dizajniran za različite dobne skupine. Dakle, postoje tri oblika vitamina "Centrum": za odrasle - "Centrum A do cinka", "Centrum" za djecu u dobi od 2 godine i "Centrum" za starije osobe starije od pedeset. Osim toga, preporučuje se "Centrum" sa lutein, recenzije koje ukazuju da uzimanje samo jednu tabletu lijeka dnevno jača imunitet za djecu i trudnice, povećava efikasnost, osigurava tijelo sa esencijalnih nutrijenata.

Planiraju trudnoću, trudnice i dojilje mogu piti kompleks "Centrum Materna DHA." Komentari žena koji su iskusili snagu ovog vitamina na samom droga, pokazuju svoju potpunu sigurnost. Multivitamin kapsula, osim prerađene hrane će zadovoljiti potrebe za svim mikronutrijentima tokom trudnoće i dojenja. Jedina stvar koja se pamtiti: višak preporučene doze mogu štetiti i ženu i dijete.