Najoptimalniji temperatura vode za kupanje u moru

Pozitivan utjecaj morske vode u našem tijelu je poznat već dugo vremena. Oni koji su bili dovoljno sretni da čitaju "Ifigenija na Tauridi", vjerovatno sjetiti riječima glavnog lika: ". Samo mora spira grijehe naroda" Ostati na moru kao poseban način liječenja je počeo da preporuči XIX stoljeća. Nekoliko ranijih učenik S. P. Botkina N. P. Dmitrievym je napisano o radu "klimatske uslove južne Krim". Usput, ovaj rad ruskog geografskog društva proslavio srebrnu medalju (1880).

Na kojoj temperaturi granica, mogu biti topla i hladna voda duž obale poluotoka? Koja je optimalna temperatura vode za kupanje u moru?

Cijene ovise o lokaciji, i dubine mora. Malo južnije, u plitkoj vodi, voda se može zagrejati do 25 ° C do kraja juna (Feodosia, Evpatoria, Kerch), uz više nego u avgustu dostigne 27 ° C (a ponekad i do 30 ° C). Posebno u hladnim mora postaje februar ohladi južne obale do 5 ° C, a na sjevero-zapad - 1 ° C. Kerch Strait i Azovsko more može zamrznuti.

temperatura vode je pogodna za kupanje, otvoreno "more sezone". Ovaj termin se koristi od strane doktora koji preporučuju terapiju vode za liječenje i prevenciju bolesti.

Optimalna temperatura vode za kupanje u moru , previše, određuje medicinske struke. Međutim, tretmani vode na stope manje od 20 ° C se ne preporučuju. Smatra se da je najbolji temperature vode za kupanje 24 ... 25 ° C i iznad. Osim, naravno, ne spadaju u "morževi" kategoriju. Razmislite o detaljima.

1. Na temperaturi od 0 ° C ... 9 održan Kreshensky rituala. Ovaj "izvršenje" ne izaziva hipotermije i negativne posljedice ako se dive kratko (nekoliko sekundi).

2. za kupanje na 10 ... 14 ° C je moguće samo ako je dobro otvrdnjavanje, a ne više od 4-5 minuta.

3. temperaturi od 15 ... 17 ° C - što je dovoljno hladno da pliva, ali neki su već u stanju da kratko uranjanje. A dva sata boravka u takve vode prijeti početak "marginalne zone", na kojem je mogućnost gubitka svijesti od hipotermije udvostručio.

4. Na 17 ... 20 ° C povoljan utisak, naravno, ne može garantirati, ali osjećaj vedrine nužno doći. "Granična zona" je još uvijek moguće nakon četiri sata neprekidnog plivanja.

5. Pokazatelji 17 ... 22 ° C se smatra pogodna za kupanje talas. Međutim, neki vole toplije vode.

6. 22 ... 24 ° C - optimalna temperatura vode za kupanje u moru, sve odgovara.

7. Od 25 ° C i iznad. Takva temperatura morske vode nije često svidi. Hipotermija kada kupanje nije ugrožena, tako da je usvajanje tretmana vode može biti prilično dugo.

Zvanično, trajanje sezona kupanja traje oko 120-125 dana na Krimu. Ali optimalna temperatura vode za kupanje u moru je fiksna samo za dva mjeseca sa malim, iako je sezona kupanja nije uvijek isti.

Što je tako koristan morske vode? Prvo, kupanje - uvijek radost, i stoga - talas pozitivne emocije. Drugo, potapanjem tijelo dobiva vrstu tresti od utjecaja brojnih neobičnih faktora:

• Razlika u temperaturi tijela, vode i zraka;
• pritisak vode ;
• oscilacije (kretanje) valova;
• suncu.

Tijelo je primorana da reaguje na promjene, prilagoditi ih. Voda apsorbuje toplotu, a mišići i termoregulaciju mehanizam radi o naknadi gubitka. Tako i dolazi do stvrdnjavanja. Tako da se okupa svoje zdravlje!