Nekoliko važnih saveta o tome kako da vjeruju u sebe

Samopouzdanje - važna komponenta svako društvo. Uostalom, ako je prethodno pretpostavlja da je problem nerješiv, onda prevazići to zaista je teško. Uvjeren ljudi - sami sebi dovoljni i uspješan. Oni donose važne akcije, i da su u stanju postići mnogo. Nisko samopoštovanje formira, obično u djetinjstvu, a to ovisi, prije svega, iz okoline i reakcija slična svoj uspjeh ili neuspjeh djeteta. Međutim, da vjeruju u sebe mogu biti bilo koje dobi, a život može bitno promijeniti na bolje.

Prvi korak je lakše se odnose na mnoge probleme. A psiholog sproveo sljedeće eksperiment. Studenti iz iste klase su bile podijeljene u dvije podgrupe. U isto vrijeme u svakom od njih smo bili slabi, i jaka djeca. Oni su zamoljeni da riješe isti problem. U ovom slučaju, je rečeno jedna grupa da je veoma teško uraditi, a drugi - da se može nositi čak i gubitnika. Kao rezultat toga, djeca koja su identificirana kao jednostavno posao, izvršiti to skoro sve. Još jedna grupa s njim nije uspjelo. Ovaj primjer jasno pokazuje koliko je važno da budu sigurni u sebe i svoje sposobnosti.

Zar ne bi trebalo porediti sa drugim ljudima, pogotovo ne u njihovu korist. Na kraju krajeva, svaki je jedinstven. A ako je neko u stanju da riješe problem, to ne znači da ne može priuštiti, a vi.

Druga važna stvar preporuka psihologa o tome kako da vjeruju u sebe - je da zapamtite njihova dosadašnja dostignuća i uspješno iskustvo. Dakle, ako vam je potreban da bi važan projekt, ne treba misliti da ne možete nositi. Bolje je da misli zašto je to povjereno vama, jer do tada, najvjerojatnije, vlasti su često se pobrinuo da ste dostojni tog povjerenja.

Za poboljšanje samopoštovanja potrebno raditi na njihove slabosti. Dakle, ako se želi dobiti nešto što ranije nije bio pod silom, dobiti jači i vjeru u uspjeh druge važne inicijative. Postepeno povećavati nivo troškova potraživanja, kao da vjeruju u sebe će pomoći nešto sačinjen na značajke.

Međutim, čak i nametnuti sebi previše mnoe nije potrebno, jer bi neuspjeh potkopati povjerenje. Neophodno je da pokuša da realno procijeniti njihovu snagu. Dakle, ne pretpostaviti da možete postati milioner u nekoliko mjeseci, ako ste radili sa malim plata u uredu. Rješenje mnogih problema je potrebno kako bi bili sigurni da pozove i zdrav razum.

Između ostalog savete o tome kako da vjeruju u sebe, morate obratiti pažnju na sljedeće: Važno je da prihvati i odabrati ono što vam se sviđa. Ja ne preporučujem previše biti vođen od strane drugih. Znate da možete učiniti više nego što mislite, na primjer, da se nose sa ozbiljan i odgovoran posao, jer imaju relevantne vještine i znanja, jednostavno nisu u praksi. Nemojte se previše oslanjati na tuđe mišljenje. Čovjek - društveno biće, tako da je stav drugih za svoje postupke i postupke svakog na neki način važno. Međutim, previše zavisi od mišljenja drugih - to znači stalno podriva povjerenje u svoju snagu, kao omalovažavajućih pregled (možda pristran) mogu utjecati na samopoštovanje nije najbolji.

Prije nego što vjeruju u sebe, morate pravilno postaviti svoje prioritete i vrijednosti. Nemoguće je biti najbolji u svemu, pa je potrebno da se istakne ono što je od sekundarnog značaja, a to je vrlo važno u ovom trenutku. U svom okruženju morate imati uspješnu i pozitivnih ljudi koji su optuženi za svoju energiju i pokazuju pozitivan primjer.

Uprkos činjenici da je stres sastavni dio naših života, oni ne samo da može dovesti do niže samopoštovanje, ali i nervni slom, pa bi trebalo da ih izbjeći. Efikasna metoda kako da vjeruju u sebe, je auditivni trening. Govoreći sebe dnevno, "Yes I Can", čovjek u vremenu zaista počinje da vjerujem u njegove riječi.