Pravilna ishrana za sindrom iritabilnog kolona s nadutost

Mnogo naučnika i lekara razmišljao o pitanju "Da li pacijenti treba da pomognu iritabilnog sindroma crijeva terapeut?". Ali, ako pogledate sa druge strane, bolest se može tretirati kod kuće, na osnovu preporuka lekara. To je neka vrsta disfunkcije, tokom koje remete bolovi u trbuhu, uglavnom se to dogodi nakon pražnjenja. Također, promjene u učestalosti putovanja wc stolice same strukture. Dijeta može pomoći sa sindrom iritabilnog kolona s nadutost, proljev ili dijareja? Neka nas ispitati u ovom članku.

sindrom manifestacije

• Bol i nelagoda u abdomenu, često se događa ujutro, a bol se smanjuje nakon odlaska u toalet.

• Constant urgencija u toalet, koje su vrlo teško kontrolirati čin defekacije potrebno da gura.

• Teška zatvor, stolice najmanje 4 puta tjedno.

• U stomaku, proliv koji je više od 2 puta tokom dana.

• Tu je i osjećaj nepotpunog pražnjenja, nadutost i nadutost.

• Razne nečistoće u izmet.

Ono što ne bi trebalo da bude u ovoj sindrom?

• Krv u stolici.

• Aktivni mršavljenja.

• Jake bolove u trbuhu noću.

• Visoke temperature, značajno povećanje unutrašnje organe.

• Promjene u sastavu krvi, odnosno povećanje broja bijelih krvnih zrnaca.

Slično, kao i kod bilo koje bolesti se mogu dijagnosticirati kada isključene neke simptome opasne po život. U tom slučaju, ako se nađete u jednoj ili više funkcija, potrebno je isključiti druge ozbiljne bolesti obavljanje neke testove i ispitivanja, čiji rezultati sindrom iritabilnog crijeva je potvrđena. Dijeta i prehrana igra važnu ulogu.

neophodna ispitivanja

Da se utvrdi da li osoba ima iritabilnog sindroma crijeva, ili ne, a takve su studije:

1. Zakup CBC.
2. Krv elektroliti i sadržaj proteina.
3. Ispitati izmet za razne infekcije, prisutnost različitih parazita.
4. Ispitati stolicu na prisustvo dysbiosis.
5. Provedite immunogram.
6. Proći testove za razine hormona štitnjače.
7. Napraviti EGD i ginekološki ultrazvuk.

Naravno, potrebno je da prođe mnogo testova, ali je neophodno i od vitalnog značaja u cilju sprečavanja raka, što je u našem vremenu je prilično česta i rasprostranjena u populaciji, na primjer, bolesti kao što su limfomi, jer su vrlo opasni za ljudski život.

Gledamo kako dijeta može pomoći sa sindromom iritabilnog kolona sa nadimanje? Više o tome u nastavku.

Sindrom iritabilnog kolona tretman

Prvo i najvažnije se savjetuje da posjeti psihijatra, jer vrlo često postoje slučajevi kada osoba nakon nervnog šoka ili stresa gleda na takve poremećaje. I nakon posjete terapeut i rehabilitaciju nekoliko kurseva pacijenta značajno poboljšana. Koriste, na primjer, takve tretmane poput hipnoze. U hitnim situacijama liječnik propisuje pilule, antidepresivi čudan. U svakoj situaciji je potreban individualni pristup, uzimajući u obzir psiho-emocionalno stanje osobe.

Moja dnevna rutina - glavni uzrok pogoršanja situacije, pogrešan način dan - noć bdenja i spavanja tokom dana. Nedostatak sna znatno utječe na samu bolest, s druge strane, ako imate naviku da vrše nuždu u jutarnjim satima, to će spriječiti pojavu konstipacije.

Koja je dijeta za sindrom iritabilnog kolona sa nadutost?

Doktori savjetuju da piju hladnu vodu čim se probudite, a poželjno je kombinirati s jutarnje vježbe. To ima pozitivan učinak na zdravlje i psiho-emotivno stanje svake osobe.

Poželjno je da se ne koriste razne dodatke, koji sadrže puno boja, okusa i hemije u cjelini. U svakom slučaju, potrebno je da pažljivo pristupiti odabir proizvoda i pažljivo pročitajte njihov sastav. Često je takav da se sastoji od neke vrste laksativa koje promoviraju promjenu stolice. Važno je znati da ove supstance imaju laksativ u žvakaće gume. Dakle, ako imate sklonost ka proliv, bolje je da ne kupuju na sve.

Štetno piti alkohol, kofein i gazirana pića. Također, vrlo često se javlja kod pacijenata netolerantni mliječnih proizvoda, sa zatvorom važno je obratiti pažnju na ravnotežu vode u organizmu - naime, nastavite da pijete režima. Doktori i nutricionisti preporučujemo da pije svaki dan i po ili dva litra vode i jesti namirnice koje su bogate vlaknima (kao što su povrće i raznog voća).

Ako imate jak bol i nelagodu u trbuhu, preporučuje se jesti kuhano povrće. Vrlo korisno ako vaš dijeta, mekinje, imaju pozitivan učinak na ukupno stanje osobe.

Koja je dijeta za sindrom iritabilnog kolona sa zatvorom i nadutost?

tretman

Ako jakih bolova može piti tablete protiv bolova, među kojima su "Spazmalgon" i "Noche-poo" papaverinovye svijeće. Ako imate proliv, ne možete učiniti bez "Imodium" 2-4 miligrama dnevno. U slučaju opstipacije, možete normalizirati stomak rad normalizaciju ravnoteže vode u tijelu, ako to ne pomogne, treba uzeti tablete ili laksative "Duphalac" i "Mukofalk". U slučaju nadutosti uzimanja droge na osnovu dimetikon, kao što je "Espumizan". Ali samo-liječiti u svakom slučaju nemoguće.

Ako imate problem, i bio je jedan od simptoma, potrebno je da obavezno kod doktora, tako da je on imenovao terapije. Ako je potrebno, liječnik će koristiti individualni pristup, zasnovan na vaše zdravstveno stanje. Uprkos činjenici da je ova bolest nije opasna po život, trebalo bi da i dalje tretiraju ovu bolest, uprkos činjenici da ona ne može da ide u teže oblike. Ali zbog pojave ove bolesti pogoršava kvalitet života. Sve što je potrebno - je da poštuje pravilna ishrana, aktivan način života, i što je najvažnije - vaše psihičko stanje, potrebno je da budete sretni i uživaju u životu.

Tu će također određena dijeta za sindrom iritabilnog kolona sa dijarejom i nadutosti.

pravilnom ishranom

Ako imate bolove u želucu i postoje redovne problema sa stolicom, budite sigurni da u potpunosti komentar cijelu dijetu. U tom slučaju, ako jedete pravu i piti dovoljno vode dnevno, a vi ćete i dalje mučiti teške opstipacije ili, obrnuto, proljev, prvo treba obratiti psihoterapeut. Nakon dugog razgovora s vama, on će analizirati sve i napraviti definitivan zaključak o tome da li je potrebno propisati liječenje.

Obavezno je posjetiti gastroenterologa. u izborniku na bazi, doktor će napraviti zaključak, da li jesti u pravu, što može biti glavni razlog za to. Dijeta će biti uparen sa sindromom iritabilnog crijeva. Uzorak izbornik može biti napravljena.

Osnovni saveti o ishrani

Prije svega, važno je napomenuti da je ishrana treba da bude uravnotežen i bogate vlaknima. Potrebno je smanjiti porcije i jesti svaka tri sata, jedan komad treba da bude veličine pesnice. Frakcionog snaga - velika mogućnost. Nema potrebe da jedu hranu koja izazvati fermentaciju i nadutost. To ne jede hranu koja je vrlo dug i težak za varenje. Treba isključiti iz ishrane svinjetine, jer tijelo troši puno vremena da ga svari.

Štetno jesti one namirnice koje stimuliraju aktivnost proizvodnju želudačnog soka. Sve u svemu, ne troši više od 2.000 kalorija, to će vam pomoći smanjiti potrošnju velike količine masti. U dan jesti o:

• 200 grama ugljenih hidrata;
• 50 grama masti;
• 90 grama proteina.

Pijenje je 1,5-2 litara vode. Količine soli treba smanjiti.
Ovo je dijeta za sindrom iritabilnog kolona sa zatvorom, proljev i nadutost.

Ne savjetuje da jedu hladnu hranu, neophodno je da se zagrije i jesti toplo. U nastavku je popis namirnica koje možete jesti u prisustvu sindrom iritabilnog crijeva.

Preporuke za IBS

Ako je muka dijareja, potrebno je isključiti proizvode koji uzrokuju proljev :. šljive, jabuke, repa, itd To je najbolje da se približi stolu broj 4.

Ako nadutost - koji isključuje krumpir, raž kruh i mlijeko. Hrana ne bi trebalo biti previše hladno ili vruće.

Ako zatvor treba da rad crijeva, ali hrana ne bi trebalo da daju fermentacije. Isključiti one namirnice koje izazivaju zatvor: žele, čokolada, jak čaj i kavu. Tabela 3 № imati efekta.

Korisne proizvode sa iritabilnog kolona:

• premium kruh (sušene);
• lean riba;
• nemasno meso (kunić, piletina, govedina);
• Dijeta juhe, i ribe i mesa;
• povrća čorbe;
• kakao vode.

Ako pratite sve preporuke, osoba neće smetati iritabilnog sindroma crijeva. Dijeta i prehrana (popis hrane ide dalje) moraju biti pažljivo promišljen.

Strogo je zabranjeno koristiti

1. Bilo koji masne, pržene i dimljena riba.
2. Bilo koji masno meso.
3. Juhe i mastima čorba.
4. Jaja.
5. Ječam kaša, i pšenice.
6. Mliječni proizvodi (jogurt, mlijeko, kiselo vrhnje, vrhnje, kiselo mlijeko, prirodni jogurt).
7. Bilo koji sirovo povrće, povrće pire.
8. Raznih slatkiša.
9. Sok od grožđa i razne gazirana pića sa boje i okusa.
10. Raznim umacima.

Svi ovi proizvodi će samo pojačati manifestacije ove bolesti, kao što je sindrom iritabilnog kolona. dijareja ishrani i ishrani treba da bude što prašta.

Ako ne drže na dijeti, situacija i opće stanje može znatno pogoršati. Važno je da se ne prejedaju, a ne za učitavanje noću, trebate dati želudac ostatak. Važno je da se ne konzumiraju više kalorija, bolje jesti 6 puta dnevno, ali u malim količinama. Razlomak snaga - to je ključ uspjeha. Da nije bilo zatvora, doktori savjetuje da popijete dnevno oko 1,5 litara vode, i ne uključuje razne voćnih napitaka i čajeva. Ne radi se o gazirana pića, i jednostavno pročišćena voda. Voda je od suštinskog značaja za svakog čovjeka za normalno funkcioniranje želuca i cijelog tijela.

zaključak

Ako pogledamo statistike, možemo napraviti zaključak da sindrom iritabilnog crijeva je vrlo česta, to je uobičajena među ljudima i mlađih i starijih. Naučnici i ljekari na osnovu svih eksperimenata došao do zaključka da je najčešće u vrlo osjetljivom ljudi, koji imaju tendenciju da brinuti o ništa, tu je iritabilnog sindroma crijeva. Diet (tretman po izboru liječnika) može pomoći u borbi protiv ove bolesti.

Ni u kom slučaju ne samo-liječiti. Njihovo zdravlje potrebe da se pažljivo pratiti, a ne slušajući savjete iz ne-profesionalaca. Za život imate jedan, tako na oprezu. Ako imate loše zdravstveno stanje i probleme sa stolicom, morate akciju. Na kraju krajeva, za potpuni život vrlo je važno biti zdrav! Jedite pravo i vježbe, jer je to garancija zdravlje!

Pregledali smo dijetu za sindrom iritabilnog kolona s nadutost, zatvor ili proljev.