Saggy grudi. metoda oporavka

Svaka žena pazi na svoj izgled, važno je, izgleda kao da joj je tijelo, posebno zato što ona postaje nakon porođaja. Većina ljepšeg spola se suočava sa problemom promjene oblika dojke. Šta ako klonu grudi? Preporuke se mogu naći u ovom članku.

prevencija

Da bi se izbjegla klonu grudi nakon poroda, potrebno je da ga vlaže i učiniti masažu. U apoteci možete kupiti sredstvo izbjegavanja takve nevolje. Bolje je izabrati kremu za trudnice, na primjer, "9 mjeseci", "Mama Comfort", "The Kid i ja". Sastoji se uglavnom od prirodnih sastojaka. Ne zaboravite na masažu - redovno rade, moći ćete pripremiti grudi za dojenje.

Šta ne treba raditi

Na tržištu su dobro zastupljeni razni hormonalni krema za zatezanje i korekciju oblika. To znači da ni u kom slučaju ne mogu se koristiti. Ako hraniti svoju bebu s njom mlijeka, onda će biti sastavljen od hormona koji se nalaze u kremu. Osim toga, posljedice za vas mogu biti veoma tužan - hormonski neuspjeh i kasnijih bolesti štitnjače.

Šta ako klonu grudi

Prije svega, bez panike i depresije. Mijenja oblik dojke je upoznat sa svim ra ale žene. Jednom kada beba prestane hranjenje sa majčinog mlijeka, počnite da ostvare. Najjednostavnije - sklekove na zidu: a dlan naslonjen na zid u visini grudi i stoji za obavljanje 10 sklekova. Ovo je dobra vježba jača grudnog mišića. Pomoć za zatezanje grudi sljedeće opterećenje: uzeti fleksibilan obruč u obim i stisnuti. Koristite sljedeće 15 puta dnevno. Još jedan dobar način: dlanovi oduzet zajedno, koljena sa strane. i onda naprezati ruku i opet se opustite na naprezanja ... i tako 10 puta. Ako drooped grudi, to će vam pomoći tuš - izmjeni tople i hladne vode.

Maske za grudi

Malina i jagoda. 10 maline i jagode miješa sa žlicom meda i maslinovog ulja. Zatim razmazati dobiti sastav dojke. Držite 15 minuta.

Nut. 50 g badema uzdrmati u blenderu sa ovsene pahuljice (50 g) i 2 kašike bademovog ulja. Nanesite masku na područje problem i ostavite 20 minuta.

Shishkov infuzije. Ako klonu grudi nakon gubitka težine, pomoći će infuziju da Hmelj: po litru vode 6 supene kašike praha. Insistirati 06:00, uzeti pola čaše prije jela za dva mjeseca.

Ulje masku. Od strija pomoći prirodnim uljima. Mix 25 g ylang-ylanga, bademovo ulje i geranija ulja. Trljajte svaki dan. Možete učiniti kako bi se poboljšala učinak wrap - 15 minuta da završi grudi s foliju.

radikalne metode

Ako drooped grudi, a nijedna od navedenih metoda ne povrati nekadašnji oblik, ne očajavajte! Tu su spa tretmane i lift. Hirurške tehnika je pogodna za one koji ne planiraju više djece. Ako nakon operacije žena će ponovo hraniti svoju bebu, cijeli efekt će nestati. Čitav postupak traje između jedne i pol do tri sata. Samo odrezali višak kože, a kada to nije dovoljno - implant je umetnuta. Nakon operacije, treba ti mjesec dana da nose odjeću sa mekim čaše.