Saveti za stomatologe: koliko puta dnevno treba da zbrkate zube

Svi mi iz najranijih roditelja iz detinjstva učili smo da brusimo zube. Niko neće raspravljati s činjenicom da je ovo najvažnija procedura koja podržava oralnu šupljinu u redu. I kako to ispravno voditi? Neko misli da vam je potrebno čišćenje zuba posle svake zamke. Neki ljudi kažu da je vredno raditi samo ujutru ili uveče. Iz članka naučićemo koliko puta dnevno vam treba četkati zube. Bilo bi korisno upoznati se sa pravilnim postupkom. Upravo o tome danas govorimo.

Zašto zipamo zube?

Da bi osoba strogo poštovala pravila higijene, on mora da razume šta radi. Na kraju krajeva, svaki pacijent ne razmišlja o tome koliko je patogenih bakterija na zubima, jeziku i mukoznim membranama.

Svi znaju da nepoštovanje higijenskih pravila može dovesti do gubljenja zuba. Ovo vidimo od reklamne zubne paste, čujemo od doktora i roditelja u detinjstvu. Ali to nije sve, što može dovesti plak na zube.

Ostaci hrane mogu poslužiti kao dobro razmnožavanje za mikrobe. Osećaju se odlično, množe se, uzrokuju zapaljenje tkiva. I samo oni ljudi koji nisu upoznati sa pravilnim čišćenjem zuba, koliko puta dnevno to trebate učiniti, potencijalni pacijenti parodontista. Na kraju krajeva, ako vreme ne ukloni plaketu, on će vremenom postati mineralizovan. Jednostavno rečeno, pretvara se u tartar. Ne može se ukloniti bez pomoći doktora. Formiranje kamena dovodi do zapaljenja desni, njihovog porekla i razvoja raznih neprijatnih bolesti. Posle svega ovoga, mikroba dobija pristup gingivalnim, radikalnim i periotvornim tkivima. Ovaj razvoj može dovesti do otpuštanja i gubitka zuba.

Savjeti za stomatologe: Koliko puta dnevno moram da sipam zube?

Šta će stručnjaci reći o ovome? Svi stomatolozi kažu da je procedura za oralnu njegu dovoljna za obavljanje 2 puta dnevno (jutro i veče). Stoga lekari obeležavaju da je higijenski postupak neophodan za sprovođenje nakon završetka prijema ishrane. Zašto? Na kraju krajeva, posle doručka, očnu šupljinu i površinu zuba treba očistiti patogenih bakterija. Nakon obroka, štetne bakterije počinju proces reprodukcije. Ostatak hrane služe kao divna hrana. Preporučljivo je očistiti nakon jela. Ovo će sprečiti stvaranje računala i razvoj karijesa.

Koliko puta dnevno moram da sipam zube? Dvaput. Drugi put izvršavamo proceduru u intervalu između večere i spavanja. Noću, doktori preporučuju veliku pažnju na higijenu. Čišćenje treba uraditi ne samo pomoću četkice i paste. Da biste uklonili ostatke hrane između zuba, nit će se uklapati.

Procedura algoritma

Da bi se postigao bolji efekat, nije dovoljno znati koliko puta dnevno morate četkati zube. Kako to učiniti tačno? Svako bi trebalo da zna odgovor na ovo pitanje.

Da bi procedura bila što efikasnija, poželjno je držati ispred ogledala. U isto vrijeme, možete mentalno predstaviti svoje čeljusti u 3D projekciji. Ovo će pomoći da se kretanje postane svjesnije. Da biste očistili uspravnu šupljinu plaka, dodirnite sva teško dostupna mesta, neki mehanički pokreti neće biti dovoljni. Osoba treba da vidi ili zamisli u kom pravcu glava četke treba usmeriti kako bi se uklonila prljavština.

Tokom postupka pokušajte da izbegnete iznenadne pokrete i prekomeran pritisak. Ujutro nakon čišćenja, doktor preporučuje masažu gumama. I uveče pre nego što je poželjno koristiti posebnu nit.

Koliko dugo traje postupak?

Pacijenti često postavljaju pitanje stručnjacima: "Koliko vremena mi je potrebno za čišćenje zuba?". To je jednostavno. Procedura može trajati 2-3 minuta. Vrijedno je napomenuti da je ovo minimalno vrijeme koje se preporučuje za trošenje mehaničkog čišćenja zuba.

Ako provodite masažu ujutru, potrebno je još nekoliko minuta. Rad sa zubnim nosajem zahteva preciznost. Ne možete žuriti, jer možete oštetiti tkivo mekog tkiva.

Uopšte, za svaki higijenski postupak, dovoljno je da svaka osoba dodeli 5 minuta. Ne treba puno vremena za zanemarivanje čišćenja i rizik za oralnu zaštitu .

Zašto je često štetno za četkanje zuba?

Mnogi pacijenti smatraju da je poželjno voditi higijenske procedure uvek nakon konzumiranja hrane. Prema tome, kažu da je odgovor na pitanje koliko puta dnevno treba da četkate zube, zavisiće od broja grickalica. Stomatolozi odbijaju ovu teoriju. Česti mehanički efekti na emajlu i desni, kontakt sa pastom dovestiće do katastrofalnih posledica.

Ako očistite oralnu šupljinu ploče preterano, onda možete izazvati sušenje i iritaciju sluzničkih tkiva. Izuzetak se može nazvati samo onim slučajevima kada osoba prima slatko ili vrlo kiselo jelo. Posle toga, možete opet zbrisati zube. Uostalom, dovoljno je koristiti kondenzator, zubnu nit ili četku bez paste. Specijalisti takođe preporučuju korišćenje žučnih ploča. Ali ih ne zanima.

Kako odabrati četkicu i pastu?

Kao provođenje postupka prečišćavanja, pravilno odabrana četka i pasta igraju ogromnu ulogu. Na primer, u Njemačkoj, pacijent stiče ove osobine samo po savetu zubara.

Važno je napomenuti da je četkica odabrana, s obzirom na krutost čestica. Poželjno je kupiti više od jednog. Menjanje abrazivnih i kurativnih vrsta smatra se efikasnim. Dakle, morate imati jednu epruvetu za izbeljivanje i kopiju lekova koji sadrži fluorid, biljne ekstrakte.

Stomatolozi privlače pažnju pacijenata na činjenicu da jedna epruvetna pasta ne može biti nabavljena za svih sedam. Ne zaboravite da se svi problemi mogu razlikovati. Prema tome, za svakog člana porodice potrebno je odabrati pastu i četkicu.

U članku smo našli odgovor na pitanje: "Koliko puta dnevno moram da sipam zube?" Sada možete pravilno izvršiti ovaj postupak, uzimajući u obzir sve nijanse.

U zaključku bih želeo da napomenem da ne možete zanemariti redovno čišćenje zuba. To može biti preskupo za vas. Negoran odnos prema svom zdravlju sigurno će voditi osobu na stomatološku stolicu. U ovom slučaju, pacijent će morati da se suoči sa neprijatnim trenucima u životu. Vodite brigu o sebi i učinite okolnim ljudima zadovoljne vašim lepim osmehom.