Skoro svaki amater i apsolutno svaki profesionalac koristi sportske prehrane kao ključni način da se izgradi mišića i oporavak energetskog bilansa tijela prije i nakon treninga. Većina sportske prehrane - hranljiv frape. To je, kako bi ih pripremili, morate koktel šejker. To je vrlo jednostavan i praktičan za nošenje i miješati sportskih pića.
Povijest nastanka
Iznenađujuće, ima oko 7000 godina pne, ljudi u Južnoj Americi su koristili bundeva kao spremnik za miješanje pića. Privid šejker je izmišljena u 1800, kada je posebno talentovani barmen došao da ubacite usku u širokom. Početkom XX veka, je stekao posebnu popularnost tradicija pijenja popodnevni čaj, zajedno sa simboličnim alkoholnih koktela. Zatim u New York pojavio domaći šejkeri nalik čajnika. Vrlo brzo smo počeli da se pripremi koktela u srebrnoj shaker.
Kako to radi?
Zašto potrebu za shaker proteina? Naravno, u mix! I trese. Unutar ovog uređaja postoji poseban plastični mreže, koji mogu biti različitih oblika. Njegova glavna funkcija - da temeljito razbiti grudvice na koktel postala homogena. Shaker za proteinima, cijena koja je niska, a ne može imati takve mreže, posebna lopta se koristi umjesto. On se uklapa u čaši shaker i dobro protresti sa uspjehom pomaže da se postigne glatku konzistenciju koktel.
Kako odabrati?
Na ruskom tržištu sportske robe možete pronaći shaker za narednu volumen proteina:
Posljednjih najčešći. Međutim, iskustvo profesionalnih sportaša jasno pokazuje da su ove šejkeri nije tako praktična kao prvi. Shaker za volumen proteina od 500 ml je prikladan za korištenje, jer je dio proteina u prahu je obično 28-44 grama. Takav dio mora biti razblažen sa 200-250 ml tekućine, i.e. cijelu mješavina će trajati samo pola volumena uređaja. Pored toga, protein shaker, cijena koja počinje od 140 rubalja, kompaktan i ne zauzima puno prostora. Ako uključite u svoje sportske kreatin meni da dobiju na težini, onda će biti lakše steći jačinu zvuka uređaja u 650-700 ml. Postoje dvije vrste ovih sportista satelita zalupiti poklopac i vijak. Koji odabrati? Obe opcije imaju pravo da postoji, ali najpouzdaniji je onaj koji ima navojem kapu. Lakše je zatvoriti, i vjerojatnost curenja ili slučajnog otkrivanja izuzetno mali.
Prednosti za protein šejkeri
Ovi kompaktni uređaji, tako da oni mogu biti slobodni da vas odvesti nigdje. Shakers su ekonomični, jer postoji nekoliko puta jeftiniji mješalice i gnječilice. Oni su jednostavni za korištenje, jer sve što je potrebno je ruka bičevati kvalitetu koktel. I, na kraju, da protein shaker stvara glatku konzistenciju loptu ili plašt preko. Sretno u odabiru satelita!