Šta znači "motivirati"? Jednostavni saveti kako postići svoj cilj

"Motivacija" je koncept koji je danas svima poznat. Da li svi u potpunosti shvataju značenje ovog termina i važnu ulogu koju ona igra u životu svake osobe? Zapravo, motivacija je nešto bez koje je veoma teško živeti. To je cilj, razlog zašto osoba nešto čini. Šta znači "motivirati"? Pritisni, podstiče na akciju ili nešto više? Da razumemo!

Šta je motivisana akcija? Značenje reči "motivacija"

U stvari, ovo je vrsta opravdanja ili, ako želite, objašnjenje akcija. Zašto izlaziš iz kreveta ujutru? Zašto ćete raditi? Zašto gledati svoj izgled? Zašto čitate knjige? Motivacija - ovo je "sledeća" koja nas motiviše da se ponašamo i ponašamo na određeni način. Jedna osoba radi na novcu, ide u sport, da bude zdrava, uzima lekove, ukoliko je bolesna, da bi postala bolja. Ako razmislite o tome, možete se motivisati za bilo koju akciju. Odgovor na pitanje kako postići cilj je prilično jednostavan, ali prvo ćemo razmotriti koja je spoljna i unutrašnja motivacija.

Sorte

Motivacija je spoljna i unutrašnja. Spoljno, po pravilu, dolazi spolja i ima veze sa okruženjem osobe, njegovim dostignućima u nekim društvenim institucijama. Na primer, želja za dobro studiranje, dobiti diplomu, raditi za nagradu, potpisati ugovor i slično.

Šta znači "motivirati spolja"? Interna motivacija je direktno povezana sa emocijama koje nastaju kao rezultat ispunjenja postavljenog cilja osobe. Govorimo o unutrašnjoj motivaciji za ovu ili onu akciju kada je u pitanju omiljeni posao, zadovoljstvo prevazilaženja prepreka, pozitivnih emocija od uspješnog obavljanja zadataka. Uverenje koje se pojavljuje na putu ka cilju, osećaj moći koji se javlja tokom borbe protiv strahova. Spoljna motivacija, zauzvrat, jeste impuls koji počinje da ispuni zadatak. Po pravilu, spoljašnje i unutrašnje motivacije su jednako važne u svakoj situaciji.

Želja kao pokretačka snaga

Snaga koja utiče na motivaciju je želja. Po pravilu, mora postojati razlog zašto je to potrebno i to i to. Bilo koji naporan rad ili negativno iskustvo, patnja i bol - sve su to i izvori motivacije, ako osoba zna da je sve ovo privremeno, a nakon što crna traka uvek postane bela. Uostalom, uostalom, to je negativna koja nas motiviše da delamo kako bi se što pre otklonili loši. U takvim situacijama osobi mogu pomoći različite motivacijske fraze koje će ga zamisliti i nastaviti da žele za predviđenu.

Energija i upornost

Motivacija je izvor energije potrebne za postizanje cilja, kao i hrabrost i istrajnost. Da bi učinili nešto zaista neophodno i vredno, posebno kada je reč o složenom zadatku i poteškoćama, osoba mora napustiti zonu udobnosti i učiniti ono što on uopšte ne želi ili šta ne zna kako. Upornost će pomoći da se dosada stvori zanimljiva zabava, a poteškoće će izgledati samo još jedan korak na putu ka sreći.

Šta znači "motivisati se"? Osnovna pravila

Prvo, uvek budite sigurni šta vam treba. Postavljeni cilj treba da vas inspiriše, ali za to mora biti jasan i jasan. Želja da se postigne kraj je bila jaka, morate razumjeti gde idete. Samo reci "Želim ići na more" - ovo očigledno nije dovoljno. Morate izabrati more, kako ćete stići tamo, odlučiti kako ćete zaraditi novac za odmor i zamisliti koliko će vam biti odmaralište. Međutim, jedno rešenje nije dovoljno. Važno je osigurati da vas cilj privlači kao magnet. Da bi to učinili, generisana slika bi trebalo da bude tačna kao da se već desila. Ova tehnika se naziva vizuelizacija.

Drugo, nemojte zaustavljati. Često ljudi puno razmišljaju o zadatku, ali malo učiniti da ga ispune. Možda nas u takvim vremenima izaziva strah od neuspjeha, pa smo neaktivni. Da biste ojačali motivaciju, morate započeti i napraviti prvi korak. Dakle, korak po korak korakom, bliže ćete i bliže cilju kome ste išli tako dugo i teško. Ne za ništa kažu da učuju iz grešaka. Važno je prihvatiti ovo i ne bojte se neuspeha: svi ljudi su pogrešni i to je prirodno. Inače, negativno iskustvo često pozitivno utiče na motivaciju, jer u budućnosti isključuje slične greške. Motivirajući reči, zar ne?

Treće, morate naučiti da postavite kratkoročne ciljeve u okviru velikog zadatka. Prebacite glavni cilj u male, a sa ispunjenjem svakog od njih, snova će se približiti i možda nećete primijetiti kako ćete doći do cilja. Ova tehnika takođe ima pozitivan uticaj na unutrašnju motivaciju, a svaki novi zadatak obavlja osoba s novom snagom i kretenom.

Četvrto, ne žalite se za sebe, obavezujete se da to dovršite do kraja. Naučite se ne odustati i ne tražiti izgovore. Uradite ono što je potrebno, razmišljajući o rezultatu i nagradi za put kojim ste putovali. Ni u kom slučaju ne možete da uštedite nešto za kasnije. Započnite zadatak sa najtežim trenucima - onima koji vas ne odmaraju.

Pa i poslednji savet: biti rezervisan za strpljenje i upornost. Zapamtite da je jednostavan način za cilj izuzetak od pravila, au svakom slučaju morate biti strpljivi i svrsishodni.

Zaključak

Sada shvatate šta znači "motivirati", znate koja motivacija igra u postizanju postavljenih ciljeva. Upravo to vodi čovjek. Da biste povećali motivaciju, morate naporno raditi na sebi. Ali to nije sve. Paradoks takođe leži u činjenici da, da biste imali motiv da motivišete, nekako morate podstaknuti sebe u želji da postignete cilj i rešite postavljene zadatke. Nije važno da li unutrašnji glas pomaže da se ne zaustavite ili motivišući fraze drugih ljudi ... Ako osoba dođe do kraja, shvatiće koliko je to sjajno i to će to učiniti iznova i iznova!