Vježba terapija u radijusu preloma: stručne savjete

Tokom frakture često pate upravo radijus. To je zbog vrlo tanki donji dio, koji se nalazi u blizini zgloba. Isto tako, ako osoba padne, njegova ruka instinktivno postavio naprijed. Tako je i sam hedžinga, ali radijus kost glavnog opterećenja. Razmislite o fizikalnoj terapiji fraktura radijusa.

vrste preloma

Često iz zgloba zglobova pukotine u laktu području pogađa žene ili starije osobe. Takve povrede se dijele na:

• Na frakture savijanje.
• Ekstenzora fraktura.

To ovisi na kojoj strani je bio pod pritiskom. U prvom slučaju raseljavanja fragmenata kosti u području dlana. Kada se ekstenzornih loma fragment raseljenih prema podlaktice. Kada je kost slomljena na tri ili više fragmenata govoriti o kominutivnim fraktura. U prisustvu raseljavanja situacija je komplikovana. Ako ovaj tip loma izliječiti pravilno, pokretljivost ekstremiteta može nestati ili ruku neće raditi kako treba.

Fizičke vježbe terapija nakon radijalne frakture se mjere mogu varirati ovisno o vrsti loma.

Koji su glavni uzroci takve povrede?

radijus frakture zapremine javljaju najčešće u slučaju lošeg pada.

Led ili biciklizam dovesti do povrede. To može biti krivac saobraćajne nesreće. Teška objekt može pasti u ruke, ali to je rijetkost. Povrede u proizvodnji kroz složen mehanizam ili na gradilištu se javiti.

Ljudi sa oslabljenim kostima s manjkom kalcija pada teže i svi ostali. Prelomi se pojavljuju češće od drugih. Osteoporoza doprinosi takve povrede. Kalcija često nije dovoljno za starije osobe ili žene čekaju perioda dijete.

simptomi

Znaci radijalne kosti slične simptome u drugim fraktura. Izgovorene bol ne može biti, tako da su ljudi odmah okrenuti doktorima. To može zakomplicirati terapija vježbe.

Radijalne kosti u tipičnom mjestu se odlikuje sljedećim karakteristikama:

• bol može biti oštra, a zatim se postepeno smanjuje u trenutku povrede.
• Možete čuti krize u trenutku loma.
• Ako postoji jaka sklonost da se tokom inspekcije da će to biti primjetno (ruku pacijenta će izgledati drugačije od zdravih).
• Oticanje javlja nakon nekoliko sati plsle traume, širi u cijelom ekstremiteta.
• Kada će kominutivnim frakture modrice ili hematom prisutan zbog činjenice da je prekinuta plovila.
• U mjestu oštećenog ekstremitet pregrijavanja.
• Ako se mogu javiti razbijena živaca, ukočenost i gubitak osjeta.
• Lakat i zglob ruke skoro imobilisani.

Gimnastika na prijelazu radijus je važno. Govorimo o tome dalje.

Dijagnostici i liječenju

Da se utvrdi postojanje frakture, a svojim izgledom, treba da se obratite zdravstvenoj ustanovi (prva pomoć). Ako postoji raseljavanje kominutivnim, može zahtijevati hirurški popravak kosti. A u drugim slučajevima, standardni tretman:

• imobilizacija ekstremiteta;
• kada otvorenih preloma želuca i rana preklapanje antiseptik zavoje;
• nametanje gipsa;
• LFK radijalne kosti u tipičnoj rehabilitaciju mjesto i dalje.

proces oporavka

Koliko brzo možete oporaviti ovaj red? Nakon oko mjesec i pol nakon što je gips će biti uklonjena, ruku će morati da pravilno funkcionirati. Ali, to je važno shvatiti da ne treba raditi bez period rehabilitacije. Mora postojati dovoljno terapeutske masaže i fizioterapije tretmana. Sve to u kombinaciji može poboljšati cirkulaciju krvi, atrofija mišića i smanjuje. Ovi rezultati mogu se postići tokom terapijske vježbe. Vježbe se može pokrenuti tri dana nakon uklanjanja žbuke sa oštećenim rukom.

Dakle, ono što je fizikalna terapija frakture radijusa?

gimnastika vode

Vodom vježbe ukloniti nadutost i bol. U vodi, nema tereta na ruku. Da bi to vježbe zahtijevaju lavor vode. To je uronjen ekstremiteta dlanom. Potrebno je izvršiti fleksije i proširenje pokrete rukom, a onda ruka umivaonika. Nema potrebe da se ide od ruke prvi, onda dole.

U tom slučaju, ako nema oštećenja na lakat, ruke je potrebno da se oslanja na karlice. Onda četka diže i spušta, a onda oni mogu napraviti kružnim pokretima. Dobra ruka može biti hedžinga oboljelih ud clasping u radijusu.

Svaka vježba je dovoljna da se ponovi pet puta, dva puta dnevno. Nakon niza složenih aktivnosti mogu biti proširena. Vježba terapija u radijusu preloma sa raseljavanje i ne razlikuje mnogo bez njega.

Gimnastika za stolom

• Potrebno je da sjedne sa laktovima su na površini. Treba nam stan prostirku ispod četkom. Gimnastika je kretanje fleksora i ekstenzora ruku, u otmici svoje strane, počinili kružne rotacije.
• Palm mora biti stavljen na ivicu stola, a zatim postepeno biti instaliran u njemu, odvija van. Prvi prst se nalazi na stolu, a onda sve ostalo. Trebalo bi početi sa malim prstom.
• Osim toga, takva vježba se izvodi - četkice nalazi se na rubu njegove ruke. U ovom trenutku morate da rasporedi ga, postepeno odgovaraju svim prstima po stolu, počevši sa malim prstom.
• Ruke je potrebno staviti na laktove, dlanovi stisnuti zajedno. Zatim nagnuti pokreti se javljaju na desno i na lijevo (prema zgloba).

Vježba terapija u radijusu preloma treba raditi bez greške.

Kako da se protežu svoje prste nakon radijalne frakture?

To su uključeni mišića podlaktice. Dlanovi su postavljeni na stolu. Morate početi seliti svaki prst gore. Morate izvesti pet ponavljanja, a zatim podignite kist pet puta.

Rastopyrivat prste u različitim smjerovima u isto vrijeme da ih otrgne od površine ne bi trebalo da bude. Onda dlan okreće leđa strane, pri čemu je četku komprimirani u pesnicu.

Dlan se nalazi na rubu, prstima napraviti kružnim pokretima jedne od drugih (kao u posipanje jela soli).

Dlan, prsti oponašaju igra na ključeve muzički instrument. Možete držati olovku i prstiju postupno odvojiti od njega. Ako je bol osjetio u učionici, morate sami pomoći sa svojom zdravom rukom.

Radijus ima sposobnost da se brzo oporavi od loma. Nastava bi trebalo da bude redovna, trajati oko pola sata. Vežbe se izvode u glatkom tempom, to će pomoći da se izbegne dalje povrede. Na kraju krajeva, to je i dalje slomljena ruka radijus. Vježba terapija slijedi rehabilitacija.

Izvođenje radova na sanaciji nakon loma zapremine i bez

Pacijent će biti vjerno obavljaju u teretani, to je bolji rezultat. Prije nego gimnastika strane već treba da bude savijena i nepobeđen. Kao rezultat toga, vježba poboljšava protok krvi, zajedničke snage u normalu. Mišići su ojačani i postati spremna za ukrcaj i teškim pokretima.

Vježbe počinjene u toploj vodi, doprinose brzom oporavku oštećenog uda. Kompleksi mogu biti različiti, oni moraju biti izabrani pojedinačno. Prvih nekoliko puta vježba se najbolje obavlja pod nadzorom liječnika, a zatim svoje. Dobra ruka može pomoći, ali samo na prvi.

Prvi korak je posvećen fleksora i ekstenzora pokreta. ruka pacijenta se nalazi na stolu, zdrav podići i spustiti četkom. Preći i to u različitim pravcima. Nakon deset ponavljanja idite na prste.

Prstima se popne preko stola jedan po jedan. Ako to boli, dobra ruka pomoći. Također, ponovio deset puta za svaki prst.

Ruku na stolu, prsti se razveli u ruci i ponovo doći dole. Ponavlja deset puta. Prsti u isto vrijeme iz tabele ne dolaze off. Može se ukazivanje razne sitnice - loptice, cilindara. Izrada puzeći pokreta na tabeli sa prstima također mogu biti efikasni. Da biste to učinili, za stolom nije potrebno, postavite na zid krevet. Moguće je da sjedi, stoji, laž - nije bitno. Glavna stvar - da se ponovi svaku vježbu najmanje deset puta.

Zanimljiv vježba s cilindar - malog promjera (4-5 cm), što je stegnut u ruci, nakon čega je prstima naizmjenično ispravio, vraća u svoj prvobitni položaj. Oko 30 minuta traje čitav niz vježbi. To se ponavlja nekoliko puta na dan. Od redovne nastave su, na kraći period rehabilitacije i fizikalne terapije. Prelom radijalne glave lakta - to nije šala.

Koristi fizikalne terapije

Zahvaljujući procedure mišića grč je ispao. Hematoma i otekline će trošiti. Proces koštane fuzije može ubrzati:

• elektrostimulaciju;
• elektroforeza (koristeći anesteziju za bol), magnetni;
• sonication sa hidrokortizon ili novocaine, analgetik gelovi;
• UHF.

I naravno, sve to mora biti u pratnji fizikalne terapije, nakon radijalne frakture zapremine posebno.

Ako se operacija obavlja iu ekstremiteta ima metal, primjena zagrijavanja fizioprotsedur ne preporučuje.

Prednosti masaže

Uz pomoć masaže opušta mišiće, dobiju normalan ton, njihova moć je obnovljena. Oni se koriste za vrijeme masaže posebnim zagrijavanje gelovi, i masti, poboljšava cirkulaciju krvi, bol nestati. Čineći ga biti vrlo oprezni, jer ne može biti prilično neugodan.

Prvi korak je umijesi podlaktice, a zatim nastavite na četkicu. To obavlja u prosjeku oko 10 sjednica. Ako ozbiljne nelagodu, pa čak i više, tako bol je bolje da se obratite lekaru.

Ishrane i rehabilitacije nakon loma radijusa

LFK nije ograničen. Kosti trebaju veliku količinu hranjivih tvari. Ishrana potrebno je uključiti hranu sa kalcija, magnezija i kolagena. Također, uzimanje vitamina kompleksa neće biti suvišan. Ovo će ojačati imunitet i podržavaju tijelo tokom oporavka. mliječne proizvode bogate kalcijumom, povrća juhe, pire krompir, žitarice sadrže vlakna. Prehrana treba da urade raznolik.

zaključak

Pregledali smo fizikalne terapije preloma radijus. O tome kako pravilno i redovno provodi vježbe ovisi o procesu oporavka.