Akupresura sa glavoboljom. Tehnika akupresure. Šema, opis

Zahvaljujući tehniku akupresure, možete za kratko vreme ukloniti bolove migrene i vrata. Ako se pojavila neugodnost na putu, nakon treninga ili na poslu, a nema droge pri ruci, onda će ova drevna metoda akupunkture, izmišljena od strane doktora Drevnog istoka, raditi sasvim dobro. Glavna stvar je da pravilno izvršite masažu. Fotografije sa ilustrativnim primerima jasno pokazuju tačno u kojim oblastima glave treba obratiti pažnju.

Ova tehnika se vekovno koristi u Japanu, Kini, Indiji i Tibetu. Dugo je to poboljšalo i postalo efikasnije. U praksi su počeli koristiti specijalni uređaji. Pored toga, kineska akupresura je kombinovana sa drugim procedurama, na primer, kao što je grejanje.

Iz istorije nastanka akupunkture

Pre 5 hiljada godina, kineska i japanska medicina razvila se veoma brzo. Čak i tada, ljudi su znali da ima puno biološki aktivnih tačaka na ljudskom tijelu, uz pomoć kojih je moguće utjecati na završetak živaca. Većina njih se nalazi u vratu i glavi. Sa pravim efektom na njih, osoba može biti lečena ne samo od glavobolje, već i od različitih vrsta bola manifestacija.

Sama reč "akupunktura" dolazi od latinskih reči "acus" i "pungere", što znači "igla" i "sting" ("kreten"). Ako se vrši samo-masaža, ovde se podrazumeva tehnika ručnog terapijanja, a u salonima manipulacija se vrši pomoću igala.

Efektivan tretman akupresurnošću

U drevnoj Kini, čak i pre nego što je akupunktura uokvirena u pravcu liječenja, već je u mogućnosti da utiče na neophodne tačke uz pomoć igala i ručnu masažu kako bi se eliminisao bol. Udaljenost od tačke do tačke nazvana je "tsun". Specijalisti tog vremena su utvrdili da svaka osoba ima svoj tsun.

Koja je tehnika akupresure?

Danas postoje šeme i mape gde su akupunkturne tačke jasno prikazane . Kada ih pravilno utiču, aktiviraju se različiti zaštitni mehanizmi tela, tako da glave i bolovi vrata, na primjer, nastali zbog prekomernog rada ili osteohondroze, brzo nestanu. Koža, čak i sa akupunkturom, ne trpi. Što se tiče samo-masaže u području glave, bolje je izbjeći jak pritisak, kako ne bi izazivao crvenilo i modrice.

Veoma efikasna tačkasta masaža za glavobolju, migrenu, da podiže ton tijela. Posle manipulacija, osoba oseća olakšanje u telu, sile se vraćaju njemu. U nekim slučajevima, bol u predelu glave, vrata nastaju iz ozbiljnih unutrašnjih abnormalnosti, oboljenja organa i krvi, neuritisa. Zatim, zahvaljujući akupunkturi, simptomi bola mogu se ukloniti samo neko vrijeme pre nego što kontaktiraju medicinsku ustanovu radi stručne pomoći doktora.

Lokacija poena

Pre nego što nastavite sa sesijom, neophodno je odrediti odgovarajuću lokaciju aktivnih tačaka na tijelu. Ovo se radi na osnovu analize anatomskih i topografskih karakteristika čoveka: mišića, ligamenata, tuberkuloze, kostiju. Istovremeno, kineska specifična mjera, tsun, se koristi za svaku osobu i jednaka je razdaljini između par preloma koji se formiraju kada je druga falanga srednjeg prsta savijen. Za žene, levu ruku se koristi za izračunavanje, za razliku od desne ruke.

Karakteristike tehnologije

Ljudsko telo je uslovno podijeljeno na dva jednaka dela. Granica između njih je proporcionalna nula, čija veličina varira od 1 do 3 cm. Ovde sve zavisi od izgradnje.

Ako se akupresura izvodi sa glavoboljom ili drugom vrstom fizičkog nelagodnosti, onda uticaj na određene delove tela kroz presovanje treba da bude drugačiji. Posebno uredno potrebno je raditi s tačkama na plovilima i nervnim završetkama. Tehnika akupresure zavisi od simptomatologije, prirode bolesti. Nakon određenog broja sjednica, vitalni organi počinju da rade u prethodnom normalnom režimu, opasnost od potrebe za tradicionalnim liječenjem odustaje.

Uprkos činjenici da je istočna medicina učinila što je moguće manju kinesku masažu, ipak njegova aplikacija može vratiti čak i aktivnost mišića, ukloniti ton iz preopterećenih mišića. Ova praksa se primenjuje iu osteohondrozi, koja danas ne spasava ni starijih, ni mladih ljudi. Zbog pravilnog uticaja na mišiće, njihov rad se normalizuje, a time i opterećenje kičme se menja na bolje. Stoga je moguće suziti ovu neprijatnu bolest. Glavna stvar je da pravilno napravite masažu. Fotografije kineske tehnologije omogućavaju vam da dobijete određenu ideju o tome.

Prijem kineske masaže

Najupečajnija je tehnika akupresure, ali najčešće tehnike su:

- guranje / trljanje;

- gnječenje / vibracija;

- hvatanje / lupanje.

Strokiranje je najefikasnije kada se masira lice, vrat, glava i nakon procedure. Izvršeno je rotaciono i kružno pomeranje jastučićima palcem ili srednjim prstom. Trljanje se vrši na sličan način u smjeru kazaljke na satu.

Tehnika gnetenja podrazumeva simetrično postavljanje na desnoj strani prstiju. U početku izvodimo slabije i lagane, a zatim intenzivne i snažne rotacijske kretnje u krugu, dok ne dođe do pucanja. Na kraju sesije, pritisak treba oslabiti.

Manipulacije vibracijama se vrše brzim i čestim oscilatornim kretanjima izvedenim srednjim i palacima. Takva masaža glave je veoma efikasna . On savršeno oslobađa glavobolju . Ruke tokom sesije ne bi trebalo da se odvoje od tačaka kroz koje prolaze. Štap ili rukav uključuje skidanje kože tri prsta desne ruke (velika / indeks / sredina) za dalje gnječenje.

Druga metoda akupresure je injekcija. Njegova suština je da brzo kliknete na biološki aktivne tačke sa vrhom indeksa ili palca.

Završna faza

Nakon što se napravi akupresura, tačke dejstva treba podmazati mastima sa efektom zagrevanja. Ovakav tretman treba voditi na nekoliko sjednica. Stalno izraditi iste zone ne može, zbog toga, efikasnost postupka smanjiti. Tokom akcije na bolnim mestima tela, endorfini, enkefalini, hormoni srednjeg zida i hipofize počinju da se pojavljuju u ljudskom tijelu.

Kineska tehnologija pomaže u brzoj eliminaciji glavobolje

Za kratko vreme možete reći stanje zdravlja, ako koristite tehnike kineske masaže. Najbolje je izvoditi manipulacije u potpunom tišini, moguće je u mraku, u polumjesecu ili u tamnom osvetljenju. Da biste brzo odredili željene oblasti izlaganja, možete koristiti specijalnu mernu traku koju morate primijeniti na osobu, fokusirajući se na početnu tačku. Ovde je aktivirano ogledalo. Vrlo delotvorna će biti akupresura sa glavoboljom, kada je melodija u početku ispravno određena. Ako pogrešno postupate prema tim tačkama, ne samo da ne možete eliminisati bolove simptome, već i naneti štetu organizmu.

Preporuke za akupunkturu

Kako napraviti masažu glave? Iz glavobolje će se moći otarasiti ako sledite određena pravila:

- Pokreti prstima ne bi trebali biti vrlo oštri. Najbolja taktika ovde je gutanje, a zatim masiranje u kružnim pokretima.

- Sa simetričnim rasporedom tačaka, kontaktno dejstvo se vrši istovremeno.

- Poželjno je da pacijent sedi na stolici sa čvrstim leđima. Osoba mora da zatvori oči. Ako samostalno vodite sesiju, sve se radi na isti način.

- Standardna tačkasta masaža za glavobolju treba da traje 3-5 minuta.

Pomaže akupunkturi kako kod bolesti organa, tako i od stresa, hroničnog umora, nesanice. Posle nekoliko terapijskih sesija, normalna je snabdevanje krvi i organa čoveka, a rad mozga se poboljšava. Problemi sa pritiskom nestaju, migrene prestaju da brinu. Općenito, kineska tačkasta masaža doprinosi činjenici da se osoba potpuno oporavlja.