Brusnice je koristan i za koga?

Među najviše korisne proizvode, donirao čovječanstvo po svojoj prirodi, doktori zovu brusnice. Nakon njihovog savjete, niko ne pita da li brusnice koristan. Da vidimo zašto.

Prevencija bolesti

Proljeće - deceptivnu doba godine. Malo toplije, i odjednom baciti zimske odjeće. I uzalud! I blizu prehlade, prehlade, gripe (ne za ništa da je škola zatvorena za karantin u proljeće). Proljeće - vrijeme je da se razgovara o jačanju imunog sistema i potrebu za potrošnju vitamina C za prevenciju prehlade. Nisu svi proizvodi (voće, bobičasto voće) omogućavaju da se postigne dva od ovih zadataka. Ali moć brusnice nije uzalud doktori priznaju njegovu najkorisniji proizvod, jer u sebi sadrži i vitamin C, i antioksidanata.

Brusnice je korisno, pored prevenciju SARS? Sok od brusnice treba pijan svaki dan kako bi se spriječilo bolesti kao što su cistitis, čir, rak želuca. A sve zato što je supstanca sadržana u brusnice (benzojeva kiselina i proantocianidinima) mogu biti zamijenjeni u njen uticaj na ljudski organizam, pa čak i antibiotike. Pijući sok od brusnice takvom okruženju se stvara u tijelu, u kojem se bakterije koje uzrokuju bolesti zove, jednostavno ne prežive.

hitne pomoći

Brusnica ima protuupalno učinak, antibakterijski učinak, smanjuje temperaturu. Zbog tih svojstava potrošnje brusnica promovira brz oporavak u velikom broju bolesti. Brusnica može pomoći i onima koji se suočavaju zbog bakterija u ustima. Kao i oni koji pate od bolesti urinarnog trakta.

Kada je tijelo najranjiviji ...

Naravno, u sok od bobica sačuvane sve hranjive tvari. Ali Morse, ne bi trebalo biti manje zbog velike količine vode. Ipak, sok konzumira onoliko često koliko sok od brusnice. I to ne samo zato što je lakše piti (to slađe). Korisni nego sok od brusnice? Istraživanja lekari navode da topao sok je dobar za trudnice. Morse zadržava sve vitamine (B grupa, P, H i, naravno, C) koji su potrebni kao majka tijelo, a raste ga u bebu. Mineralnih soli su prisutne u sok od brusnice (što je željezo, kalcij, fosfor) jačanje kostiju krhak fetusa i sama majka. Poznato je da je za vrijeme trudnoće žene tijelo treba kalcij najviše, posebno zubi. Potrošnja brusnica na bilo koji način treba da obezbijede tijelo ovog elementa (zubi zadržati netaknut za vrijeme i nakon trudnoće). I to nije sve što korisno brusnice tokom trudnoće. Njen uticaj na organizam omogućava trudna nosi sa neprijatne simptome kao što su mučnina, razlike pritiska, gravitacija u bešici.

aktivnosti obnavljanja

Sve gore navedeno problem koji ovaj članak ne pokriva sve što je korisno brusnica. Ovo čudo bobica je ponekad u stanju da pomogne pacijentima bolje od antibiotika. Njen višestruka svojstva imaju restorativni učinak na organizam. Izražava se u povlačenju toksina, povećati efikasnost i mentalne sposobnosti, poboljšati probavu, neutralizaciju djelovanja toksina na tijelu i jačanje imuniteta.

doziranje

Dakle, ono što je korisno brusnica, mi razumijemo, kako ga konzumirati, koliko? To, naravno, ovisi o vašim ciljevima i stanje organizma. Na primjer, kada je nedostatak vitamina C brusnica može se koristiti u velikim količinama za određeni vremenski period, negdje u mjesecu (ovisno o tome koliko vaše tijelo treba ovaj vitamin). U prosjeku (ovisno o zadovoljavajući zdravstveni status) se može nazvati dnevni stopa: Sok od brusnice konzumiraju čašu i sok u puta više (oko litar). Ali sami bobice, malo ljudi će biti u mogućnosti da jedete u dovoljnim količinama, a ipak 300 grama šećera je dovoljno za restorativne efekt.