Dijeta Victoria Romanet: preporuke meni i rezultati

Znate li koliko je tanka Victoria Romanet? Dijeta, na kojoj je sjedio, znaš? Ako ne, preporučujemo vam da pročitate članak. Nadamo se da su informacije u njemu će vam pomoći u borbi protiv viškom kilograma.

kratka biografija

Victoria Romanets dijeta će biti skinuta oznaka tajnosti kasnije. U međuvremenu, hajde da ispitamo njene biografije. Vic Romanet rođen je u januaru 1990. godine u gradu Donjeck (Ukrajina). Odrasla je u bogatoj porodici. Njen otac - vlasnik nekoliko hotela na Krimu. Kada je naša junakinja je 8 godina, njeni roditelji razveli. Uskoro je moja majka udala po drugi put. Vika pojavila mlađa sestra Antonina.

U septembru 2014. godine gori crnka otišla na reality show "Dom-2". Dugo vremena ona je izgradila odnose sa Andrei Cherkasov. prije nekoliko mjeseci, par se raspao. Belle nije mogao pronaći novu ljubav i napustio projekt.

Kako je sve počelo

Mladić Victoria se dopao njen lik: veličanstveni grudi, zaobljene bokove i mali trbuščić. Vrlo mlada djevojka sve iste boje. Ali to antifanaty i klevetnika drugačije mislili. Oni se redovno rasprostire se u neto Foto Victor Romanet na kojem vidljivih oštećenja crnka (celulit na nogama, a podbradak, masnih naslaga na trbuhu nabor). Isprva takmičara "Dom-2" ne pridaje neki poseban značaj. Međutim, takve trikove klevetnika gurnuo devojku da izgubite na težini. Njen početni parametri: visina 170 cm, težina 68 kg.

Na dijeti sjedi Victoria Romanet

Naša junakinja nikad praktikuje posta. Odlučila je da će sada jesti zdravu hranu u malim količinama.

Preporuke koje se pridržavaju bivši član "Kuća-2":

1. Većina ishrane treba da bude nezaslađen voće, povrće, nemasno meso, zelje, mršav ribe i mliječnih proizvoda sa niskim sadržajem masti.
2. Pod strogim zabrane su salinitet, slatkiši, peciva i pušio delicija.
3. Količina unosa hrane - 4-5. U jednom dijelu ne više od 150-200 grama
4. Kompletna apstinencija od alkohola. Jedina stvar koja se smije - čašu suvo belo ili crno vino. I ne više od 1 put tjedno.
5. Chew hranu. Jedite kašičica.

recepti

Ko je rekao da gubljenje težine uvijek znači monoton dijetu i svježe hrane? Victoria Romanets dijeta demantuje ovu informaciju. Ispod su recepti da je bivši član "Kuća-2" koji se koristi u borbi protiv viška kilograma.

salata od morskih plodova

Store kupio škampe očistiti od granata. Nekoliko svježeg krastavca i paprike oprati vodom iz slavine Iscepaj. Također morate ugurala kupus. Sve ovo se stavi zajedno u zdjelu. Posuti maslinovim uljem i sokom od limuna. Ukrasiti seckanim bilja. Ispostavilo se da ukusna i vrlo korisno za oblik salatu.

juha od povrća

Lonac s vrelom vodom prilagođena stavi kockice krompira i repe. Nakon 10 minuta, dodajte usitnjeni kupus. Dok se supa se kuva, da zazharku strugane mrkve i sjeckani luk. Posoliti supu. 10 minuta prije kraja kuhanja zazharku poslati u šerpi. Juha od povrća se koristi u hrani bez majoneza, kiselo vrhnje i ostale sastojke.

pečene jabuke

Uzmite 2-3 zrelog voća (po mogućnosti zeleni). Oprati vodom. Uklonite jezgri. Rezultirajući udubljenje put pari grožđica i ½ hr. L meda. Popunite sve jabuke. Zatim ih poslati u mikrovalnoj pećnici. Odaberite maksimalne temperature. Vrijeme pečenja jabuke sa slatkim punjenjem će biti 7-8 minuta.

rezultati

U samo nekoliko mjeseci, Vick skinuo 13 kg. Od pyshnoteloy dame pretvorio se u vitka djevojka, uvjeren. Naša junakinja je znatno smanjen u volumenu. Struka i kukova je 10-15 cm. Romanet morao hitno ode do radnje za novu garderobu. Ali ćete se složiti da je ovo prijatno poslove.

Bez sporta nigdje

Victoria Romanets dijeta je gore izrazio. Sigurno ste shvatili da je crnka nije mogao postići ove rezultate bez vježbanja. Biti na projektu, pohađala lokalnoj teretani. Svakodnevno Vic je radio za 1-1,5 sata na sobni bicikl. Ona je okrenula obruč, da li je vježbe s ekspanderima i loptu za fitness.

Ostavljajući "Dom-2", Romanet nije odustala od sporta. Rođen u Donjeck snimljenih u jednom od najboljih fitnes klubova u Moskvi, gdje postoje razne sprave za vježbanje i bazen.

Normalne težine ili anoreksija?

Foto Victor Romanet ukazuju na to da je ona i dalje gubi na težini. navijači Viki zabrinuti za stanje svog zdravlja. Njegova volumeni se tope pred našim očima. Čini se da je bivši član "Kuća-2", kao ažurirane figuru. Ona rado nosi traperice, njeno opremanje vitke noge.

Sada joj je težina je blizu znak 50 kg. Podsjetnik: rast žena je 170 cm Ako uporedite opcije i pogledati u posebnoj tabeli iznad zglobni, može se primijetiti da je težina je ispod normale .. Dok Vick je bio zadovoljan sa svime. I razgovor o anoreksija u ovom slučaju nije potrebno.

u zaključku

Diet Victoria Romanet Sada znaš. Ova djevojka je odradio odličan posao preko transformacije svom izgledu. Ona je pravi izbor u korist zdrave ishrane i umjeren vježbe.