Vijesti i društvoKultura

Gdje su najzdraviji ljudi na svijetu?

Svaka osoba ima tendenciju da žive što je duže moguće. Da biste to učinili, moramo se pobrinuti za svoje zdravlje, jedu u pravu, obratite pažnju na način dan, bori sa lošim navikama, uzimam vitamine, učiniti fizikalne terapije. Ali očekivano trajanje života utiče mnogo faktora, uključujući genetiku i uslova sredine. Članak će reći gdje žive većina zdravih ljudi u svijetu i kako su uspjeli slaviti 100. godišnjicu.

Island

To se zove "led zemlja" i "ledeni zemlju." To je mali otok narod nalazi u sjevernom dijelu Atlantskog oceana. Uprkos teškim ime, klima je umereno pomorski, karakterizira visoka vlažnost. Na otocima nikad nije prevruće ili hladno, temperatura raste do maksimuma od 25 stepeni i rijetko padne ispod 15 stepeni. Tako stanovnici ne pate od iznenadne promjene vremena. To objašnjava zašto je na Islandu gotovo da ne postoji jezgra i hipertenzijom.

Drugi važan faktor zašto statističara ovdje žive najzdraviji ljudi na svijetu, ovaj prekrasan ambijent. Islanđani udisati čist zrak, čistu vodu za piće, hrani prirodnih proizvoda.

Love za sport - to je nacionalna osobina. Islanders rado vrše: plivanje, biciklizam, trčanje okolo u jutarnjim satima.

Naravno, visoki životni standard, materijalnog blagostanja, socijalne sigurnosti i razvoj medicine također igraju značajnu ulogu u činjenici da je na Islandu, prema Forbes magazinu, žive najzdraviji ljudi na svijetu. Gotovo svaki čovjek slavi 75 godina postojanja, a žena - 77 godina, stopa smrtnosti je vrlo niska u zemlji.

Švedska

U ovom stanju, podstiče zdrav način života, raspored rada koji nisu kruti prirodi čiste, visoke dobrobiti omogućuje javnosti da ima povjerenja u budućnost, a ne da testiraju stres i strah od gubitka posla ili visoke inflacije.

U Švedskoj, prekrasan krajolik - zelenih brežuljaka, snježnom kapom planina i glacijalnih jezera. Zbog toga, ljudi su sretni da provedu svoje slobodno vrijeme na otvorenom. To također promovira dobro zdravlje.

Zanimljivo je da je glavna hrana je riba Šveđana, štaviše, napravljene su kuhati na pari, kuhano ili pečena. Prženje, štetni za tijelo, domaćice u zemlji gotovo nikada ne koristi.

novi Zeland

Država se sastoji od dvije velike i mnoštvo malih otočića i nalazi se u jugozapadnom Pacifiku. Novi Zeland geografski izoliran od drugih zemalja, koji štiti narod od raznih infekcija i epidemija, utjecaj zračenja i drugih štetnih faktora civilizacije. Tu je i najviši nivo ekonomske stabilnosti i socijalnu zaštitu stanovništva u odnosu na sve druge zemlje na planeti. Slika je dopunjena ekološkog zdravlja i ishrane, kao i svaki izbornik Novozelanđanin sadrži dosta svježe plodove mora i povrće s voćem. Zato tamo žive najzdraviji ljudi na svijetu.

Italija

Ova sunčana zemlja leži u srcu Mediterana, na jugu Europe. Klima je suptropska, blizina mora čini vlažnom i štite Alpe od hladnih vjetrova. Osim toga, Italijani - ljudi sretni i veseli, uz malo lijeni, oni rade bez previše stresa taloženje udobno hrane raznolik, jede puno ribe i povrća, posebno agrumi.

Naravno, stanovnici u cijeloj državi u cjelini, osjećati dobro i živjeti u duboku starost, ali najmoćnijih ljudi na svijetu žive zdravo na otoku Sardiniji. Bilo je tu, prema statistici, najviše stogodišnjaka, starijih od 100 godina! Naučnici vjeruju da je važan faktor koji doprinosi ovaj fenomen je profesija najviše Sardinije. Oni - pastiri koji svakodnevno prođe 10 km hoda. U ovom slučaju, osnova njihove svakodnevne ishrane svježeg kozjeg sira - pecorino, peršun, paradajz, tortilje celog zrna, maslinovo ulje.

Japan

Svjetska organizacija za zdravlje proveli su studiju saznati gdje žive najzdravijih ljudi na planeti. Listi zemalja na čelu Japana. To je ovdje da je prosječno očekivano trajanje života za muškarce je 76 godina za žene - 82 godina. U čemu je tajna? Naučnici vjeruju da je cijela stvar u pravilnoj ishrani. Poznato je da su Japanci najveći svjetski potrošači ribe, morske trave i zelenog čaja. Također, japanski gotovo nikada gojazni kao dijete neguju kulturu snaga: trebate polako jesti, u malim količinama, žvakanje hrane temeljito, da ustane od stola s osjećajem nepotpunog zasićenja.

Otok Okinawa - Japan Japana. Tu su fiksne superdolgozhiteli, koji je proslavio 110 godina!

Ko je najzdravija osoba na svijetu?

U članku se opisuje pet zemalja sa najvećim očekivano trajanje života u svijetu. Osim toga, ljudi između sretna starost u Sjedinjenim Američkim Državama, Kanadi, Velikoj Britaniji, Njemačkoj, Finskoj, Australiji, Norveškoj i drugim zemljama sa visokim životnog standarda i napredne medicine. A znamo ko je najzdravija osoba na svijetu? Fotografije od tri kandidata za ovaj naslov dat je u nastavku. Naravno, s obzirom da je svjetska populacija više od 7 milijardi ljudi, nemoguće je prilično odgovor na ovo pitanje. Ali ipak postoje ljudi koji su iznenađeni njihovim dobro zdravlje:

  • Don Vildman, Amerikanac. On se vozi na snowboard, surf, sudjelovati u biciklističkih trka. Ovo se ne bi iznenadilo ako ne zbog činjenice da je napunio 76 godina. Usput, Don izgleda dobro.

  • Lou Zidzhian, kineski. On je - što je vježbanje borilačke umjetnik, lako porazi njegovi rivali. U 2015. godini, Lou je proslavio svoju 114. godišnjicu. Izvor vitalnosti poziva mir, mjereno život i redovno meditaciju.

  • Dean Karnazes, Amerikanac. To se zove "sverhmarafontsem", "čovek-mašina". Njegova fizički trening i sportskih dostignuća su zapanjujući: on preplivao zaljev San Franciska, vozio bicikl po danu bez ijednog zaustavljanja, učestvovao u trci za Južni pol.

Svi ovi ljudi i njihov način života - dobar primjer za one koji žele da žive dug i aktivan.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bs.unansea.com. Theme powered by WordPress.