Jedan skok sa noćenje: turizam funkcije

"Rijeka i vodopada, livade i jezera, brda i stijene, planine, šume i drevnih stabala - sve su prekrasne su vrlo vrijedne i bez dolara ili centi ne vrijedi ih ... Oni su učeći ljude više od srednje škole, propovjednici, ili bilo koji. modernog obrazovnog sistema "- kako Genri Devid Toro, američki pisac 19. stoljeća, opisao je važnost prirode u ljudskom životu.

Zašto ljudi idu na kampovanje sama?

Ono što ljudi civilizirani uskraćivanja davanja i potpunog uranjanja u krilu Majke Zemlje, što dovodi do spontanog želju da bude sam sa prirodom, da postane mizeran dio nečeg apsolutno ogroman, beskonačan? Možda je želju da uronite u zeleni svijet, osjetiti jedinstvo sa Stvoriteljem, pronaći odgovore na mnoga pitanja. To će pomoći samo jednu kampanju, kada je kompanija neće ometati iz razmišljanja i znanja okolne ljepote, sama znanja.

Psihološki teškoće jedne kampanje

Prvi put da će biti posebno akutne usamljenost, to je kao neugodno glavobolja će izvršiti pritisak na umu, možete odviti iznutra i stisnuti psihičkom iscrpljenosti, neće poremetiti iznenadni bljesak sjećanja iz prošlosti. To će se nastaviti dugo nisam, ali ćete biti istorijski događaj za život.

Uskoro svoje misli glasno i brzo odjednom stop, ako ponovno otvori oči i vidjet ćete da na ovom svijetu postoji takva stvar kao što je usamljenost ne postoji, i sve oko je ispunjen živo smislu. Nebo će biti tvoj prijatelj, svako drvo će govoriti na jeziku koji razumiju, da ćete shvatiti dubinu značenja pjev ptica, sve ispunjene zasićene boje, i što je najvažnije - svoj um će naći lakoćom i dušu - mir.

Drugih teškoća takvog put

Ovo je najvažniji od mnogih psiholoških problema da morate prevladati, svi se suočava, koji odlučuje da ode do kraja sama. U stvari, mnogi od njih:

• odbacivanje uobičajene udobnosti maja neki izgleda prilično teško;
• strah od ne-sterilnosti, insekata, topline;
• dread bolesti;
• fizička nepripremljenost;
• nesposobnost za kretanje po terenu;
• nepoznavanje osnovnih pravila ponašanja u šumi, u planinama, na vodi.

To je vrlo teško dati korisne savjete o tome kako da se ne brinem o takvim stvarima, sve vrlo individualan, svaki imaju svoje sisteme, koji ima samo imati na umu da oni mogu biti uvijek riješi, ako to učinite, naravno, žele.

fizička aktivnost

Psiholoških i mentalnih barijera - to je samo pola bitke u ostvarivanju vaš cilj, to je problematično unaprijed pripremiti, što se ne radi o vašem fizičkom stanju. Vaše telo - je glavni instrument kojim znanja o svijetu oko nas. To je samo vrijedi pripremiti. Prvo je potrebno kako bi se utvrdilo koliko vremena ste spremni da se posveti kampanji, iz ovog postaje jasno koliko i koja oprema, šta odredbe ćete ponijeti sa sobom. Težina ruksak u velikoj mjeri određuje poteškoća kampanje.

Kada sve ovo će postati jasno, treba da počne da se pripreme. Rad sa težinom da morate nositi. Možete ići u teretanu, ali možete jednostavno uploadati svoj ruksak i nekoliko dana teško je nositi na ramenima. Posebnu pažnju treba obratiti na uobičajene kompleksa zagrevanje, kojim će se zagrijati, jača mišiće i povećava nivo normalnog tona. Dobar posao zagrevanje lumbalne mišiće, kao težina ruksaka najvećim dijelom je potrebno na donji dio leđa i ramena. Da bi se pripremio noge prevelikog opterećenja će pristupiti dugim šetnjama sa napunjenim ranac ili ne, kao i vježbe s konopcem.

Ruta - vrlo važna stvar

Kada se planira jednu kampanju, morate napraviti put unaprijed. Preporučljivo je da se određivanje približne krajnje tačke odredišta, kako bi imali više mogućnosti da izaberu najbolji put. Budite sigurni da znate približnu lokaciju vaše rute.

Šator i vreća za spavanje

Nakon odabira putovanja, možete početi da prikuplja ruksak. Ako je putovanje za jednu noć, to je dovoljno za mali ruksak (40-50 litara). Standardna oprema set za šetnju sa noćenje uključuje:

• Šator - su potpuno različite vrste, to je bolje uzeti jedan (manje težine), su podijeljeni u kategorije: alpski, Srednja, do ravnice. Alpine šatore odlikuje visoka otpornost vjetar, ojačani okvir i značajnu težinu. Srednja šator - to je nešto između planinski i običan šator da imaju prosječnu težinu, dobra otpornost na kišu i vjetar. Šatori za običan tolerirati kiša i visoka vlažnost, standardna turističkih šatora, odlična opcija ako planirate jedan put u šumu preko noći. Postavljanje kamp za noć se vrši na suhom, zaklonjen od maksimalno vjetra. Prinos šator je postavljen na suprotnoj strani udara vjetra.
• Vreća za spavanje - za svaku sezonu ove godine je trebalo da njihova vreća za spavanje. Postoje vrlo različite varijacije. Cijena podrazumijeva kvalitete, bolje je da se ne spasi, skuplji i udobniji vreća za spavanje i štiti bolje. Glavna stvar - da odaberete pravu veličinu.
• Karemat - a kampiranje mat, gdje možete spavati u šatoru ili priložiti ga ispod vreća za spavanje. Osigurava termo i vlage. Najpopularnija sorta - "Iževsk". Troškova, dugo živio karemat, pogodan za gotovo svaki put.

Jedna kampanja može se obaviti bez noćenje, a bez šator sa vreću za spavanje, da ih zamene sa viseća. To možete učiniti čak i bez ležaljci, ali u ovom slučaju, poželjno je da se u šator od kiše.

Ostala oprema usamljeni povišice

Ako imamo dugo ostati daleko od kuće, trebat će vam čak i neke oprema:

• Karta područja - je neophodan za kopnenu navigaciju, lokacija rezervoara i određivanje visine.
• Kompas - bez toga će koštati ni jedan skok u šumi, u planini ili bilo gdje drugdje.
• Plinski plamenik - opterećuje višak kilograma, ali je mnogo lakše planinarenje. U planinama, kiša - česta pojava, vlažna gorivo za vatru postaje neupotrebljiv za sušenje drva će potrajati neko vrijeme, plamenik će poslužiti kao i uvijek alternativa brze hrane. Možete uzeti suho alkohol, s kojima možete izvršiti sušenje drveta. Posebno relevantne ove stavke ako planirate jedan put u planine.
• Nož - možete koristiti bilo jak i oštar.
• Rope - koristan u svakoj situaciji, od vezivanje propusnicu za korištenje kao zavoj.
• Bowler - u jednoj kampanji (u šumi, planine, jezero - nije bitno) je bolje uzeti malog kapaciteta (do jedne litre), i odgovara većini kuhinja lonci, ali je bolje da stekne aluminija turističke polucilindar.
• Šibica, upaljača, kremen - sve što vam je potrebno za logorsku vatru. Ove stavke treba izolirati od vlage, dobar način bi se dovodeći ih u redovnom kondom. Usput, to je beskorisno da se tečnost za zapaliti, pridaju značajnu težinu ruksak, brzo nestane, ne doprinose sticanju potpalu vatre iskustva u ekstremnim uvjetima.

Vode u kampanji

Budući da je jedan skok u šumu ili drugi osami uključuje svoj izolaciju od društva za neko vrijeme, to je vrlo važno jeste pitanje očuvanje zdravlja. Kvaliteta vode predstava za piće u posljednje ali ne i ulogu. Tu je metoda za pročišćavanje vode iz gotovo bilo koji stepen kontaminacije. U turističkim prodavnica tablete na bazi joda koji love tečnost kontejner, a kroz rekao je paket u vrijeme (od 15 do 30 minuta), voda se tretira i postaje spreman za upotrebu. Također je moguće za ispuštanje konvencionalnim jod: 4 kapi pripreme po 1 litru vode, pričekajte 10 do 20 minuta.

Prije nego što prečišćavanje vode od štetnih bakterija, treba filtrira kroz tkaninu ili pijesak kako bi se očistiti zagađenje velike čestice. Nakon nanošenja vode treba biti kuhano nužno tablete.

odjeća

Važno je da razmišlja o tome šta odjeću da se na put, posebno u jednom ture vode, kao mokru odeću lako, ali se osuši to nije uvijek lako. Odjeću treba biti tako lako, zgodan, odbija vlagu, brzo sušenje. Ne možete ići planinarenje u trikotaže (jeans). Mokru odeću da se osuši bolje samostalno ili kao vatru, ali dajući mu svu pažnju. Ako planirate dugo pješačenje, donose kabanica.

Odavno je poznato da mokre noge - to je glavni uzrok prehlade. Stoga, moramo pažljivo birati osnovne i prijenosnih par cipela. Odvojivi cipele dolaze u ruci dok se krećete kroz logor, obično bos. Još jedan prenosivi cipele će biti neophodna i kada je mokar baznih parova.

Priuštite pažljivo izbor trekking cipele, ne treba mešati sa penjanje planinarenje boot, a druga za dugo uspon u planinskim područjima, ali je manje pogodno za prelaze pješački preko ravnice. Naravno, to možete učiniti bez specijaliziranih cipele, sve dok je to bio najpogodniji i poželjna sa povećanom nogu.

Također, donijeti nekoliko pari čarapa, poželjno je da ih mijenjati svaki dan.

Ne zaboravite pribor za prvu pomoć

komplet za prvu pomoć treba da se čuvaju na lako dostupnom mjestu, potrebno je da ga podijeliti na dva dijela: osnovne i hitne.

Sažetak sadrži protuupalno, antibakterijski, Burns, kašalj i alergija lijekove, i analgetici, zavoja ...

Panika - to anestetika, antiseptici, nitroglicerin.

Ako idete na planinarenje put, budite sigurni da se flaster i gel od istezanja u planine - polazi od visinske bolesti, u kampanju Lake (River) kašalj lijekova pri ruci.

Sitnica, ali lijepo ...

Trekking ili običnim palka- nezamjenjiv prijatelj u dugim šetnjama tranzicijama ranac raspoređuje opterećenje preko cijelog tijela, smanjujući ga na zglobove nogu i donjeg dijela leđa. Značajno štedi energiju, troši na podršku za ravnotežu. Tako je ponijeti sa sobom ako odete na jednu šetnju.

odredbe

To povećanje se najviše visokokalorična namirnica s minimalnom težinom. Ako se odlučite za konzervirane hrane, ne budi lijen da se malo griz, nakon što su pili konzervirano sipajte u limeni majmun, nekoliko sati ona će se naduti i divna, ukusna i hranjiv kruh kitom. U principu, kuhanje preko logorska vatra je bolje imati različite brze žitarica, fit i suha rezance. Će biti neophodan: suhomesnatih proizvoda i ribe, sušene gljive, orasi, grožđice - hranjive tvari, svjetlo, dugo čuvaju hranu koja ne zahtijevaju kuhanje.

VAŽNO!

Ide u jednu kampanju s prenoćištem, uvijek zapamtite da su dio prirode koja ih okružuje. Nakon što je odlučio da se udalji od uobičajenih, olakšati život, vi ste napravili veliki korak naprijed za sebe. Ne očajavajte u teškim situacijama, oni će morati da bi se osiguralo da ste postali jači, bliži i odlučniji. Prevazilaženju prepreka, svaki put mijenja, mijenja njihov pogled na svijet, ti promijeniti svijet na bolje. Sretno!