Kada je opasan, a kada je potrebno vitamina B 12

Kao i druge hranjive tvari tijelo treba vitamin B 12. On predviđa akumulaciju neophodne životne energije, promovira proliferaciju ćelija, podržava normalno funkcionisanje imunog sistema.

Ako se hrana ne dobijemo ga u dovoljnim količinama, ako poremećen proces apsorpcije vitamina (na primjer, velike količine vitamina C može ometati proces dobijanja B12 iz hrane), ako je pacijent star preko 50 godina i učenje otežano zbog promjena povezanih sa starenjem, onda vam je potreban da se prijave za pomoću medicine. Početi uzimati "Cijanokobalamin" droge. Vitamin B 12 se realizira u ampulama za intramuskularno, potkožno ili intravenske injekcije, kao kristalni prah crvene boje iu obliku tableta, kapsula.

indikacije

Dnevnih stopa za odrasle iznosi 3 mg za djecu 1-2 ug živi u Rusiji (prekomorske stopa ispod 2 puta). Vitamin B 12 se nalazi u proizvodima uglavnom životinjskog porijekla: jetra, meso, riba, jaja, mlijeko, sir, haringe, ostrige. Ali postoji u biljnim namirnicama: morske alge, soja, kvasac. A mali komad ribe (npr, losos) bi bilo dovoljno da nadoknadi zahtjev vitamina za 3 dana.

Signal nedostatka vitamina može poslužiti kao kršenje procesa probave (opstipacija, loša asimilacija hrane), slabost mišića, suha usta, anemija, čirevi, poremećaji vida, imunodeficijencije, ud ukočenost. Psihološkim manifestacije mogu biti: umor, razdražljivost, pospanost, depresija, uporni vrtoglavica, glavobolja, zujanje u ušima, pa čak i halucinacije, i može se izraziti na gipovitaminoze gubitak pamćenja. Sve to može biti praćeno primjenom značajne štete na nervni sistem (bez vitamina raspada zaštitni omotač nerava). Naučnici su primijetili povećanje rizika od srčanih bolesti i Alzheimerove bolesti čak i uz mali deficit B12.

Ako niste sigurni u simptome, ali vrlo zabrinut, to je moguće napraviti test za homocisteina (10 mmol, po 1 litru krvi - norma) u laboratoriji ili privatni sadržaj u urinu metilmalonske kiseline (treba da bude do 4 mg kreatinina).

Vitamin B12 je potrebno u visokim dozama za trudnice i dojilje, nedonoščad, starije osobe, vegetarijance, kao i zloupotreba alkohola i čestim pušenja.

On je označen za pacijente sa AIDS-om, hronični anemija, trauma, bolesti kože, hepatitis, ciroza, hronična dijareja, upala nervnog sistema su skleroza, cerebralna paraliza, Downov sindrom. I kako bi se spriječilo u slučaju problema sa apsorpciju vitamina (patologije želuca, creva).

Vitamin B 12 olakšava za bolesti nervnog sistema, zračenja bolesti, bolesti jetre, hroničnog pankreatitisa, alergijske reakcije.

Opasno uzimanje droge na sljedeće dijagnoze: angine, tromboembolije, erythremia, policitemija.

doziranje

Vitamin B12 tableta proizvedenih i individualno i kao dio multivitaminskih kompleksa. Njegov sadržaj u Badakhshan i Biocomplex dovoljno za zdravu odraslu osobu. Terapijskih doza stotine puta veći.

Ubrizgavanje upravlja lekar 0,1 ili 0,2 mg (sa teškim bolestima - 0,4 ili 0,5 mg) dnevno vitamina B 12 ima tendenciju da se akumulira u organizmu.

U prahu se slabo vari, pa se preporučuje da se treba uzeti sa folnom kiselinom. Dugoročnu upotrebu zajedno sa kalijumom (kao i kortikosteroidi i neuroleptički) liječenje dovesti do Vitamin nulu.

Predoziranje je vrlo opasno: do anafilaktičkog šoka. Nuspojave su također neugodan vrtoglavica, bol, alergije, tahikardija. Nemojte riskirati bez jasnih lekara. Međutim, ovaj savjet se ne odnosi na prijem vitamina u sastavu biocomplex.