Kako da se smanji pritisak kod kuće? metode

U današnjem društvu jedan od najčešćih bolesti uključuju hipertenziju. Najveći broj pacijenata odnosi na penziju starosnoj kategoriji. Međutim, svaki put da traže pomoć od liječnika ili nije moguće ili nezgodno, tako da sve zanima kako da se smanji pritisak u kući. Vatreni lijekova protivnici tvrde da se to može uraditi, a kroz korištenje prirodnih resursa.

Kako da se smanji pritisak kod kuće? Promijeniti svoj odnos prema hrani!

Svaka osoba na odgovoran pristup u svoju ishranu. Činjenica je da je bilo koji proizvod uđe u tijelo, nosi određenu naknadu energije, to jest, djeluje kao drva za održavanje vatre. Ali ne i sva jela su jednako korisni. U prisustvu hipertenzije je najbolje za sve napustiti potrošnju alkoholnih pića i kave, kao i preslana, začinjena i masne hrane. Teške hrane kao što su meso i ribu treba na pari, kao i prilog je bolje dati prednost povrće i voće sveže. Nagli prelazak na pravilnu ishranu i dopunama određenih proizvoda može brzo smanjiti pritisak. Da bi se održao jak imuni sistem treba da bude tokom dana jesti najmanje tri jabuke. Neuspjeh soli promoviše normalizacija ravnoteže vode i stabilizuje rad svih sistema tijela.

Kako smanjiti pritisak kod kuće? Metode alternativne medicine

Doktori preporučuju da pije čaj sa prirodnim plodova i bilja. Na primjer, čajnik sa crnog čaja može baciti nekoliko Viburnum bobice grožđa, grejpa rez u male kriške. Piće neće samo neverovatno mirisna i ukusna ali i vrlo korisno. Riješi blage hipertenzije će omogućiti korištenje čaj Hibiscus čaj ili obični zeleni bez aditiva. Pozitivne osobine su poznati po decoctions biljaka kao što su kamilica, paprene metvice, matičnjaka. Ništa manje očigledan učinak ima repe kvas. Za izradu kvas će trebati pola kile repe, mala šačica komorača sjemena i litar čistog negazirane vode. Repa izrezati na male kriške, proširila se na dno posude, a zatim sipa vodu i insistiraju dok dok ne počne da se formira pjene karakteristika. Zatim dodajte sjemenke i stavio napitak u frižider na nekoliko sati. Tok tretman je danas, uzeti pola šolje tri puta na dan.

Kako da se smanji pritisak kod kuće? Akupunktura - najefikasniji način

Korištenje raznih izmišljotina i tinkture stvarno dati željeni rezultat, ali samo ako redovnu upotrebu. Među hitne mjere odgovor uključuju tehniku koja se zove akupunktura. To uključuje postizanje rezultata zbog masirajte neke stvari. Kako bi se brzo smanjio pritisak, morate naći mjesto u rupicu ispod ušnu školjku, i držite prst ravno vertikalnu liniju do ključne kosti. Ovaj jaz i trebamo ga. Za obavljanje željenog efekta dovoljno svjetlo milovati sa periodičnim press za pet minuta.