Kako i šta oprati nos

Kada dođe sezona prehlada, verovatnoća ugovaranja infekcija nosne šupljine raste više desetina puta. Čak i ako ste dobro svjesni temperature van, haljinu za vremensku prognozu, nikad ne smoči i zamrzavanje protiv iznenadne naletima vjetra, zatim od komšija kašalj ili curenje iz nosa u kancelariji putnika u vozilu nije osiguran od bilo koga. Ali svi znaju da takve infekcije se odmah širi kroz zrak. Da bi se zaštitili od neprijatnih simptoma prehlade i sinusa čist već postavljeni, morate izvršiti svakodnevno poseban o procedurama za pranje nos. Ovo je jednostavan proces koji će trajati neko vrijeme. Međutim, vrlo je učinkovit. nos za pranje, i detaljan opis postupka vidjeti u nastavku. U međuvremenu, pričajmo o sastavu rješenje koje je najbolje vožnje njegovog tijela hladno.

Za prevenciju je najpogodnija voda-sol rješenje. Proporcije kao jednostavan: pola kašičice kuhinjske soli (i može biti more ako je pri ruci), nekoliko kapi joda i kompleti za pola litre mlake vode. Kako oprati nos sa soli, ako je to prilično iritira sluzokožu? U tom slučaju, ne možete brinuti o tome kasnije će patiti od isušivanja i gori u nozdrve. So - ovo je odličan antiseptik i protuupalno i dekongestiv. Ako patite od urođenog nosnih prolaza, ne možete disati noću, onda je ovaj recept se riješi takvih problema.

Sve komponente da budu povezani i vrlo dobro miješati. Ne može ostati u otopini na čestice soli. Ako su prisutni, a zatim procediti rezultirajući tečnost kroz gazu. Ako imate osjetljive nos, da ova koncentracija će odgovarati savršeno. Što je jači curenje iz nosa, je "hladnjak" je biti rješenje. Ali pazite da ne pretjerate, ne sipajte vodu preko 2 žličice soli.

Dakle, kako da opere nos, saznali smo. I sada nastaviti direktno na opis kako se to radi. To nije tako teško kao što se može činiti na prvi pogled. Distribuirati sve radnje i upute o bodova.

1. Rješenje je da se koriste samo toplo. Hladna tečnost neće dati željeni efekat i topla lako možete izgorjeti sluznice nosa.
2. Za pranje bolji i praktičniji za korištenje poseban bočici sa "nos". To će omogućiti optimalnu doziranje vode i ne dozvoljavaju da se baci uzalud. Idealan kapacitet od kapi ili spreja za nos.
3. Prije nego pranje nos uzeti u ruke pripremljene bočice rješenje i bend naprijed (90 stupnjeva kut).
4. Zadržite dah, prije ovog duboko udahnuo duboko. Držite bocu u jednom nozdrvu i plitko Umetnite vrh. Oštro, ali lagano pritisnite kapaciteta. Drži usta malo otvorena. Voda će početi sipati iz drugog nozdrve i usta. Izvadite bocu i tek onda opustiti prste.
5. U jednom nozdrvu, ukupno najbolje koristiti oko pola volumena rezultira rješenje (250 ml).
6. Ponoviti postupak, ali s druge strane nosa.
7. Preform pažljivo i uklonite višak tečnosti u sinusima prirodno. Roth i dalje drži odškrinuta, jer kroz njega može proći rješenje.
8. Ako smatrate da se voda i dalje ostala u sinusima, koristite praznu bocu da je nježno ukloniti odatle. Sada, umjesto otpuštanja rješenje nos ranije stisnuti posudu i tek onda čvrsto umetnite vrh. Držite drugi nozdrvu prsta. Podignite prstima.

Mnogi su zabrinuti o tome kako oprati nos u sinusa. Zakon o najvećim dijelom što je potrebno je sličan, ali voda je bolje pooštriti oko na pranje da bude što je moguće dublje. Rješenje treba dodati eterična ulja eukaliptusa i mente, koji imaju snažan anti-upalni akcije. Dovoljno je par kapi na ukupne količine tekućine. Nema više potrebe da se doda kako ne bi došlo do oštećenja ekstrakte sluznice nagrizaju. I zapamtite, prije nego što isperite nos, budite sigurni da ga temeljito očistiti, duva nos. To će omogućiti vode do više nepristupačne Laid sinusa.