Kako razviti ruku nakon frakture. Pokupiti skup postupaka

Doktori da su odrasli zajedno ispravno, malter se nanosi nakon preloma kostiju. Često se, međutim, nakon skidanja gipsa dovesti do abnormalnosti u preciznosti (koordinacija) pokreta i mišićnog rada, a tu je i ograničenje u iznosu od pokreta. Postaje mnogo teže držati u ruci raznih kućanskih predmeta, dijelova i alata. U različitim stupnjevima, osoba postaje manje sposoban za rad. Naravno, ova situacija izaziva mnogo neugodnosti, i tu je odmah potrebna rehabilitacija nakon slomljenom rukom.

Najčešće, takvi problemi se javljaju u frakture gornjeg i donjeg dijela humerusa, ramena, lakta, ručnog zgloba zračenja, kao i povrede ruku i prstiju. Pogoršanje situacije u pratnji oštećenje nervnih stabala. Kako razviti ruku nakon preloma? Restauracija svojih motornih funkcija doprinose umjerenog rad, set vježbi u toploj vodi, fizioterapije i posebne vježbe. Doktori preporučujemo pokretanje klase drugog dana nakon uklanjanja žbuke.

Kako razviti ruku nakon preloma? Počnimo sa fizikalnom terapijom. Ovo je jedan od najjednostavnijih i istovremeno efikasnih načina da povrati izgubljeni tonus mišića. Vježba je savršen gumena lopta, disk, spužva, bilo koji predmet, dok je on bio otporniji i nalazi se na dlanu. Cijeđenje-unclamping takvi predmeti će vam pomoći da se vrati ruku na svoje bivše mobilnosti. Oporavak od slomljena ruka će ići brže ako je opterećenje postupno povećavaju. Počevši s gumenim spužvom, možete postepeno preći na karpalnog proširivanje. Da li ove vježbe što je češće moguće, gledanje TV ili čita knjigu. Ali nemoj se previše zanositi, ne zaboravite da ste imali ozbiljne povrede i ruka ne smije biti jako umorna.

Kako razviti ruku nakon preloma, ako ne poštuju svoje prste i ostvaruju terapija da se do da je nemoguće? Dakle, trebalo bi da počne sa posebnim gimnastike. Za početak, izvesti masažu. Molim vas da pomognu ili sami učiniti. Energično trljati četkom, premesiti i razviti svaki prst. To će poboljšati cirkulaciju krvi, i rehabilitaciju nakon slomljene ruke će ići brže. Stavite dlanove na stolu ili neku drugu površinu, što je važno, da je to bilo glatko. Prsti od stola. Razrijediti do maksimuma udaljenosti jedni od drugih, a zatim se vratiti u svoj prvobitni položaj. Obaviti nekoliko puta. Zatim počnite naizmjenično savijati i ispraviti prste. Zamislite da ste svira klavir. Naizmjence se povezali palac s druge strane. Pokušajte učiniti što više ponavljanja svake vježbe. Na kraju snage stisnuti šake u pesnice i opustiti. Također je dobro za obavljanje takve vježbe, uranjajući ruke u posudu tople vode.

Kako razviti ruke nakon loma povezani s radijalne kosti? Njegove ruke na tvrdu podlogu, stol ili ormar. Podlaktice držati uspravno. Potez ruku u zglobu području, savijati i ispraviti ga. Zatim ponovite istu stvar, samo sa zatvorenim šakom prstima. Okrenite dlanovi okrenuti jedan prema drugom. Spojite i odspojite ih. Provedite prvi Tilts i nazad, a zatim iz jedne na drugu stranu. Oporavak od slomljena ruka je uvijek spor. Da ubrza proces, možete primijeniti topli biljni kupke. Za njihovu pripremu koristeći zlato štap, geranija i morske soli. Nemojte zaboraviti o pravilnoj ishrani. veliki broj minerala, vitamina i drugih hranjivih tvari koje su im potrebne za brz oporavak oštećenih tkiva. Budite sigurni da dodate u ishrani proizvode koji sadrže u svom sastavu silikona i kalcija. Obavite postupak što je češće moguće, djelovati u složenom i vrlo brzo ruku će se vratiti na svoje bivše snagu.