Laneno ulje na prazan želudac - dijeta ne samo za struku

Lanenog ulja se koristi od davnina u Rusiji ne samo kao začin za jela, ali i kao ozdravljenja eliksir. Prosudite sami, samo par kašika ovog proizvoda sa redovnom upotrebom će vam omogućiti da se smanji krvni pritisak i nivo holesterola, normalizaciju metabolizma lipida, organizuje rad bubrega. Posebno izdvajamo lanenog ulja na prazan želudac da se za one koji pate od hroničnog zatvora.

ljepota dijeta

Sada u modernoj Rusiji aktivno oživljavanje interesa u tradiciju i običaje naših predaka. Nemojte ostati po strani od modne trendove i nutricionisti. Oni su razvili program ishrane, koji je cilj ne toliko na gubitak težine, već na održavanje zdravlja i ljepote. Ideja je jednostavna dijeta: lanenog ulja na prazan želudac uzimati svakodnevno u jutarnjim satima, 15 minuta prije doručka, a zatim ručak i navečer. Dozvoljeni broj - tri kašike (žlice) u toku dana. Možete ga koristiti u salatama, žitarica i drugih jela koja treba napuniti nakon kuhanja. Obratite pažnju na činjenicu da je termička obrada pretvara laneno ulje proizvod koristi u skoro otrov.
Ako imate ova ideja iz bilo kojeg razloga nije uživao, zamijeniti ulje u laneno sjeme, koje se lako mogu povezati sa bilo koje jelo, na taj način obogaćuje ne samo ukus, ali i sastav. Ostatak ishrane ispunjava sva pravila dobre ishrane. Prednost se daje povrće, voće, kruh sa dodatkom mekinja, bijelog mesa i ribe.

Ovaj plan obrok će dosta problema, uključujući i riješiti kao što su pretjerane suhoće i lomljive kose i noktiju, iritiranu ili peruta koža. Sadržaj fitohormona u lanenog ulja, slično ženskom estrogena, može se koristiti za ublažavanje simptoma PMS-a i PKS. Odmah sam rekao, to mi ne govorimo o kompletan oslobođenje od bolesti. Malo je vjerovatno da će se u ovom slučaju pomoći lanenog ulja na prazan želudac. To je samo nekoliko će ublažiti simptome.

Od sedam bolest ...

Moderni naučnici ističu značajne prednosti od lanenog i ulja od njega u liječenju gastrointestinalnih bolesti. Vjeruje se da je u kontekstu liječenja dnevnog unosa ovih proizvoda promoviše ozdravljenje i ublažava bol. Pacijenti se savjetuje da se lanenog ulja na prazan želudac kako bi se zaštitili sluznicu od iritantan hrane. Ako želite, može biti zamijenjen sa Ukuvano lanenog, ima i dobru žilavost i nježno obavija zidove želuca i crijeva.

Laneno ulje također smatra da su dovoljno efikasni u slučaju bronhitisa. U ovom slučaju, ego se koristi u obliku aplikacije za grudi. Danas, razne komercijalno dostupnih proizvoda na bazi lanenog ulja, koja sadrži niz drugih ljekovitih biljaka. Naravno, ne treba zanemariti tradicionalnoj medicini. liječenje bronhitisa treba da se odvija pod nadzorom ljekara i na svoje preporuke.

Mješavina bundeve i laneno seme već dugo uspješno koristi za liječenje crijevnih parazita kod djece i odraslih. Obje komponente imaju izražen anthelmintik akciju.

Laneno ulje ima odlične regenerativna i anti-upalni svojstva, pa se koristi kod bolesti desni, stomatitis, tonzilitis.

Ne možemo zanemariti kozmetičkih svojstava proizvoda. Koristite lica i kosa ljepota lanenog ulja Izgleda da nije danas. Međutim, u svjetlu svih prirodnih hobi, interes u stara dobra ekološke kozmetike nastavio. Međutim, imajte na umu da je korištenje bilo kojeg biljno ulje kao samostalni proizvod za njegu kože nema ni najmanje smisla. Više upotreba lanenog ulja će, ako se na osnovu toga napraviti masku za kosu, vrat i dekolte.

Za zdravlje i ljepotu

Sada ćemo govoriti o tome kako da se laneno sjeme ulje, i kako razlikovati koristan proizvod iz lažni. Počnimo sa prva stvar. Kao što znate, prženje nije na laneno ulje. Ako ne koristite proizvod kao droga, samo da salate okus im iz različitih povrća, žitarica kaša, kuhani krumpir. Naravno, ne bi trebalo previše revan. Čak i kada višak zdravih masti može biti odložen u dodatnu težinu. Normalno upotrebe - 40 ml dnevno. I ne zaboravite da je biljno ulje - visoke kalorija proizvoda. Također morate žrtvovati masti životinja, smanjenje potrošnje mesa.

Danas, proizvođači se često izdaje za kvalitet lanenog ulja potpuno drugačiji proizvod. Dobiti preradom lanenog ulja. Harm od njega, naravno, ništa drugo nego korist jedva čekam. Laneno ulje, koje se mogu sigurno konzumirati u hrani treba da bude boje kukuruza i mliječnih imaju miris pokošene trave, i na kraju pretvara u ribu. Finiš je svježi proizvod sa blagim gorčine.