Intelektualni razvojMisticizam

Osoba koja ne stari: mitovi i stvarnost

U proljeće 2016. godine, 70-godišnja pjevačica Cher je pisao u "Twitter" fotografiju u kojem je prikazana je pored njegovog 90-godišnja majka. "Dakle, u mojoj porodici izgledati u 70 i 90. Moja majka bez šminke" - napisao je Sherilyn. Inner Glow, pamet ženama objasniti povoljan genetskog nasleđa. Mnogi ljudi sada misle: "Dakle, to je razlog zašto u svijetu postoje ljudi koji ne ostari!" Ali mogućnost da obuzda "doba skokova" imaju gotovo svi.

Ne trči, život!

Ljubitelji pjevač je napisao u svojim komentarima koji ne vjeruju u čuda - slike retuširane. Cher je rekla da ne zna kako se to radi. Za bezvremenski kožu ona zahvaljujući podrisovki nije umjetnost, a njegova baka, koji dobro izgledao sve do njegove smrti. Međutim, nemojte potcenjivati moć dobre gene. Osoba koja ne stari, je divljenje drugih.

Ali da li je moguće da se zaustavi ovaj prirodni proces za sve, da to preokrenuti? Ili barem usporiti rad minuta, sati, mjeseci, godina? U arsenalu onih koji su aktivno oduprijeti prirodi, ali može, naprotiv, živi u skladu s njom, - fitness, kozmetika, dijeta, kozmetičke tretmane i mnoge druge načine. Na taj način ljudi stiču pobjede, poražen. Ali oba - priprema za brigu o ...

Da li ili ne da se obeshrabriti činjenicom da je ljudsko tijelo stari? Mislim da ne. gerontologa nedavno je zanimljivo otkriće: oni koji su "zamrznuti" u vremenu i prostoru, često imaju dosta problema u svom privatnom životu. Oni se ne sabiraju ili razbiti porodice, a ako ne postoji više ili manje ozbiljnu vezu sa suprotnim polom. To je, mladolikost nije lek za probleme zemlje.

Na fotografiji ispod - Sestra Collins, Joan (rođen 1933. godine) i Jackie (1937). Zadnje na desnoj strani.

80 - je beskonačno znak

Ipak, teško da postoji Zemljanin, ni snove da otkrije tajnu vječne mladosti. To je tako primamljivo - ostati zauvijek pun vitalnosti, merry, romantičan, spreman da shvate ogromnost! Ali "kako se konopac ne promašiti" ... Prije ili kasnije, na licu prvih bora pojavi, srebrne boje hramova. I, kao što je napisao pjesnik Sergej Jesenjin, a ne tako da srce kuca, chill dirnut.

Neki odustati na pragu četrdesete godišnjice. Drugi pretvarajući svoje "osamdeset i nešto" u beskonačnosti znak. Zašto? Možda stogodišnjaka konzumiraju nevjerojatan eliksir mladosti? Ili znaju magiju uroka izgovori svake večeri, kada sunce nestane iza horizonta? Teško ...

Umjesto toga, "beskonechniki" (svaka od njih - ponosni nosilac titule "Čovek koji ne ostare"), shvatio suštinu jednostavan, ali vrlo važne stvari: morate jesti uravnoteženu zdravu ishranu, sećam vremena i spavanje budnosti, vode aktivan stil života. I, naravno, ni pod kojim okolnostima i dalje optimistični.

Starosti nećemo naći kod kuće

Dakle, zašto ljudi ostariti? Psiholozi vjeruju da je ljudsko tijelo ostari kad respiratornog sistema, cirkulaciju krvi, eliminacija "otpada" života počinju da čvrsto "djelovati gore." Zbog akumulacije degradacije proizvoda (zguru), unutrašnji organi ne dobijaju dovoljno hrane, istrošiti brzo.

Situacija se može "prevrnuo", kao pješčani sat: srca, jetre, bubrega postepeno "umorni" ne rade 100%. Vitalne funkcije sistema ljudskog tijela je slomljena, on postaje bolestan i umre. Ali, u svakom slučaju, suština je ista: vječni pojedinci ne dogodi.

Stvarno sve tako tužno i nepovratna? Naučnici su dugo pokušavali pronaći način da se "spusti" proces degeneracije i "razveseliti" regenerativno (oporavak). Optimisti u nauci insistiraju da je ljudski moguće. Potrebno je samo da se temeljito ispitati mehanizme besmrtnosti.

Takva balast nije potrebna

Postoje ljudi koji vjeruju u procesu uštedu dubinsko čišćenje organizma. Oni su osigurati da osoba koja ne stari - samo onaj koji se brine o uklanjanju toksina. Metaboličke procese su ubrzane, sistema i organa početi da radi kao sat. Ako jedete pravu, efekt čišćenja se održava dugo. Ali previše revan, takođe, nije potrebno u tom pravcu.

Niko ne tvrdi sa činjenicom da je ljudsko tijelo tokom godina nakupila dosta "smeća" (propadanje proizvoda), koje je potrebno ukloniti periodično. Postoji mnogo načina crijevnih čišćenje, jetre i bubrega. Međutim, prije nego što ih dobro primijeniti lekaru, jer je oporavak korisnih minerala (i one su prikazane sa "opasnost") - zadatak komplikovano i dugotrajan.

Nedostatak esencijalnih tvari u organizmu se mogu otkriti i čišćenje. Na primjer, ako osoba jede neuravnotežena ishrana, kojim dominiraju ugljikohidrati, masti ili proteina. Važan harmoničan kombinaciji. Ne možete se uključe u "fast food" (fast food), kiseli krastavci, dimljena mesa. Namirnice koje sadrže bojila, pojačivača okusa, konzervansa, brzo pohranjen u tijelu, pretvarajući ga u neku vrstu "hemijske skladištenje", koja je prije ili kasnije počinje da otruje svake ćelije. Na fotografiji ispod - Elaydzha Vud.

Ne zaboravite na vodu i sna

Postoje ljudi koji potceniti ulogu vode u organizmu. Ali bez ove neprocjenjiv komponenta metaboličkih procesa ne može nastaviti. Dok neki nutricionisti predlažu da jedu skoro 2 litre čiste vode dnevno, dok drugi preporučujemo da pije samo "na zahtjev", gutljaj proljeća ne treba zaboraviti. Ponekad tijelo daje lažni signal ( "ne žele da piju"). Onda je bolje da uključi mozak i, uprkos svemu, "jesti» H 2 O. Evokacije osjetio gotovo odmah.

Važno je da se sprovede mobilni način života više od šetnje, sportom, opustite se uz knjigu ne na kauču, i šetnju na svježem zraku. Ako niste do intenzivnog vježbanja svako jutro učiniti jednostavne gimnastičke vježbe.

Ne zaustavljaju se divimo najosnovnije stvari: prvi snijeg, topla kiša, vrabac stado na pisti ... Ne dozvolite da probleme te pretvori u pesimista. Pogledajte život dobrotom i radosti, pa ćete vidjeti kako mlađi!

Danas je svijet pun ljubitelje noćnog bdijenja na računaru: prepiska sa prijateljima, igranje bez početka i kraja. Virtualni život našao na putu pravi. Ako želite živjeti dugo, sjećam tog dana - Waking, noć - na spavanje. Tijelo mora počivati u prosjeku 6-8 sati. U suprotnom, to će biti teško biti među onima koji se nazivaju "ljudi koji ne ostari." Na fotografiji ispod - Pol Radd.

Malo o ishrani

Ako ste navikli jesti ne frakcijski i često (po želji), i "rijetke, ali uredno" (ogromne porcije) - rane iza ugla. Da biste to izbegli, normalizuje način dana i jelo. Ujutro lean proteina namirnica (pileća prsa, govedina, sir, i tako dalje. D.). To će vam omogućiti da bude energičan, će pokrenuti pravilan metabolizam. Osoba koja ne stari - izmišljeni lik. Ali starost je sasvim moguće da se pomjere.

Ne zaboravite vijeća ljudi: svi su tu, uključujući i anti-aging receptima. Ovo uključuje biljnih čajeva. Jedan takav poznati pod nazivom "Tibet" uključuje cvijeta kamilice, breze pupoljci, gospine trave, smilje. Monasi iz centralne Azije zove eliksir mladosti infuzije belog luka na alkohol.

To je pijan dodavanjem kap u mlijeku. Redovnom upotrebom povećava izdržljivost, otpornost na stres, kao i mješavina tla limuna, češnjak i med (tekuće sedmice, uzeti na prazan želudac za 4 žličice). Pazi na sebe! Ne panici zbog činjenice da su ljudi ostariti brzo. Volim svijeta. Onda u svoj album će nužno veliku fotografiju sa natpisom: "Dakle, u našoj porodici izgledati u 70 i 90". Budu zdravi.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bs.unansea.com. Theme powered by WordPress.