Zdravlje, Lijek
Masaža cijelog tijela. osnovne tehnike
Efekt masaže na tijelu izazvati kompleks fizioloških procesa koji uključuju mnoge organe. Presudnu ulogu u ovom mehanizmu igra nervnog sistema. U zavisnosti od snage, karakter, masaža akciju trenutku primjene mijenja status i funkcioniranje moždane kore, što je rezultiralo u ukupnoj uzbuđenosti ili smanjena ili povećana. Pored nervni sistem, na mehanizam djelovanja na ljudski organizam utiče na postupke i humoralni faktor.
Ovisno o ugroženom području tijela, postoji opći masažu i lokalne. U ovom drugom slučaju, uticaj, na primjer, samo pješice ili samo četkom.
1. milovati. Oni uvijek počinje i završava ovaj postupak. To se može izvesti nakon svakog redovnog prijema. Ako napravite generalni masaža leđa, stražnjice, trbuha, milujući čine prstima leđa površine dlana ili cik-cak, ako udovi - nadaleko i naširoko.
2. Rubbing. Ova tehnika je energičnije. Ona se sastoji u istezanja ili izmještanje kože tkiva leži odmah ispod njega, u svim pravcima. Trljanje u kombinaciji sa milovati. On priprema materijala za narednu prijem.
3. Kneading. Ova tehnika je najteže, jer ne samo da utječe na tkivo se nalazi na površini, ali i na mišiće nalazi duboko. On vodi prste jedne ruke. Dobrodošao u zamki, što je podiže tkiva, njihove širenjem i skupljanjem.
4. vibracije. Prijem mogu obavljati ručno, a poseban uređaj. Ona se sastoji u transferu trese pokreta određenom području tijela.
Tu je i bolest u kojoj je masaža tijela ne može uraditi. Ovo malignih bolesti, kožnih problema (iritacija, osip, oštećenja, gnojnih procesa), aktivne tuberkuloze, bolesti krvi, tromboflebitis.
Masaža cijelog tijela se ne preporučuje, i odmah nakon obroka. Između postupak i obrok mora biti najmanje pola do dva sata.
Izvršava svoje posebno obučeni maseri ovom slučaju. Tek nakon detaljnog brifing pojedinca zdravstveni radnik može provesti sama kod kuće bolestan rođaka.
Similar articles
Trending Now