Zdravlje, Zdravlje žena
Može li se dojilja krastavci, svježe voće i povrće
Često mladi i neiskusni mame nakon poroda sjediti na najtežim dijeta, značajno ograničava vašu ishranu, a sve kako se ne bi slučajno povrijediti svoju bebu. Naravno, u bolnici upozoravaju kako proizvodi su korisni, ali iz onoga što treba napustiti. Ali nakon rođenja moguće iscrpljeno tijelo, to nije visoko dovoljno vitamina i minerala, a ruke su sve više privlači zabranjeno hranu. U takvim slučajevima, žene su zbunjeni pitanje da li dojilja krastavci, svježe voće.
Tijelo novorođene bebe se tako konstituiše da nemaju voće i povrće koje bi mogle biti vrlo opasno. Ali svaka osoba je različita, i da je jedan je samo korisno, a drugi može izazvati osip, crvenilo i svrab, jednom riječju, alergija. Također, mnoge majke su skloni pretpostaviti da neki povrće može izazvati djecu nadimanja i formiranje prekomjerne plin. Među tim proizvodima su obično vezani za kupus, krastavac, repa. Dakle, može li dojenje majka krastavci, svježe voće i povrće? Da li je potrebno da se povuče iz ovog skladište vitamina?
Nije tajna da za vrijeme trudnoće i dojenja njom je gotovo polovina svih vitamina žena daje mrvice, što je razlog zašto su sada toliko bitne za dojilja. Svježi krastavci, kao i drugo povrće, sadrže mnogo minerala, koji su neophodni novo-majke i mrvice. U modernom svijetu, voće i povrće postaju skuplje kupiti i oni postaju problematični, a moguće je i da raste krastavci i samostalno, tako da ih jesti ne samo da je moguće, ali je potrebno.
posmatrati umjerenost
Ako je vaše dijete je sklon alergijama ili pate od grčeva, i dalje imate sumnji da li dojilja krastavci, svježe voće, a zatim pokušajte hranu postepeno. Neki povrće, visok sadržaj vlakana, zbog čega majke i mrvice može biti nadutost, a oni uključuju krastavci.
Svježe ili soljene
Navijači krastavci su bili podijeljeni u dvije kategorije. Neki ljudi više vole slano, drugi - svježe. A šta je bolje jesti tokom dojenja? Krastavci, kao i soli, imaju tendenciju da stvaraju u crevima nadutost, ali u konzervirano povrće sadrži značajne količine soli. Ali doktori Preporučuje se tijekom dojenja refren jako usoljene, pržena i začinjena jela. Stoga, kiseli krastavci izgubiti u ovoj borbi.
Similar articles
Trending Now