Ono što bi trebalo da bude čaj za mršavljenje? Korisne i štetne aditive u čaju

Slimming Tea je vrlo atraktivan alat za mnoge gojaznih ljudi. Čini se da može biti lakše - piti čaj i smršati, ne čineći ništa! Međutim, treba odmah utvrditi da one čajeve koje se prodaju u trgovinama ili u apotekama kao sredstvo za mršavljenje, često sadrže u svom sastavu materije laksativa i diuretika. To objašnjava svoju "mršavljenje" efekt, koji se svodi na uklanjanje tekućine iz organizma.

Kada creva uzrokovane pije čaj sa laksativ bilja i voća iz hrane prestaje da apsorbiraju sve hranjive tvari (vitamini, minerali). A duže upotrebe takvog piće doprinosi smanjenom imunitet, ispiranja soli kalcijuma organizma poremećaja bubrega i probavnog sistema.

Kako odabrati čaj za mršavljenje?

Da biste odabrali kvalitetan i zdrav čaj, pokušajte kupnje ovjereni agent kome paket nije bio njegov sastav. Izbjegavajte čajeve koji sadrže sintetičkih dodataka, kao i one čije komponente nejasno napisano na pakovanju. Ovo mršavljenje čaj se obično sastoji od zelenih čajeva sa različitim biljnim dodacima, nema nikakvog GMO i kemijske komponente sastojaka pića su pažljivo odabrani.

Ako ste kao dio predloženog čaja prisutan krkavine kore, lišća ili cassia senna lišće, možete kupiti laksativ. Prednosti ovog čaja će biti minimalni.

Koje komponente mogu uključivati biljnih čajeva za mršavljenje?

Priznato sredstvo su: komorača, lucerke, đumbir, glog, lan, Garcinia, maslačak ili biljka koprive. Da bi čaj ugodan proizvođača ukus može staviti u njega balzam ili mente, lipe cvijeće, ostavlja ribizle i jagode. Sve ove biljke pomoći da se ubrza metabolizam, osjećaj gladi, a dodatno povećavaju učinak zelenog čaja polifenola.

Možete prikupiti ove biljke i sebe, i haljina od ovih medicinskih naplate. Zašto ne pripremaju ljeta majčina dušica, listovima maline, ribizle, menta ili limeta boji? Sve ove komponente mogu se dodati zeleni čaj, tako da dobijete koristan i efikasan u borbi protiv pretilosti piće.

Hranjive tvari zelenog čaja podstiče mršavljenje

Sadrži antioksidanse, čiji je glavni je katehin, koji pripadaju grupi supstanci pod nazivom "flavonoidi". koncentracija katehina je najveći u bijeli i zeleni čaj, dok je crni čaj je iznos supstance je smanjena zbog procesa oksidacije. Katehin ima izraženiji antioksidativni učinak od vitamina C i E, koji su najbolji antioksidansi.

Visok u čaju i kofeina, ili preciznije, poseban oblik - teofilin. Ova supstanca je u stanju da ubrza spaljivanje masti i masti oslobodila tijelo koristi kao izvor energije.

L-teanina - aminokiselina, ovo je sadržana samo u zelenom čaju. U organizmu, to se može pretvoriti u gama-aminobuterna kiseline, koja je nezaobilazan supstanca tokom prenosa nervnih impulsa u mozgu. Primanje L-teanina promovira koncentracije i istovremeno djeluje opuštajuće način na tijelu. L-teanin je dio masnoće plamenika se koriste u sportskoj medicini.

Zbog polifenola koji se nalaze u zelenom čaju je povećanje topline i ubrzava proces gorenja masti. Kombinacija katehini, teofilina i L-teanina daje izraženije smanjenje efekta težine.

Kako se pije čaj za mršavljenje?

Da biste dobili najviše koristi od čaja, trebalo bi da se konzumira bez mlijeka, šećera ili kremom. Takođe nije pogodno za mršavljenje čaj s kolačima, krekere, sendviče.

naime zeleni čaj treba se pije kako bi se smanjila težina. gubitak težine će biti na snazi ako ga koristi u iznosu od jedne litre dnevno. Ne bi trebalo da samo preopteretiti tijelo toliko volumena čaj, pokrenite ga uz upotrebu 2-3 čaše. Onda, ako se dobro podnosi piće, donesi do iznosa od preporučene norme. Međutim, to se ne preporučuje da piju više od 1,5 litara čaja dnevno, a ne bi trebalo da ga koristite na prazan želudac, inače će uzrokovati oštećenja na svoj želudac. Najbolje vrijeme za čaj - sat vremena nakon jela.