Orezati slaba ili popravci? Šljive: korisne osobine i kontraindikacije. Prednosti suhe šljive tokom trudnoće i mršavljenje

Ono što je šljiva? Da li je tako kurativne? Orezati slaba ili popravci? Da li postoji neka korist od toga da se trudnice? I djeca? Ovako veliki broj pitanja nije slučajnost. Narod šljive legende. On je zaslužan za čudotvorna ljekovita svojstva: ona je u mogućnosti vratiti mladost, ljepotu i harmoniju. I kažu da je lukav, ako mu vjerovati bez gledanja.

Kako Cook šljiva

Najbolje šljive dobijeni od šljiva sorte Mađarske talijanski. Grade Mađarske dom je također vrlo dobar za šljive. Korištenje drugih sorti. Šljiva voće mora proći kroz nekoliko faza obrade.

• Izabrane zrele bobice dobro (najmanje 10% šećera, ne više od 1,2% kiselina).
• Se tretira s vrelom vodom za uklanjanje plaka - to će olakšati proces sušenja.
• Ohlađena voda (poželjno radi).
• Zatim suši u posebnim uređajima za oko 36 sati, podešavanje temperature od 80 do 60 stepeni.
• Zatim ohladi.
• Nakon ove vrste.
• 1,5-2 minuta nalazi se u ključalu vodu.
• Je tretirana sa glicerola (odnos glicerol i voće ne bi trebalo da prelazi stopu).

Nakon ovog tretmana, šljive prvo dobiti, drugi ili treći razred. To je mekan, slatkog i kiselog okusa, crna. Ako je najmanje jedna od karakteristika ne odgovara opisu, a zatim odvod tehnologiju obrade je razbijena, a dobijeni proizvod se zove šljive nemoguće. Čudno, ali istinito! Ovaj šljive ima jedinstven ukus. Zbuniti sa drugom okus proizvoda je jednostavno nemoguće.

Sastav suhe šljive

Iznenađujuće je da imaju problema obrade put, šljive zadržava u svom sastavu iste hranjive tvari, šta ima odvod, visi na grani drveta. Organske kiseline, šećeri, biljna vlakna su glavni kemijski elementi koji se sastoji od šljiva. A on nije lišen vitamina, natrij, kalij, kalcij, fosfor i željezo.

koristi od šljiva

Zbog visokog sadržaja minerala i vitamina šljive korist za organizam je vrlo opipljivo. Sastav sušenog voća definira opseg bolesti u kojima je poželjno da se redovnom upotrebom. Šljive se preporučuje za kardiovaskularne bolesti u ranoj fazi, za normalizaciju krvnog pritiska, metabolizam, eliminacija problema bolesti desni. Tako da ima baktericidna svojstva. Šljive tonova, obnavlja i poboljšava rad mnogih organa, povećava sposobnost organizma da se odupre raznim bolestima. Tu je hrabra izjava da je ovaj proizvod je snažan antioksidans, pomaže da se čak i nositi sa rakom. Zbog toga, redovna upotreba šljive u prehrani se preporučuje za ljude koji žive u ekološki nepovoljnim područjima.

Da dopuni sadržaja minerala i vitamina u organizmu dovoljno hrane svaki dan 5-6 bobice sušenog voća. Jesti šljive u periodima nedostatka vitamina posebno se preporučuje.

Orezati slab ili popravci: naučiti

Najpopularniji u narodnoj medicini šljive dobiti kao laksativ. Za ove svrhe, može se konzumirati u svom prirodnom obliku ili napraviti ukuvano. Priprema je vrlo jednostavna: šljive pour kipuće vode, dati ispuštanje za 10-12 sati. Ova čorba se konzumira po potrebi, bobice se koristi za hranu. "Unapređenje candy" - je još jedan način da se riješi zatvor. Za njihovu pripremu potrebno 4 šljiva bobica, smokve 4 i jedna kašičica korijandera. Voće samljeti, pomiješati sa korijanderom, podijeljenih u jednakim dijelovima (kašičica), datum u hladnjaku. Jedan takav slatki razrješenja čak najteža zatvor. Olakšanje dolazi u dva sata.

Nauke, takođe, je dokazao laksativ svojstva suhe šljive, koji ima proizvod u kliničkim ispitivanjima u 2011. godini. Dokazano je da ove bobice su u stanju da omekša stolicu, djeluje kao lagani laksativ droge. Zbog toga, neke zemlje doktori službeno propisani pacijentima šljive za rješavanje ovog delikatan problem.

Ljudi tamo je jedan savet za uključivanje u ishrani proizvoda. Ispostavilo se da je upotreba pirjano šljiva je u stanju da proizvede nije laksativ, i adstringentno učinak na organizam.

Tako orezati slaba ili popravci? Govoreći o ovom proizvodu, često šalio: "On je stolica slabih, i jača tijelo."

Orezati i trim figura

Stavovi stručnjaka na pozitivne efekte proizvod na tjelesne težine su vrlo kontradiktorni. Važno je napomenuti da šljive - visoko-kalorija hrane. Stotinu grama se daje na tijelo 231 kcal. Dehidrirana (sušene) proizvod će vam dati 339 kalorija. U dinstane šljive sadrži 113 kalorija, i konzervirana - 105 kcal. Ovi podaci nam omogućavaju da zaključiti da su koristi od šljive mršavljenje mala. Direktan uticaj na sklad oblika, ovaj proizvod ne, ali posredno sudjelovati u programu mršavljenja je sasvim prihvatljiv. Na primjer, šljive mogu se koristiti (ponekad koriste uz jogurt) kao proizvod za užinu, čime oslobađanje od gladi za neko vrijeme. Jesti pet voće šljive prije jela smanjuje apetit, a to utiče na količinu unosa hrane za vrijeme večere. Zabluda je činjenica da je laksativ svojstva šljiva vam pomoći da izgubite težinu, ali da se smanji stomak, koji mogu nastati kao posljedica nepravilnog stolice, to je sasvim moguće.

Od posebnog interesa za šljive kao proizvod, utjecati na tanak lik pojavio osamdesetih godina nakon posebnih studija. Dokazano je da je to sušeno voće - velika anti-depresivno, tako da osoba koja je odlučila da sjedi na dijeti (bilo koji) 1-2 bobica suhih šljiva dnevno će biti vrlo korisno za poboljšanje funkcionisanja nervnog sistema, poboljšanje raspoloženja. Osim toga, naš proizvod - velika zamjena za slatkišima. Mnoge popularne recepte mršavljenja uključuju šljive. Postoje različita mišljenja o njegovoj sposobnosti da smanji težinu, ali svi stručnjaci se slažu u jednom: šljive mogu lako dodati na listu zdrave hrane.

Jesti šljive u trudnoći

Sa početkom trudnoće, trudnica treba da preispita svoju ishranu. Neki od uobičajenih za te proizvode spadaju u kategoriju zabranjenih, ali neki jela preporučuje za upotrebu. Uostalom, sve što dobija žena s hranom i dobije dijete. U kojoj kategoriji se naši sušeno voće? Njegova definitivno svi stručnjaci pripisuju kategoriji preporučenih proizvoda, kao šljive koristiti tokom trudnoće je očigledan.

Jedan od zajedničkih problema žena u poziciju slabljenje zaštitnih funkcija u usnoj šupljini. Označena krvarenje desni, mogućnost karijesa, koji je zbog hormonalnih promjena u organizmu buduće majke. Česti potrošnja suhe šljive pomoć u rješavanju problema sa desnima i zubima.

Sa ovim voća u organizam unosi dovoljnu količinu kalija, što omogućava kontinuiranu funkciju bubrega. I to je važno za majku i bebu.

Ako šljive pivo crni čaj i piti ovo piće, moguće je da bi se izbjegli problemi sa krvnim pritiskom, koji je takođe jedna od bolesti trudnica.

Mnoge buduće mame pate od opstipacije. Najbolje sredstvo za eliminaciju ove nevolje je šljive, jer je upotreba lijekova za trudnice nepoželjne.

Možda je jedina mana naših proizvoda je u tome što vysokokalorien. Pretjerano konzumiranje bobica će dovesti do nepotrebne težine, koji je kontraindiciran za trudnice.

Šljive i izgled

O kozmetički svojstva suhe šljive, takođe, postoje i pozitivne kritike. To je u stanju da značajno poboljšati izgled kože, pomlađivanje nastaje kada se koristi šljive.

kulinarstvo

S obzirom na korisna svojstva suvih šljiva (sušene), a njegov jedinstveni okus, ovaj proizvod je koristiti za pripremu velikog broja osvježenje: salate, predjela, pića, drugog i prvog jela. U pripremi slastica šljive također zauzima istaknuto mjesto. Zajedno s ovim proizvodom se često koristi vrhnje, orasi, jogurt. Ali posebno šljive sprijateljila sa mesom. Ako je meso dodajte šljive ekstrakt, moguće je da bi ga svježe i sušeno voće ne mijenja okus glavnog proizvoda.

Koristeći ove sušeno voće, može poboljšati ukus poznatih jela, kao što su žitarice, salate.

Šljive i recepte tradicionalne medicine

Stotinama godina korištenja šljive kao lekovita sredstva neke od recepata dobili pravi priznanje među ljudima. Daju savjete o tome kako da jedem šljive za poboljšanje zdravlja. Na primjer, nakon teških infektivnih bolesti preporučuje se upotreba kompot koktel sušenog voća bogatog šljive. Vrlo čest recept biološki tonik. Da biste ga pripremiti, moramo uzeti u jednakim dijelovima sjeckani suhe šljive (korisne osobine i kontraindikacije koje su dugo proučavali), grožđice, suhe marelice, oraha. Sve pomiješati s medom i jesti svako jutro i navečer za jednu kašičicu.

Kontraindikacije za upotrebu šljiva

Uz sve pozitivne karakteristike proizvoda i dalje treba obratiti pažnju na neke negativne aspekte koji mogu nastati kao rezultat prekomjerne upotrebe suhe šljive.

Visok sadržaj sušeno voće i difenilisatina sorbitola može izazvati proljev.

Postoje slučajevi pojedinačnih netolerancije proizvoda, tako da mjere predostrožnosti za njegovu upotrebu u hrani.

Šljive - visoke kalorija proizvod, tako da je njegova prekomjerne upotrebe je kontraindicirana u gojaznosti.

Ovaj sušeno voće se ne preporučuje da dojilja, jer to može izazvati iznenađenje u crijeva navika kod djece.

Dakle, mi jasno pitanje: "Kakve koristi ima šljive, slabe ili osigurava proizvod, koji mogu, a koji ne uključuje se u ishrani"