Prehrani djeteta na 1 godina: što trebate znati

Hranjenje djeteta od 1 godine pedijatara podijeljena u dva perioda: od jedne godine u godinu i pol i pol do dvije godine. Prvi period značajnih promjena ni u prehrani ili u načinu kuhanja ne čine. Svi obroci u ovim godinama se hrane pretežno pire (pire) i uglavnom bebu sa žlicom.

U ovom trenutku, dijete uči da žvakati hranu, a zatim - da proguta. Ova svojevrsna priprema za apsorpciju više krmno bilje - komada grudica.

Cucla i boca treba postepeno čist kao beba navikli na tečnu hranu, često odbija od bilo koje druge vrste (uključujući pire krompir).

Dijeta djeteta 1 godina zahtijevaju redovnu (hranjenje na sat).

Optimalan način dana u ovom periodu mora biti blizu takve rasporedu:

8.00 - uspon i jutra WC
8.30 - Doručak
9,30-12,00 - šetnje
12.30 - Ručak
16.00 - dream
16.30-17.00 - ručak
17.00-18.30 - hoda
19.00-19.30 - večera
20.30 - dream
pribora za hranjenje (ako je potrebno) - 23.00

Naravno, ovaj raspored je približan. Glavni cilj za koji težimo - poštovanje "eat-sleep-walk". Usput, pod hoda ne treba shvatiti samo dijete vozio u kočiji. Ovo mora biti uključen chat i igre, uzrastu.

Da prisili bebu u skladu sa novoosnovanim režim bi bilo pogrešno. Ovaj dvostruki stres za dijete i za majku. Stoga, provesti plan postepeno. Na primjer, ako beba probudi prije 8.00, pokušajte da izdrži sat i pol pauze između sna i hrane. U najgorem slučaju, da mu dozvoli da pojede nešto svjetlo (na primjer, povrća ili voća pire). Ne ograničavaju mrvice da pijem - on treba piti onoliko koliko on želi.

Hranjenje djeteta od 1 godine predviđa hranjenje pet puta. Ponekad, nakon godinu dana djeca odbijaju da drugi (noć) večeru. U tom slučaju, oni se prenose na još četiri-vremena ritam, blago povećanje intervala između obroka. Nema štete u ovom slučaju dijete nije tijelo. Glavna stvar, kao što je već rečeno - ishrana djeteta na 1 godinu dana trebalo bi da bude redovna i naslikane na sat.

Kada hranjenje pyatirazovoe približna količina hrane je oko 250 g, odnosno, svaki dan - oko 1200 g.

Hranjenje djeteta od 1 godine trebalo da postane raznovrsniji. Naravno, mliječne proizvode nastaviti do vodstva (750 grama mlijeka dnevno). Uveo ribani sir i sir (baš tako loša).

Što se tiče jaja, a onda jedan i pol godine je bolje dati samo žumance (Hard Boiled, dodat povrća pire).

Nemasno meso jela teletina, perad, govedina, jetra, da daju bolje ujutro (iskrzao u obliku paste), dok je meso vari. Norma meso u ovim godinama - 85 grama dnevno.

Umesto mesa jednom tjedno, dijete se daje morsku ribu (kuhani, pire, po mogućnosti file). Rijeka i jezera ribe u prisustvu od eksudativne dijateza u stanju da izazove pogoršanje bolesti.

Povrća pire bolje kombinovati. Nepoželjno ponese krompir, ometaju probavu (ne više od 150g dnevno). Povrća prednost karfiol, mrkva, repa, kupus, bundeva, luk. Sve to, naravno, s obzirom na kuvano.

Med dječja hrana se uvodi posebno pažljivo. To je - prejaka alergena, dakle, ali dobro, i to može donijeti štetu.