Strah i kompleksi se mogu koristiti u svoju korist. Kako se nositi s anksioznosti i nesigurnosti?

Koliko često se nalazimo u čudnom ili neugodnu situaciju, doživljava anksioznost ili čak strah. Kako se nositi s anksioznošću? Ovaj proces je možda i nije tako lako, jer naše ustaljenim navikama.

Čak i najhrabrijih od nas u nekim situacijama gube ravnotežu. Jake emocije zajedničke svim ljudima. Prema psiholozima, ne boji ničega samo šizofreničara. U tom kontekstu, najhitnije je pitanje kako se nositi s anksioznosti, u pravo vrijeme da mobiliše sve snage i napraviti pravu odluku. Negativan uticaj straha

Negativan uticaj straha na ljudski Dosta je rekao. Često se dešava da se u vrijeme velikih uzbuđenja, mi oslobađajući situaciju iz ruku, izgubi kontrolu i smisliti strategiju za borbu protiv prevladava osjećaj ne mogu. A mi ne možemo. Ne biti u mogućnosti da sve dok nismo svjesni opasnosti i ozbiljnosti problema.

Strah uništava osoba kao osoba zatvara mogućnost samospoznaje. Koliko puta je se desilo da je na vrhuncu situacija pod utjecajem uzbuđenja i iznenađenja, prestali smo da odlučno? Kašnjenje u takvim slučajevima kao što su smrt, tu i tamo u našoj evidenciju je jedna neispunjena san ili izgubili nadu.

može nazvati osnovne pretpostavke straha sljedeće:

1. Strah reći previše.
2. Gubitak povjerenja u nepoznatoj situaciji.
3. uzbuđenje pred svaku odgovoran korak.

Sve navedeno omogućuje da se boje da napadnu naš mozak, što je dovelo do postepenog degradacije pojedinca. Ne možemo djelovati hrabro i hrabro, jer strah ukopani u nama, daje mozak signal opasnosti. Radije nego da izvrši neku akciju, ponizno dostaviti okolnosti i počnu da drift. Zašto? Da, jer je sigurnije, tako učiniti sve, i zbog toga ne može biti pogrešno. To je razlog zašto je znati kako se nositi s anksioznošću, to bude potrebno.

Pozitivan uticaj straha Začudo, ali strah može biti korisno. Na kraju krajeva, on je pomogao naši preci da preživi u prapovijesti. Onda je strah bio pomoćnik, pomažući da predvide napad zveri, i mobilizacija svih snaga da se bori s njim. Svi znaju da je tokom strah od čovjeka mogu obavljati takve akcije, koja je u normalnom stanju nema snage. Jer strah - to je stimulans, aktivira sve zaštitna svojstva organizma.

Da pravilno koriste strah, morate ništa: stop pokušavaju da se prilagode na mišljenje drugih. Onda ne treba da zbunjuje oko pitanja kako se nositi s anksioznosti. Moramo da se daje pravo da budemo ono što jesmo, a ne ono što želimo vidjeti poznanicima, prijateljima, i tako dalje. Ništa neće doći naših napora da bude kao neko drugi. Ne možeš igrati zauvijek. Dakle, strah proizlazi iz ideje da ne možemo završiti do kraja svoje uloge. Ali pravi muškarac se vrednuju po svojoj individualnosti kao psihologija potraživanja. I to se ne primjenjuje i praktične psihologije, na osnovu iskustva, istraživanja, eksperimentiranja.

Da osvoji strah, ne treba da se sakrije od njega, i krenuti prema njemu. Da se igra sa njim unaprijed. Kako se nositi s anksioznosti tokom utakmice? Nema šanse! samo morate pronaći hrabrosti i akciju uprkos straha i uzbuđenja. Zapamtite: teško je korak preko svoje sisteme po prvi put, onda će postati mnogo lakše, a kao rezultat dobit ćete ne samo samopoštovanje i poštovanje drugih, ali i otvoriti nove vidike, naizgled dugo poznata život.