Tovarni list svećenik sa svojim rukama: karakteristike i preporuke

Svi su upoznati sa grudnjake sa specijalnim efektima koji vizuelno povećava grudi. Takva odjevnih predmeta su dugo navikli. Osim toga, žene ih koriste stalno. Ne tako davno, pojavio se u prodaji šorc sa sličnim efektom.

Zašto vam je potrebno tako nešto?

Tovarni list svećenik, koji razmatra djevojke ostaviti pozitivan, će pomoći ljepšeg spola da se postigne željenu jačinu, ako to nije dovoljno.

Dešava se da je za neke slučajeve žena želi nositi haljinu u uskim ili traperice na slici. Dodavanjem nekoliko centimetara u obimu putem posebnih gaća, postala je vizualno mnogo atraktivnije. Šorc sa računa plijen je na takav način da oni neće biti vidljivi pod odjeću.
Rodnom mjestu odjevni predmet je bio u Kini.

Novi uživao kupaca, a po prvi put uočen veliki obim prodaje ove vrste rublja. Naročito popularan račun dupe dobili su djevojke i žene azijskih zemalja. Sajam rase seks podaci ne razlikuju velika forme. Stoga naplatili im remetim puno.

alternativne metode

Postoji nekoliko načina za povećanje dupe. Prvo, možete se bave sportom. Drugo, ode u bolnicu i da se rad. Plastična kirurgija je odgovarajući novac. Stoga, ne svaka žena može priuštiti silikonske dupe. Tovarni list po gaće je pristupačan kupovine.

Da li je moguće da to kakvu garderobu sebe?

Prije svega, budite svjesni onoga što je proizvedeno pop računa. U stvari, sve je vrlo jednostavno. Tovarni list dupe izrađena od pjenaste gume. Pjena, koja se koristi u proizvodnji, je potpuno siguran i ima jednostavan strukturu. On je priključen na tkaninu.

Možda želite da lako napraviti dupe fakturu sa svojim rukama. Pogotovo ako žena ima znanja u ovoj oblasti. Ali potrebno je znati da su troškovi takvih odjeća je niska. Stoga, može se kupiti. Prodaje imaju tendenciju da imaju više dimenzija, tako da je žena ili djevojka može pokupiti željeni gaće.

proizvesti

U neobičnim slučajevima, možete lako baviti kako napraviti fakturu sveštenika sa svoje ruke. Sve se radi jednostavno. Take visoko kvalitetne umetke da dodir treba da bude mekana i elastična. Također je potrebno tkanina za hlače. Napraviti bazu za to. Onda na rezultat gaćice (možete koristiti gotove) na pogrešnu stranu tkanine komada priložiti u kojoj će se nalaziti umetak. Onda ih učvrstili sa navojem. Onda šiju. Nakon toga će se džepovi unutra. Kupili su ti i umetak pločica.

Ostali odjeće pošiljka sa plijen

Pored hlače s povećalom na snagu, proizvođači nude traperice i tajice sa sličnim tab pjene. Ove stavke odjeće izrađene su od materijala sa elastičnom efekat. Dakle, žena kao hlače će izgledati vrlo prirodno i prirodno.

Korektivni veš pomaže ženama i djevojčicama postigli savršen figuru. Ali želim dati savjet o tome šta treba i dalje se bave sportom. Jer može doći do situacije u kojoj postoji intimnost između muškarca i žene, a zatim korektivni veš neće spasiti. Stoga se preporučuje da dovedete svoje tijelo u dobroj fizičkoj formi.

Postoji mišljenje stručnjaka koji kaže da ružno pop ne dogodi. Oni tvrde da je moguće da se naglasi dostojanstvo ličnost i najprofitabilnija način da se sakrije mane, ako je to potrebno. Također, tu je neke statističke koji kaže da muškarci počinju da obrate pažnju na ženu u dupe, a onda joj grudi.

U tom smislu, mnoge djevojke žele da svoje naglasiti ovaj dio tijela da bude najatraktivnija dječacima.

Često se dešava da žene čine jedan um sam po sebi nema. Ili nečije pogrešan komentar čini ih misle o tome. Za početak sa devojkom preporučuje sama procijeniti stanje njihovog svećenika. Morate stajati pred ogledalom u stranu i vizualno nacrtajte horizontalnu liniju na sredini bedara. Naime dupe podijeljen u dva dijela. Ako se gornji i donji deo izgledaju isto, ne brinite, uz plijen u redu. Ako je donje polovine sag, onda se preporučuje da preduzme korektivne mjere.

vježbanje

Najlakši i najefikasniji način da se sveštenik atraktivniji - ovo pumpa kroz posebne vježbe. To se može učiniti u teretani i kod kuće.

Mršavice treba da znaju da je sveštenik se sastoji od mišićne mase. Stoga je provedba posebnih vježbi potrebnih da poveća svoj volumen. Također je potrebno odabrati vježbe, učinak koji bi za cilj posebno na povećanje obima sveštenika. Ovaj kompleks fizičke aktivnosti treba obaviti na sporim tempom. U ovom slučaju, mišiće treba da bude maksimalni napon. Efekat će biti primjetan ako se vježbe se redovno nastupa. Bolje da to rade svaki dan. Minimalan broj treninga tjedno - 3. Sa takvim periodičnost fizičke aktivnosti nakon kratkog vremenskog perioda, sveštenik će postati čvršća, gušća i povećanje volumena.

Najbolja opcija za postizanje najbolji rezultat će biti posjeta u teretanu. Tamo, pod nadzorom instruktora žena ili djevojka može postići željene rezultate to. Također, trener će dati savjet o ishrani.

Početna treninga

U slučaju kada ne postoji mogućnost da se ide u teretanu, možete vježbati kod kuće. Kod kuće treninga treba slijediti određene preporuke.
1. Prije izvođenja vježbe i odmah nakon treninga treba pojesti obrok koji sadrži proteine. Ne bi trebalo da jedu velike porcije, bilo bi bolje da će unos hrane biti frakcijski.
2. Takođe je potrebno da se pridržavaju tih pravila, nakon prijema hrane mora proći najmanje jedan sat, a onda možete preći na fizički stres.
3. Najefikasniji vježba za zadnjicu smatraju čučnjeve. Oni bi trebali biti duboko. Obavlja mjerna ćelija mora biti spor. Potrebno je da bi zadržavanje na najnižu tačku.
4. Još jedna efikasna vježba je Iskorak. Ovaj tip opterećenja se vrši i polako. Ako dozvolite fizički oblik, moguće je koristiti težine. Treba voditi računa da se ugao savitljivih nogu jednaka devedeset stupnjeva.
5. težine se može koristiti u različitim oblicima. Na primjer, Barbells ili bocu vode. Također se možete nositi posebnu težinu na nogu.
6. Olovo noge natrag sa zakašnjenjem. Kašnjenje treba da bude u četvrtoj minuti. To nije potrebno biti revnostan. Jer to može naškoditi tijelu. Bilo bi bolje da će vježba se odvijati polako i ispravno. Dakle, najbolji rezultati će se postići.
7. Također je na snazi za stražnjice su kick svojim nogama. Za obavljanje ovih vježbi morate ustati na sve četiri. Zatim naizmjenično obavlja mahi. Isprva su nastupali sa pravim nogu, a zatim savijena prema gore, i tako dalje. Možete napraviti vrtnju, a zatim i drugu nogu.
8. Svako fizičko vježba treba ponoviti 15 puta. Dakle, maksimalan učinak postiže.

Preporuke o odabiru odjeće

Postoje slučajevi kada žena ima dobru figuru sa atraktivnim oblicima, ali pogrešno pokupio odjeća kvari utisak. To može biti i obrnuto. Djevojka ili žena ima nedostataka na slici, ali ona ne zna kako predstaviti sebe na način koji će biti vidljiv samo na njeno dostojanstvo.

To možete postići pomoću pravilno izabran odjeću. Na primjer, ako je fer seks ravnu zadnjicu, onda je preporučljivo nositi hlače s džepovima. Tu će također biti odgovarajuće široke trake i planula farmerke. Još jedna dobra opcija bila bi za stan svećenika klasičnog kroja pantalone sa strelicama. tulipan suknje također pogodan. Ona će dati zaobljeni oblik figure. Ako ne možete da biraju svoje odjeće, možete vidjeti specijalistu.