Visok donji tlak: šta da radim?

Visok ili nizak krvni pritisak je problem koji muči mnoge ljude modernog svijeta. Što je manji pritisak, doktori zovu dijastolički. Ovo ime dolazi iz stanja ostatak srčanog mišića - dijastola, jer je niža brojka se mjeri u trenutku odmora. Ako zidove kapilara i plovila gube cirkulaciju elastičnost, krvi, dolazi do visokog dno pritisak. Što učiniti u ovom slučaju? Glavni izazov pred liječnicima koji moraju shvatiti šta je uzrokovalo patologija kardiovaskularnog sistema.

Visok donji tlak: njegove uzroke.

Obično, ovo stanje je rezultat pretjeranog konzumiranja alkohola, pušenja ili dugoročni pothranjenost. Posebno mjesto u svačijem životu zauzima pokreta. Razvoj naučnog i tehnološkog napretka, tako da olakša ljudima koji ih kreću praktično nije potrebno život. I zaista, za kretanje se koristi ili lični ili javni prijevoz, sav naporan rad za nas da obavljaju različite uređaje. U svakodnevne gužve i buke ima malo vremena i truda da posjete teretanu, ali ova vrsta opterećenja je neophodna kako bi se biti zdrav i držati tijelo u formi.

Visok donji tlak: šta da radim?

Povećanje dijastoličkog pritiska je prvi zvono, koji viče o potrebi za promjenom. Treba obratiti pažnju na svoju ishranu. Zloupotreba hrane, prepuna raznih masti i pojačivača okusa, u kratkom vremenu dovodi do upravo ovaj rezultat. I soli u ovom slučaju igra ulogu, nije ni čudo što se zove "bijele smrti". Velika količina soli u organizmu dovodi do stagnacije fluida.

Za zdravlje srčanog mišića je neophodno pružiti stabilan izvor energije koji može dati samo prirodne proizvode, pravilno kuhani. Soli i drugih začina, dodataka za hranu najbolje je da ne isključuje, ali da koriste u malim količinama samo u krajnjoj nuždi. Masne obroke, slatkiše i brzu hranu je potrebno zamijeniti hranu bogatu vitaminima i korisno elemenata u tragovima, na primjer, umjesto grickanje na sušeno voće bombona možete. Da se stabilizuje pritisak koji je tako droga kao Pananginum jer sadrži magnezij i kalij su: tvari koje osiguravaju normalan rad kardiovaskularnog sistema.

Zašto visok donji tlak se smatra da je opasno? Kada vaskularni zid nije u stanju, kao i ranije, u funkciji, holesterol plakete formiran. I oni su, zauzvrat, može dovesti do aktiviranja neke ozbiljne bolesti.

Ako se navedene metode ne pomažu u borbi za normalizaciju visokog dno pritisak, šta dalje? Naravno, ne treba očekivati značajna poboljšanja, potrebno je potražiti pomoć od specijalista. Najvjerojatnije, vaš liječnik će savjetovati predati sve potrebne testove kako bi se utvrdili tačan uzrok ovakvog stanja.

Nemojte zanemariti pomoć kvalificiranog doktora, jer ponekad porast dijastoličkog krvnog pritiska može biti znak ozbiljnih problema s bubrezima, na primjer, policistični ili pijelonefritis, neki poremećaji endokrinog sistema.

Dakle, na sva vaša pitanja na donjem visokog pritiska (šta da radim s njim, što postoje metode liječenja, itd) može dati jasan odgovor na doktora, koji će ujedno otkriti uzrok i provesti detaljnu konsultacije o tretiranju. Self ne donosi puno opipljivih stvari, a može i nauditi, tako da prije nego što bilo koji znači da je bolje da slušaju preporuke.