Anti-celulit masaža kod banaka

Celulit je najgori neprijatelj modernih žena. Koliko mu je nevoljno prisutno na bokovima, zadnjama i čak i stomaku. Izvanredno je liči na narandžastu koreju, zbog čega se to često naziva. Danas želim da pričam o tome šta je masaža i kako to ispravno uraditi.

Anticelulitna masaža kod banaka: tehnologija

Ova vrsta masaže se vrši koristeći vakuumsku konzervu. Naći će je na prodaju neće biti teško. Vrijedno je napomenuti da postoji nekoliko vrsta vakumskih konzervi, ali najbolji način za izvođenje anti-celulitske masaže je silikonska konzerva. Lakše je koristiti od drugih.

Anticelulitna masaža kod banaka je izvanredna opcija da se koža dovede u red. Naravno, da bi se postigao dobar rezultat trajaće najmanje mesec dana, ali to vrijedi. Tokom vakuumske masaže poboljšava se cirkulacija problemskih zona, masti se cepaju, njihovo izlučivanje se aktivira.

Tehnologija ove masaže zasniva se na zagrevanju kože. Da biste to učinili, koža se prethodno primenjuje sa zagrejanom ulje (grejpfrut, manadrin, lavanda), a takođe možete koristiti i poseban anti-celulit gel. Zatim se silikonska posuda (ili čaša sa polimernom kapicom) komprimuje rukama i pričvrsti na kožu. Tada počinje najvažniji proces - banku treba pomerati ravnom linijom, u cikcak-kružnim pokretima. Važno je osigurati da vakuumski kanal ne uhvati kožu jako čvrsto, jer u ovom slučaju bol će biti primetniji, a pojavljivanje velikog broja modrica nije isključeno.

Vrijedno je napomenuti da se anti-celulit može masirati u različitim dijelovima tijela izvršiti donekle nejednako. Dakle, na kukama, teglu treba pomeriti u pravcu od kolena i dalje prema gore (u pravcu kretanja limfe). Na zadnjoj strani, pokreti se mogu menjati, ali u predelu abdomena, prednost se daje kružnim pokretima u smeru kazaljke na satu.

Šta još treba da znam?

Sada kada znate kako anti-celulit masaža vršiti od strane banaka, morate obratiti pažnju na nekoliko važnih tačaka. Prvo, bez obzira na to koliko je ova masaža u borbi protiv pomorandže, postoje brojne kontraindikacije za njegovo sprovođenje. Pre svega, ovo je trudnoća. Osim toga, zaboravite na masažu kod banaka ako oni koji pate od venske ekspanzije vena imaju bolest krvi, maligni ili benigni tumor. Odbijati da sprovedete masažu će imati onima čija koža reaguje na to ne kao što želimo. Često nakon masaže, postaje nadražujuća, prekrivena modricama. U suštini, bez modrica, anti-celulitna masaža kod banaka verovatno neće raditi, ali ako ih ima puno, onda pre svega treba razmisliti o tome da li radite sve kako treba, nemojte jako stegnuti teglu.

Vrijedno je napomenuti da se upotreba konzervi protiv celulita ne preporučuje u veoma osjetljivim područjima tela. A to su prvenstveno ruke, sanduk i unutrašnja strana butine.

Da bi masaža bila efikasnija, preporučljivo je da ga vodi druga osoba. Biće malo teško posvetiti pažnju problematičnim zonama. Pa, ako ne možete sebi da pomognete osim sebe, onda vam treba dovoljno slobodnog vremena da dobijete dobru šetnju nad pomorandžom i doprinesete njegovom brzom nestanku.

Ali zapamtite da jedna anti-celulitna masaža od strane banaka ne može prevladati kore od pomorandže. Naročito ako je celulit u poslednjoj, najtežoj fazi. Obavezno ispravite svoju ishranu, izvodite barem jednostavan skup fizičkih vežbi, koji vam omogućava da dobro delite sve delove tela.