Da li znate šta je korisno koru naranče?

Svi odrasli i djeca jako vole solarne mirisnog voća iz porodice citrusa. Da, da! Upravo tako! Mi govorimo o ukusne i sočne naranče! Oni su nas jednostavno fasciniraju svojim ugodnog okusa i blage arome, a duge zimske večeri daju osjećaj ljeta svježine i hladnoća. Danas o prednostima naranči kažu skoro svi doktori, i još uvijek pokušavaju shvatiti što ovi plodovi su stekli takav posvećen ljubavi za sebe?

Orange - skladište vitamina i minerala

Orange se smatra skladište vitamina osim askorbinske kiseline sadrži mnogo korisnih supstanci: folna kiselina, beta-karoten, flavonoide, fotohemijskog agenata i mnogi drugi. To je ove supstance mogu igrati posebnu ulogu u borbi sa raznim bolestima, oni aktiviraju odbranu organizma i stvaraju nevidljivu barijeru za razne malware infekcija. Pomorandže i drugi agrumi imaju posebnu ulogu u prevenciji raka, posebno protiv raka grla, usta i želudac. Brojne studije su pokazale da je stalna upotreba ovog voća smanjuje rizik od bolesti za 40-50%.

Kore pomorandže je korisna za visok holesterol

Svjetska zdravstvena organizacija također smatra da citrusa može biti korisno u prevenciji bolesti srca i moždanog udara. Prema naučnim podacima, jedan narandže dnevno smanjuje rizik od moždanog udara za 20%. Ne bismo trebali baciti koru - kore naranče smanjuje loš holesterol u krvi. Iste supstance je dostupan u svježe stisne sok od naranče, ali je mnogo manje. Kore naranče - to je odličan alat za održavanje dobrog raspoloženja, a samim tim i treba da nauče da ga koristite pravilno u domaćinstvu. Možete ga naribajte na malom rende i koriste se za umake za kuhanje, juha, salata i povrća čajeva.

Narančine korice. Koristi ili štete?

Orange se odnosi na one vrste rijetkih biljaka u kojoj su svi dijelovi su korisni za ljude. Oni, kao i svi citrusi, sadrži korisne limunska kiselina, koji sprečava pojavu naranče voće nitrata i nitrita. Stoga, ni naranče, ili je njegova koža nije opasnost za ljudsko zdravlje. Narančine kore se koristi za pravljenje tinkture, koji ublažava bol u kritičnim danima. Osim toga, ovi plodovi su savršeno povučena iz toksina tijela i otpada. Ljudi koji vole i često jesti naranče, nemaju problema sa balans vode soli i, kao rezultat toga, imaju malo ili nimalo otoka.

Kako korisno particije naranče?

Čak i pregrada između naranče kriške imaju hranjivu vrijednost, sadrže pektin (rastvorljiva vlakna) koja je prisutna u jabuke, šljive i crvene ribizle. Mnoge korisne agent i sastoji se od limuna. Korištenje pektin je dokazano davno, primijetio je da smanjuje nivo štetnih kolesterola. Particija također sadrže velike količine bioflavonoida, koji se smatraju najboljim antioksidanata. Kako bi se osjetiti nutritivne moć naranče, što je više moguće trebate jesti cijeli voća, sa sokovima i particije.

Tko može nauditi naranče?

Jesti citrusa kontraindiciran u pojedinim netrpeljivosti, kao i kod akutnih poremećaja gastrointestinalnog trakta. Pure sok od naranče može negativno utjecati na caklinu zuba, tako da nakon sok od naranče pili ili jeli preporučuje se isprati usta ili oprati zube. U drugim slučajevima, naranče može jesti u razumnim količinama i istovremeno biti uvijek u dobrom stanju i na dobrom raspoloženju!