Astenični uslovi: nije fatalna, ali ipak ...

Ti samo ne mogu dobiti dovoljno sna? U jutarnjim satima, probuditi potpuno odmorni? Cijeli dan osjećati umor, slabost? Vas ne zanimaju suprotni spol? Ne izgledaš? Ne možete raditi? Da li ozbiljno misliš? Radije na terapeuta! Najvjerojatnije, on će vas staviti na dijagnozu "zamora" ili "astenični stanju." Umor - to je pad od mentalne aktivnosti u kojima osoba osjeća konstantna razdražljivost, mentalnu iscrpljenost, mnoge druge psihosomatske simptome. Astenični stanje može biti uzrokovana i funkcionalnih i organskih uzroka. Potonji uključuju zaraznih bolesti, hormonalnih problema, virusne ili onkoloških bolesti koje oslabljuju tijelo u cjelini. U ovom slučaju, liječenje treba početi sa osnovne bolesti. Često se dešava da je lijek za to astenični države prolazi bez dodatnih tretmana. Međutim, postoje poremećaji koji se ne odnose na bolesti.

Funkcionalna astenični uvjetima

Oni mogu biti uzrokovana nije bolest, i drugi uzroci:

• dugo ostati u stanju stresa;
• mamurluk;
• razvoju depresije;
• naporan rad, česte overwork;
• pre ili post-infarkt države;
• porođaja;
• poremećaja spavanja povezani sa specifičnosti: promjenjiva grafika, jet lag.

Astenični uvjete koji razvija iz tih razloga, danas često nazivaju CFS: sindrom hroničnog umora. Na žalost, sa ovim sindromom poznata mnogima danas. Da li je to opasno na astenični stanje? Ne uvijek. Na samom početku, kao i drugih bolesti, može se izlečiti. Da bi se utvrdilo koliko je bolest nestala, možete imate, koristeći, na primjer, razvijen od strane PP Maykova i MG Devil test, zove Šas: Scale astenični stanju. Ona uvijek ima psihologa. Odgovaranjem 30 pitanja, sam čovjek može utvrditi koliko je daleko otišla poremećaj.

Astenični uslovi: šta da radim?

Ovo pitanje se često čuju terapeuta i drugih kliničara. Naravno, u svakom slučaju, pacijent prima pojedinca, fokusiran na njegovo stanje odgovor. Međutim, postoje opće smjernice. Prije svega, astenični država zahtijeva usklađenost sa higijene sna, rada, kontrolišu svoje emocije. Ljudi koji pate od CFS, preporučuje se:

1. Budite sigurni da prođe inspekciju na vrijeme dijagnosticirati osnovne bolesti i početi da ih tretiramo.
2. Obratite pažnju na način rada: Vrijeme je da odem na spavanje, jesti, budite sigurni da hoda na zrak (po mogućnosti u isto vrijeme). Ponekad za regulisanje doktor san propisuje posebne lijekova koji pomažu pomladiti i normalizirati san.
3. Reguliraju psihički, mentalno i fizički stres.
4. Potpuno eliminirati sebe. Kada umor sedativ pilule i antidepresivi ne pomažu.
5. Ako je moguće, uzeti odmor.
6. Budite sigurni da poštuje sve koji preporučuje lekar. Umor, i traje dugo vremena, iako, ali savršeno osušeni.