Četiri stupanj napetosti

Stres - pravi bich našeg vremena. Oni vrebaju nas svuda: na poslu, u transportu, na javnim mjestima, pa čak i kod kuće. Ali, kako kažu psiholozi, a ne strašan stres i nemogućnost da mu se odupre.

Stres - to je uvijek napetost. Kako se povećava stres i napona. Psiholozi razlikuju četiri stepena stresa. Prvog stepena - napomenu aktivnost. Ovo je vrlo koristan stupanj stresa, pomaže osobi da se fokusiraju i koncentrirati. Ne morate se boriti sa takvim stresom.
Drugi stupanj - to je jače snage, koji se odlikuje izraženiji smjene i mentalne promjene. Kada stres ulazi u drugu fazu, sve fiziološke procese su rekonstruisane na takav način da se pomogne osobi po svaku cijenu riješiti taj problem. Takva reakcija je vrlo važno u prevladavanju kritičnim situacijama.
Ali, ako se situacija ne može prevladati, stres ide na napon treća po snazi. Na trećem nivou sve reakcije su suprotne onima na drugom nivou: tu je ugnjetavanje, reakcija je spor i energetski resursi su osiromašeni. Zato je napon treća po snazi kada je štetan za organizam vrlo duge ekspozicije.
Psiholozi kažu da u ovoj državi, osoba posebno je potrebna podrška i učešće. Prije svega, ovaj dio treba da dođe od članova porodice. Oni moraju pomoći osobi prevaziđe ili pitanja, ili da uzmu slobodne dane od svoje odluke da daju predah za tijelo.

Kada je hitnost problem ne nestane, može razviti u četvrtom napon, koji je već bolest - neuroza. Manifestacije neuroza može biti mnogo lica: može biti maskirana bol u srcu, želuca, povišene ili visok krvni pritisak, glavobolju. Često pacijenti sa neurozama čovjek, ne znajući njegove bolesti, počinje za pristup broj stručnjaka koji ne naći ništa od njega. U najboljem slučaju, oni počnu tretirati manifestacije neuroze, a ne sama bolest, koja zahtijeva ozbiljnu psihoterapiju. To je u zadatak pacijenta terapeuta je da se riješi jedan od neriješenih problema, što je izazvalo previsokog napona, što je rezultiralo u razvoju neuroze. U suprotnom, znači kao što je hipnoza, autogeni trening i lijekove samo uvjeriti pacijenta, ali ne rezreshat svoje unutrašnje sukobe.