Boks - šta je ovo? Pravila, obuka, takmičenja

Od davnina, ljudi su uvijek tražili da se utvrdi najjači. Šta da se radi, to je ljudska priroda. Istovremeno nekontrolisanog krutosti i bezgranična agresije su nestali. Na dvadeset i prvom stoljeću, što čini sve prilagodbama razvoja ljudskog roda, tako da je umjetnost sada u velikoj mjeri postati veliki sport, a ne element opstanka. U tom smislu, mi smo sa vama bolje pogledamo ono što je boks, što je njegova povijest, dinamika razvoj, karakteristike i pravila.

istorijske informacije

Prvi boks meč je zarobljen u špilji drevnih Sumerana, a datira iz trećeg milenijuma prije nove ere. Tu su i drevni egipatski sliku koja nam pokazuje ne samo borci, ali i gledalaca u areni. U ovom slučaju, oba igrača bore golim rukama.

Prema povjesničarima, fist borbe su opisane u drevnim indijskim tekstovima i rukopisima.

Poznato je da je takva kutija, i u antičkoj Grčkoj. U tim danima, nije bilo nikakvih podjela u kategorije težine i Clinching je strogo zabranjeno. Po pravilu, borbe nije imao metaka nije vremenski ograničena i često završio nokautom, predajom, ili čak i smrt. I iako u procesu obuke boraca i dalje koristi posebne rukavice za boks tokom tuče ruke su im umotana samo iz čvrste trake kože te osobe primjenjuje prilično ozbiljne povrede.

olimpijski sport

Po prvi put, u boksu je bio pogled olimpijskog natjecanja u 668 pne. e. 23 x antički takmičenjima. Stari Grci su održali svoj boks meč na mjestu kvadratnog oblika, posuti pijesak. Boks oblik onda kao takav bio odsutan, svaki izvodi u nešto što je potrebno. Bilo je već tada sudija koji se zove gelladonik. Ako je predviđeno vrijeme, niko od učesnika nije dobio borbu nokautom čist, pobrinite se da je održao razmjenu udaraca bez zaštite.

Moderna verzija borilačkih vještina

Boks - to je ne samo mogućnost da se bore za sebe, ali i sport koji je u našem dana samo lud popularan i vodeći svjetski borci se milijune naknade za svoje svijetle i istovremeno teške borbe.

1867. godine, čovjek po imenu Dzhon Chembers, član Amaterski Athletic Club, doveden u jedinstvenu strukturu pravila amaterskih turnira u Londonu. Financijski mu je pomogao u ovom Dzhon Sholto Douglas - aka markiz od Queensberry, koji je kasnije postao poznat kao tvorac pravila.

Tu su prvobitno odobrena za 12 baznih poena, kojim se uređuje ponašanje muškaraca. Oni su u potpunosti važi danas:

• Real lopte na kvadrat platformi, strana koja je 24 metara.
• Zabranjuje se svaka hvataljke, prigušnice, bacanja, udaraca.
• Okrugli traje tri minute, probijanje - jednu minutu.
• Nakon pada boksera mora stajati za 10 sekundi, ako stojite ne može, on gubi.
• Zabranjeno je da se drže konopce i graditi na njima na štrajk.
• Nema autsajdera nema pravo da bude u ringu tokom runde.
• Rukavice borci moraju biti identični u kvalitetu i težinu.
• Torn rukavica mora biti zamijenjen na komandu suca.
• Borac da dodirne obruč koljena, smatra se da je pao.
• Duel završava pobjedom jednog od sportaša.

Kao što se može vidjeti iz gore, boks - je strogo regulisano obračun između dva gospodina, a ne neki prljavi uličnoj tučnjavi.

trenažni proces

Naravno, bilo koji posao zahtijeva dobru vještinu, iskustvo i specifična znanja i vještine. Stoga boks - aktivnost koja podrazumijeva redovno vježba rutina, samostalno ili kao grupa. Trener će sigurno nastupiti staging udarac sportistima i kontrole vremena kombinacija pozira u sparing rade, zbog čega je udarac u specijalizovanoj inventar, kao vreća za udaranje za boks vreća, noge, itd Osim toga, pažnja se posvećuje fizičke kondicije: .. Izvodi jumping konopac, rad sa punjenim loptu, napravio propada, pull-ups na traci, plivanje se preporučuje.

Kontrola bori se koriste za brusiti tehnike, u kojoj borci mogu boriti kao pravi borbe. Za pasivnu zaštitu koriste pisak, ljuska, kacigu, Boks rukavice, ruke su umotana u zavoje. Takvih uređaja i pribora kako bi se smanjila opasnost od ozljeda, štite od neželjenih aorte.

vrsta

Boks - sport koji se može podijeliti u tri vrste: amater, polu-profesionalni, stručni.

Fanovi stajati na takve šeme: tri runde od tri minute. Interval između kola jednaka jedan minut. Na sportisti definitivno don boks oblik. Posebnost: amater bokser mogu provesti jedan dan u nekoliko borbi, govoreći na turniru.

Profesionalci beat od 8 do 12 rundi. Do 1980. prvenstvu borba održati 15 rundi, ali smrt bokser po imenu Duk Ku Kim je dovelo do toga da prva velika svjetska federacija WBC boks, a nakon - WBA i IBF prvak je smanjila udaljenost uklanjanjem tri runde.

Pro bore goli do pojasa, za razliku od navijača, obučen u majicu. Sudija u ringu je pomno prati fizičko stanje boraca, a može u bilo kojem trenutku zaustaviti meč zbog povrede jednog od protivnika, disekcija, teška krvarenja ili nokaut.

boks stilova

Boksu - vrlo ozbiljan događaj, gdje borci upoznati različite funkcije i stilova. Tako da treba pažljivo razmotriti koje su glavne opcije vođenja borbenih sportista.

Autfayter - sporstmen, preferirajući da održi borbu iz daljine. Ovaj boksač je vrlo tehnički, brzo i lako se kretati na noge. Ako njegov protivnik pokušava da se probije u klinču ili blizu udaljenosti, autfayetr će uvijek rip to i ispuni mu ubod, desna ruka držeći u blizini glave. Vivid primjeri - Vladimir Kličko, Mohammed Ali.

Infayter - borac, tuče iz neposredne blizine. Ove bokseri su vrlo agresivni i samopouzdanja. Bute seriju udaraca u tijelo i glavu vrlo maloj udaljenosti. U većini slučajeva, ovi borci nedovoljne.

Kontrpancher - bokser, računajući na činjenicu da će protivnik napravi grešku i biti kažnjen za to. Glavni cilj je da se koriste napad kontrpanchera protivnika da ostvare svoje ciljeve. Takav stil zahtijeva da imaju odličan odziv, proveo kombinacije, jasno refleksi velike brzine strane, sofisticirane inženjering. Primjeri: Kris Berd, Floyd Mayweather Jnr.

Slugger - neaktivna bokser udaraca voli da izaziva luk tip rol ili aperkat. Međutim, on je neaktivan i ne imati dobru odbranu. Ovi ljudi uvijek idu naprijed u proračun koji će biti u mogućnosti slati protivnika na pod. Njima nedostaje kvalitete rad nogu, ali su u potpunosti nadoknaditi ludi sila udara.

Spojler - borac, stalno izbjegavajući direktan borbi i radi "broj dva". Često spojler teži da osvoji i može čak koristiti prljave trikove. Vrlo često, ima tendenciju da se ne osvoji, ali izložiti ismijavaju protivnika. Spojler također nije otkrio prednosti svog protivnika. Iznenađujuće, ta taktika je dozvoljeno neki borci postali prvaci sveta. Primjeri: Ishe Smith, Dzhon Ruis, Gilermo Rigondo.

Resher - čovjek, agresivno napada bez ustručavanja i straha za sebe. Napad je često nemarno, sa snažnim udarcima obje ruke. Ona nastoji da doslovno slomiti neprijatelja ako je on da mu krušku za boks. U stanju da u potpunosti dezorijentišu svoje protivnike napad.

mogućnosti zaštite

Glavni elementi zaštitne opreme su:

• roniti;
• pristrasnosti;
• stajati;
• odbijen;
• overlay;
• blokazh;
• klinču;
• kreću na svoje noge.

Razdvajanja borci težine

Bilo koji moderni boks federacije nužno vodi gradaciju boksera po težini. Kao što je za profesionalce, oni su podijeljeni u sedamnaest kategorija, od kojih je lista kako slijedi:

• Minimalna težina - 105 funti.
• Prva najlakši težina - 108 funti.
• Najlakše - 112.
• Drugi najlakše - 115.
• Bantam - 118.
• Drugi super - 122.
• Pero - 126.
• Drugi polulegkiy- 130.
• Lagana - 135.
• Velter - 140.
• Velter - 147.
• U srednjoj kategoriji - 154.
• Prosječne težine - 160.
• U srednjoj kategoriji - 168.
• Poluteškoj - 175.
• Prvi heavy - 200.
• Težak - više od 200 funti.

Natjecanja se održavaju među amaterima u deset kategorija. I vaganja vrši se neposredno prije turnira. Vojnik je održao krute medicinski pregled. Zavisno od značaja takmičenja sportiste može biti dodijeljen čin (treća, druga, prva), ili naslova (kandidat za majstora sporta, majstor sporta, majstor sporta međunarodne klase).

zvaničnici

Boks - je strogo regulisano događaj. Obavezno je boks mečeva su uvijek prisutni:

- Sudija kontroliše utakmicu;

- strani sudija, bodovi se izračunavaju;

- merilac vremena;

- drugi i njegov pomoćnik, koji su dizajnirani za pružanje prve pomoći vojnik u pauzama između rundi (profesionalci smiju imati četiri sekunde).