Gubitak težine uz pomoć đumbira: je li to moguće?

registrirani dijetetičar svake godine održava optimalnu težinu su sve više i više novih metoda i postupaka. Neki od njih su prilično strogi u svojim propisima, ali ne i svi se slažu da se ozbiljne žrtve i ograničenja u korist trendi dijeta. Za ljude koji traže da se stabilizuje svoje težine bez stresa od neuhranjenosti ili odustajanja vaše omiljene hrane je tehnika, koja će biti riječi kasnije - mršavljenje uz pomoć đumbira.

Ova biljka je porijeklom iz južne Azije. Njegovo ime na sanskritu znači "rogatih root", što i nije daleko od istine, ako pogledate na svoj izgled. I prednosti ove biljke su napisane cijele rasprave. Gubitak težine uz pomoć đumbira nije poznato danas - ova tehnika ima svoje korijene u drevnoj kineskoj medicini. Mislim da na sličan način na ekran u Ayurvedi sistemu. U principu, masti spaljivanje svojstva "rogatih root" zasniva se na njegovu sposobnost da se ubrza metaboličke procese u organizmu, čime se doprinosi mršavljenja. Osim toga, svijetle okus i miris ove biljke doprinosi i činjenica da je osoba koja ga koristi u hrani brže zasićenih i jesti manje porcije u cjelini.

Kako bi se izgubiti na težini uz pomoć đumbira ishrane Savjetujemo korištenje raznih pića na osnovu njega. U isto vrijeme, nije potrebno poricati sebe ukusne hrane. Dovoljno da zamijeni posebno štetnih proizvoda korisnije i završiti obrok šolju ili dva od čaj od đumbira. Dakle, ako se odlučite da isprobate za sebe uz pomoć đumbira mršavljenja kako kuhati odgovarajuće piće? Postoje neke osnovne recepte, od kojih svaka će naći svoje fanove.

• Najpoznatiji verzija đumbira piće daje 1,5 litara kipuće vode sipati 1,5 žlice svježeg korijena đumbira, preground. Infuziju treba dodati Rezani cijeli limuna (sa korom) i dve kašike meda. Rezultirajući napitak mora da odstoji 4-5 sati. Napitak od đumbira limuna infuziju treba da bude čašu pola sata prije svakog obroka.
• Osim efekta razgradnju masti, ovaj začin je poznat po svojim tonik svojstva. Zašto u tom slučaju ne bi kombinovati gubitak težine uz pomoć đumbira i jačanje ukupne ton tijela u jedno piće? Za tu svrhu, svježe pivo zeleni čaj treba dodati 1 žlica naribanog ili mljevenog korijena i stisnuti sok od jednog limuna. Ovaj koktel treba insistirati 4 sata i piti prije jela sa 150 mililitara u isto vrijeme.
• A ako želite da istovremeno jačaju imunološki sistem i baciti nekoliko dodatnih kilograma, možete koristiti sljedeće recept: 1 žlica naribanog svježeg đumbira treba uzeti 100 grama sušenih šipak. Ovi sastojci su ispunjene vrelom vodom u iznosu od 1 litru, a ulio u termos 2 sata. Koristite ga kao piće treba biti pola sata prije obroka.

Ako iz nekog razloga ne možeš svježe đumbir, ne može uznemiriti, jer je lako zamijene osuši. Ali njegova količina u ovom slučaju treba smanjiti za 2-3 puta, jer je sušeni začin ima koncentrirani okus i miris.

kako izgubiti kilograme uz pomoć đumbira nisu ograničeni samo na piće. Za efikasno mršavljenje, a može se dodati u salate ili samo jesti mali komad prije jela. Očekujte oštar Oslabite uz ovu dijetu, naravno, nije neophodno, ali riješi glatke i ukusan koristeći 2-3 kilograma đumbir ishrana može i treba da bude.