Heljde sa paradajzom i lukom: recepti

Za mnoge ljude, heljda je jedan od mojih omiljenih namirnica. Njegova upotreba u pari, kuhani, dobro urađeno. A ako i dalje kuhati bilo koji sastojak, ispostavilo se da mnogo ukusniji kašu.

Jelo sa paradajzom

Na primjer, kuhana heljda paradajz može biti glavno jelo, a prilog odličan. Za njegovu pripremu potrebno:

- 250 grama heljde;

- 500 ml vode;

- 2 paradajza;

- 1 luk;

- 2 šargarepe;

- 3 kašike paradajz paste;

- biber i sol - po ukusu;

- prženje malo biljnog ulja.

priprema

1. Prvo, morate pripremiti povrće - i oprati ih čisti.
2. Na paradajz treba da prave male rezove i stavio kapaciteta u dubinu. Zatim sipati ključalu vodu, i tako ostavili nekoliko minuta. To se radi kako bi se lakše uklanjanje kore.
3. Nakon čišćenja kožu od paradajza, treba ih smanjiti na male kockice. Samo smanjiti i luk. Rešetke mrkve potrebno fino rendane.
4. U dubokom tiganju morate sipati malo ulja i mjesto na peći. Kad otopli, potrebno je da stavite luk i, miješajući, pržite dok ne porumeni.
5. Onda je treba dodati šargarepe i pečenje temeljno za pet minuta. Tek nakon toga povrće su stavili rajčice, a nekoliko minuta je sve pržene.
6. U posebnoj posudi biti povezan dubokoj vodi sa paradajz, biber i sol. Sastojci mix temeljito.
7. Preselio i oprati heljde da stavimo u posudu za povrće. Zatim, tu je i potrebno dodati sastav paradajz. Sve miješati i uzavrelo. Zatim posudu treba da pokrije, kako bi se smanjio vatru i ostavio da propada za 25 minuta.
8. Praktično spreman i heljde, paradajz i mrkvu, luk. Kada tečnost ispari, sastojci trebate miješati i izvaditi iz rešo pan. Zatim, jelo bi trebalo pustiti stajati najmanje 10 minuta, a možete dovesti do stola. To je tako jednostavno i bez muke priprema heljde sa paradajzom i lukom.

Za mnoge, to nije tajna kako korisno je proizvod od heljde. Za ljude koji stalno drže dijetu, to je neophodno. Dakle, i heljde sa paradajzom i lukom dijeta je vrlo često koristi. Kuhanje bi trebalo biti s minimalnom količinom soli i ulja.

akutne jelo

Za ljubitelje začinjene hrane pogodnije od heljde sa paradajzom i belim lukom. Da bi se pripremila ovo jelo, trebat će vam:

- 100 grama heljde;

- 2 paradajza.

Preostali sastojci (add na okus):

- beli luk;

- biljno ulje;

- peršun;

- svježi korijander;

- soja sos.

proces pripreme

1. Heljda ići, oprati i poslati na vruće ploče za kuhanje.
2. Dok se ovaj proces odvija, oprati paradajz u male kockice, peršin i oljuštene češnjak slomiti, previše. Sve ide u suhom čistu posudu i mix. Nakon toga, obučen s biljno ulje, a istovremeno dodajte umak od soje i začina. Kao rezultat toga, treba da dobije salatu.
3. Kada heljda je spremna, treba dodati salatu i dobro promešajte preselio.
4. Jela se mogu konzumirati odmah, ili možete ostaviti za nekoliko minuta, ako želite da predstavite. Ovo heljde sa paradajzom se da probaju veoma neobično. Probajte, sigurno ćete uživati!

ukusno jelo

Vrlo ukusno i pomalo gorak heljde dobija sa paradajza, kuhani po receptu. Za pripremu je potrebno:

- 100 grama heljde;

- 2 paradajza;

- jedan veliki luk;

- jedan opor papar;

- 1 gomila peršina;

- 100 ml biljnog ulja;

- Salt - na okus.

Korak po korak recept

1. Heljda mora ponavljaju i temeljito isprati, a zatim sipajte hladnu vodu u omjeru 1: 2 (voda mora biti veći od dva puta).
2. U ovom trenutku, dok kuhana kaša, treba oprati i očistiti povrće. Onda ih treba staviti u zagrejanoj duboko tiganju u kojem ulja povrća. Nakon što je povrće treba spržiti.
3. Kada heljde ispari tečnost, ona mora biti dodan u posudu za povrće. Dakle, treba držati na vatri 10 minuta, ne zaboravite da promiješati.
4. Pickle jelo potrebno pred kraj kuhanja.
5. Isključite topline, pospite seckanim peršunom heljde.

Heljde sa paradajzom. Recept sa hmelja-Suneli

Ako dodati neke začin, to može ispasti prilično neobičan heljde. Kuhanje će trebati:

- 250 grama heljde;

- Četiri paradajz;

- jedan luk;

- začin hmelj Suneli;

- Salt - na okus.

Proces stvaranja jela: korak po korak vodič

1. Tehnologija priprema je jednostavna, previše. Heljda oprati dobro, pour kipuće vode i kuvajte dok se poluproizvoda stanju.
2. Sitno sjeckani luk prženi dok ne porumeni. Nakon toga je dodan u paradajz, iseći na male kockice. Ovi sastojci su pržene za oko pet minuta.
3. U dubokoj tiganj staviti povrće i nedovoljno kuhanog heljde. Oni su dodali hmelj-Suneli i malo soli. Sve miješati. Budite sigurni da pokuša na soli, ako nije dovoljno, čak i podsolit.
4. Kada se ovaj proces završi, pan pokrivena kapom, a šalje na vruću površinu. Paprikaš jelo dok heljda nije potpuno spreman.

u evropskim

Kuhana heljda jer ne samo da Evropljani biti iznenađeni sa paradajzom, ali i oduševiti ukus. Za ovo jelo potrebno:

- 250 grama heljde;

- 100 g tvrdog sira (po vlastitom nahođenju);

- nekoliko paradajza;

- 2-4 čena belog luka;

- 1 kašika putera (može se koristiti kao povrće i maslac);

- sol, začini, bilje - na okus.

Kuhanje zdravih obroka s heljda

1. Heljda pranje, staviti u posudu, u kojoj će biti kuhani, i dodajte pola litre vode. Odmah soli i dovesti do kuhati. Napraviti vatru srednje i ostaviti da se pripremi heljde.
2. U ovom trenutku morate oprati paradajz i isecite na male komade. Oguljene luk, iseckati previše.
3. Kada heljda gotovo da nema tečnost ostataka, dodajte češnjak, začine i paradajz. Bez mešanja, pokriti i ostaviti da propada minimum vatru.
4. Kada heljda je potpuno kuhana, dodajte ga ribani sir i maslac. Nakon toga je potrebno da brzo miješati i poklopac. Skloniti sa vatre i ostavite da se ulije oko 15 minuta.

Možete kuhati heljde sa sokom od paradajza. To je vrlo jednostavan:

1. Oprano heljde sipati sok od paradajza. U tom slučaju, ako je vrlo gusta, dodati malo vode. Sok se može zamijeniti sa paradajz, isecite ih u blenderu za pire.
2. Oprati i oguljene paprike iseći na sitne komade i staviti na ostale sastojke. Kuhati na srednjoj vatri dok je spremna kašu. So treba da bude obavezno.