Jednostavne savjete o tome kako njegovati volje

Za u cijelom životu bilo koje osobe barem jednom zapitali kako podići volje. To nikada nije dovoljno: da bi izgubiti na težini, da odustane od loše navike. Mi često odložiti do sutra te stvari i zadatke što se može učiniti danas riješiti. I to je često kriv za našu lijenost sa kojima se bori. Umjesto toga, trebalo bi da se zaljubim i da ga rade za naše dobro.

To lijenost nam pomaže da shvatimo da radimo u životu je pogrešno. Naravno, svako zna gdje je on lijen. A na pitanje kako podići volje, lijenost može igrati važnu ulogu. Umesto da se protive ove dvije kvalitete da jedni druge, da se prijateljstva sa lijenost volje da kasnije u životu su pomagali jedni drugima.

Neka bude prilično jednostavan: čim lijenosti daje signal da radite nešto pogrešno, i promijenite loše dobro. Na primjer, ako ujutro želite da popijete dodatnu šolju kafe, a vi zamislite sebe jak i snažan, a zatim pod uticajem ove slike možete umjesto na kafu da se napravi mali staze da postanu zdraviji i energičniji tokom dana.

Imajte na umu da sve što treba da uradite treba obaviti sa zadovoljstvom, i to je moguće, pod uslovom da ćete raseli štetne slike koristan. Pitanje je kako bi se volja - je vrlo važno za svaku osobu. Ovo je sasvim izvodljiv zadatak ako vježba i svjesne svojih obaveza. Snaga volje će pomoći u učenju i na poslu, i za karijeru - u cjelini, ovo kvaliteta je vrlo korisno u životu. Obrazovanje volje može da se poredi sa crpnom mišića. Evo, takođe, stvara se program obuke, uz redovno obavljanje dobar rezultat ćete postići. I snagu volje potrebno stalno trenirati.

Naša sudbina zavisi od nas samih, i moramo generirati željene slike u glavi, kako bi se nose sa svim izazovima.

Davanje sebi da otkaz, a kasnije ponovo vratio mesec dana da tu naviku, vi priznaju svoju slabost i ovisnost o pušenju. Pokušajte uvijek da ispuni obaveze koje ste dali na sebe ili nekog drugog. Na primjer, ako ste sebi obećali da će raditi vježbe svaki dan, ali se bore da ispuni ovu obavezu, možete misliti sebe jedan slobodan dan tjedno, a onda ćete ispoštovati obavezu dati od sebe, au isto vrijeme jednom tjedno da se odmori od punjenja.

Jedno od rješenja je da se donese moć volje, to je sport. Ne nužno potrebno da postane profesionalni u ovom, samo ne dozvolite sebi indulgencije na treningu. Ako se odlučite da ide u teretanu, potražite onaj u kojem je glavni posao je rezultat pri odabiru mjesta za obuku - to je mjesto gdje ćete biti u mogućnosti da daju sve u potpunosti, da treniraju, prevazilaženje sebe.

Da razvija snagu volje, stavi ispred ciljeva i zadataka da ih prati, ne previše lijen. Svaki put kada se meta trebalo da bude više. Ne ostavljaju za kasnije ono što se može sada učiniti. Na kraju krajeva, vi i dalje, i to je lijepo sutra će pamtiti da je posao već učinjeno danas.

Ako posmatramo za sebe, mi ćemo primijetiti da je većina radnje koje nam se automatski, kao formirana na vrijeme navike. Isto se događa s ovisnosti. Oni se formiraju na pozadini ponovljenih obuke, - ponavljanje iste radnje. Treba otkrivamo da je okidač za naviku je interni ili eksterni impuls - to može biti naša potreba ili situaciju, možda čak i riječ - mi smo veoma iznenađeni ovom otkriću. Na kraju krajeva, malo ko mislio o tome da su to impulsi stvoreni u slici glave ekstrakcije aktiviranje mehanizma našeg ponašanja - nesvesno, automat. Da bi riješili taj problem, kako podići snagu volje, nauči me loša slika na desnoj strani u njegovoj glavi.